Jak získat černé tečky a bílé tečky

Obsah

• Léčba pupínků a černých teček
• 1. Správně očistěte pokožku
• 2. Nanesení vhodných produktů na obličej
• 3. Jezte dietu, abyste omezili pupínky a černé tečky
• Kdy jít k dermatologovi

Chcete-li odstranit pupínky, je nezbytné očistit pokožku a jíst potraviny, jako je losos, slunečnicová semínka, ovoce a zelenina, protože jsou bohaté na omega 3, zinek a antioxidanty, což jsou důležité látky, které pomáhají snižovat zánět kůže.

Kromě toho je pro kontrolu vzhledu a ošetření pupínků důležité vyhnout se líčení, zejména tomu, které není bez oleje,sluneční záření a stres, nasaďte si opalovací krém přizpůsobený typu pokožky a nemačkejte pupínky, aby pokožka nebyla skvrnitá nebo zjizvená.

V případech, kdy je pokožka velmi mastná a mají černé tečky, které jsou černými tečkami, je nejvhodnější provést profesionální čištění pleti u kosmetičky v salonu nebo na estetické klinice.

Léčba pupínků a černých teček

Existuje několik technik a každodenních návyků, které mohou snížit vzhled a vzhled černých teček a pupíků, jako je správné čištění pokožky, aplikace konkrétních krémů nebo dokonce změna stravy.

1. Správně očistěte pokožku

Při léčbě pupíků a černých teček na obličeji je třeba vždy začít s dobrým čištěním pokožky, protože výskyt pupíků způsobí přebytek tuku, který se v pokožce hromadí. Pro dobré čištění pokožky je nutné:

• Denně si umyjte obličej mýdlem vhodným pro pokožku s akné;
• Aplikujte adstringentní pleťové tonikum, které pomáhá uzavřít póry;
• Naneste sušící krém na pupínky na ty, které jsou zanícené;
• Proveďte hloubkové čištění pleti, 1 nebo 2krát za měsíc;
• Exfoliaci pokožky provádějte 1 až 2krát týdně. Zde je návod, jak na to;
• Aplikujte alespoň jednou týdně čisticí masku na bázi jílu, která absorbuje přebytečný maz;
• Naneste masku na odstranění černých teček z nosu, čela a brady, například pomocí bezbarvé želatiny.

Mýdla, tonika, krémy a masky lze zakoupit v lékárně nebo supermarketu. Některé domácí opravné prostředky však lze provést i doma, například řešení kořene lopuchu. Zde je návod, jak tento domácí lék na pupínky vyrobit.

2. Nanesení vhodných produktů na obličej

Po čištění je velmi důležité pokožku zvlhčit speciálním krémem pro mastnou pleť, který omezuje nadměrnou produkci kožního mazu, který způsobuje nové nedokonalosti.

Může být také aplikován krém, který má složky, které podporují chemickou exfoliaci po celý den, za účelem vyhlazení pokožky a zmenšení pórů, nebo dokonce s protizánětlivým účinkem ke snížení vzhledu pupíků.

Může být také aplikován lokálně na produkt, který suší a maskuje pupínky, bohatý na keratolytické, anti-seboroické a antibakteriální látky.

3. Jezte dietu, abyste omezili pupínky a černé tečky

Je nutné se vyvarovat potravin pocházejících z mléka, protože upřednostňují produkci mazu mazovými žlázami, které tvoří pupínky. Investujte do spotřeby:

• Ryby, chia semínka a vlašské ořechy bohaté na omega 3, který pomáhá kontrolovat zánět mazových folikulů. Další informace se dozvíte na: Potraviny ke snížení pupínků;
• Ústřice a slunečnicová semínka, které obsahují zinek, důležité pro snížení zánětu, zlepšení hojení a snížení vylučování tuku pokožkou;
• Ovoce a zelenina bohatá na antioxidanty, které posilují tělo a pomáhají bojovat proti zánětu kůže;
• Voda, důležité zvlhčit pokožku, doporučuje se vypít alespoň 1,5 litru denně;

Podívejte se na všechny tipy od našeho odborníka na výživu, abyste věděli, co jíst, abyste se zbavili pupíků:

Kdy jít k dermatologovi

Pokud tyto metody pupínky nekončí, mělo by být provedeno specifické ošetření pod vedením dermatologa s produkty, které lze aplikovat na pokožku nebo dokonce užívat léky, aby bylo možné kontrolovat akné, zlepšovat sebeúctu a kvalitu života.

Některé příklady produktů, které může dermatolog doporučit proti akné, jsou:

• Čisticí krém pro úplné odstranění nečistot z pokožky;
• Sušící gel, který může být ve formě masti nebo krému pro boj s bakteriemi způsobujícími akné, jako je Epiduo nebo Azelan;
• Krém nebo krém na zesvětlení kožních skvrn způsobených akné a mačkáním pupínků;
• Opalovací krém ve formě krému bez oleje nebo gelu k ochraně pokožky před sluncem a prevenci vzniku tmavých skvrn na pokožce.

Kromě těchto produktů, které je třeba denně aplikovat na pokožku, aby se vyrovnal tón, odstranila mastnota a odstranily pupínky, existují také léky ve formě pilulek, jako je isotretinoin, který je indikován na silné akné, pokud není léčba prokázáno jako účinné. Další informace o tomto nápravném opatření.

Vzhledem k tomu, že akné je také způsobeno hormonálními změnami, je při odstraňování černých teček a pupíků důležité užívání antikoncepčních prostředků, jako je Diane 35, nebo léčba zdravotních problémů, jako jsou polycystické vaječníky nebo fibroidy.