Jak připravit prsa na kojení

Obsah

• 1. Prsa umyjte pouze vodou
• 2. Noste vlastní podprsenku
• 3. Sunning vaše bradavky každý den
• 4. Masírujte prsa
• 5. Větrání bradavek
• 6. Stimulujte obrácené bradavky
• Jiná péče o prsa

Během těhotenství se prsa přirozeně připravují na kojení, protože dochází k vývoji mléčných kanálků a buněk produkujících mléko a navíc k většímu prokrvení oblasti, což způsobuje růst prsou během těhotenství.

Přestože je to přirozený proces, je důležité, aby těhotné ženy také připravily prsa na kojení, přičemž během těhotenství přijímají určitá opatření, která pomáhají vyhnout se problémům, jako jsou praskliny nebo praskliny v bradavce. Pomůže také příprava bradavek, díky nimž jsou výraznější pro kojení.

K přípravě prsu na kojení tedy musí těhotná žena:

1. Prsa umyjte pouze vodou

Prsa a bradavky by se měly umýt pouze vodou a neměly by se používat mýdla nebo krémy. Bradavky mají přirozenou hydrataci, kterou je třeba udržovat během těhotenství, takže při použití mýdel nebo krémů je tato hydratace odstraněna, což zvyšuje riziko prasklin bradavek.

Jedním tipem, jak udržet bradavky hydratované a zabránit praskání, je použít vlastní mléko jako zvlhčovač po kojení.

2. Noste vlastní podprsenku

Během těhotenství by těhotná žena měla nosit podprsenku, která je pohodlná, vyrobená z bavlny, se širokými popruhy a dobrou oporou. Kromě toho je důležité, abyste neměli železo, abyste si neporanili prsa, abyste měli velikost zipu a aby byla prsa zcela uvnitř podprsenky. Kojící podprsenku je možné používat od třetího trimestru, aby si těhotná žena zvykla a věděla, jak ji používat, než ji poprvé použijete.

3. Sunning vaše bradavky každý den

Těhotná žena by měla mít na bradavkách 15 minut slunce denně, ale pouze do 10:00 nebo po 16:00, protože to pomáhá zabránit praskání a prasklinám v bradavkách, které jsou odolnější. Před opalováním by si těhotná žena měla nosit opalovací krém na prsa, s výjimkou dvorců a bradavek.

Těhotným ženám, které se nemohou opalovat, mohou jako alternativu ke slunci použít 40 W lampu vzdálenou 30 cm od bradavek.

4. Masírujte prsa

Prsa by měla být masírována 1 až 2krát denně, od 4. měsíce těhotenství, aby byly bradavky výraznější a aby se usnadnilo držení a sání mléka u dítěte.

Chcete-li provést masáž, musí těhotná žena držet jeden prsa oběma rukama, jeden na každé straně a přitlačit na bradavku, asi 5krát, a poté opakovat, ale s jednou rukou nahoře a druhou na spodní straně.

5. Větrání bradavek

Je důležité větrat bradavky několikrát během dne, protože to umožňuje pokožce dýchat a zabránit vzniku trhlin nebo plísňových infekcí. Poznejte další péči o prsa během těhotenství.

6. Stimulujte obrácené bradavky

Těhotné ženy mohou mít bradavky obrácené, to znamená otočené dovnitř, od narození, nebo tak mohou zůstat při těhotenství a růstu prsou.

Tímto způsobem musí být během těhotenství stimulovány obrácené bradavky, aby byly otočené směrem ven, což usnadňuje kojení. Ke stimulaci může těhotná žena použít injekční stříkačku a poté musí masírovat a otáčet bradavkami. Naučte se, jak kojit s obrácenými bradavkami.

Další možností jsou korektory bradavek, jako je Avent Niplette Inverted Nipple Corrector, nebo pevné základní skořepiny pro přípravu bradavek, které lze zakoupit v lékárnách nebo supermarketech.

Jiná péče o prsa

Další péče, kterou by těhotná žena měla mít se svými prsy, zahrnuje:

• Nepoužívejte masti, zvlhčovače nebo jiné produkty na dvorce nebo bradavku;
• Nesahejte bradavky houbou nebo ručníkem;
• Nesprchujte bradavky;
• Nečerpejte mléko rukama nebo pumpou, která může před porodem vytéct.

Tato opatření musí být dodržována po celou dobu těhotenství, protože zabraňují možnému poranění bradavek. Podívejte se, jak vyřešit nejčastější problémy s kojením.