Jak krmit vaše dítě intolerancí laktózy

Obsah

• Jak rozlišovat mezi normální intolerancí koliky a laktózy
• Co dělat, pokud si myslíte, že vaše dítě trpí nesnášenlivostí laktózy

Chcete-li krmit své dítě intolerancí laktózy a zajistit potřebné množství vápníku, je důležité nabízet mléko a mléčné výrobky bez laktózy a investovat do potravin bohatých na vápník, jako je brokolice, mandle, arašídy a špenát, pokud již má více než 6 měsíce.

Pokud má dítě, které pouze kojí, intoleranci laktózy, je důležité, aby matka odstranila výrobky z laktózy z vlastního jídla, protože mohou přejít do mateřského mléka a způsobit příznaky, jako je otok břicha, plynatost a nepohodlí u dítěte. Pokud si dítě vezme pouze lahvičku, měla by se použít receptura bez laktózy, jak ukazuje následující obrázek:

Když dítě začne jíst jogurt, můžete se rozhodnout nabídnout přírodní jogurt s laktózou, abyste sledovali reakci svého těla, protože jogurt je obecně lépe snášen. Pokud se příznaky projeví, měli byste nabízet pouze jogurt bez laktózy a také mléko a při přípravě dětské výživy buďte opatrní a dobře si přečtěte všechny štítky na potravinách.

Jak rozlišovat mezi normální intolerancí koliky a laktózy

Hlavním rozdílem mezi normálními křečemi novorozenců pro příznaky intolerance laktózy u dětí je intenzita příznaků a frekvence, s jakou se projevují.

Děti, které kojí pouze, mohou mít křeče po celý den, ale tyto křeče se neobjeví po každém krmení, zatímco děti s nesnášenlivostí laktózy mají nadýmání, přebytečné plyny a průjem, které začínají asi 30 minut po každém krmení.

Existuje také vztah k množství požitého mléka, protože čím více mléka dítě vypije, tím horší jsou příznaky.

Co dělat, pokud si myslíte, že vaše dítě trpí nesnášenlivostí laktózy

V případě podezření na intoleranci laktózy u kojenců je nutné o tomto podezření informovat pediatra s uvedením všech příznaků, které dítě vykazuje a kdy se objeví.

Nejlepším způsobem, jak zjistit, zda vaše dítě nestráví laktózu, je provést test vyloučení potravy, který spočívá v tom, že nebudete po dobu 7 dnů jíst žádné jídlo, které obsahuje laktózu. Pokud během tohoto období příznaky zmizí, je velmi pravděpodobné, že netoleruje, ale ačkoli je tento test velmi jednoduchý, měl by být proveden pouze po konzultaci s pediatrem. Podívejte se na další testy, které lze provést: Test na intoleranci laktózy.

Intoleranci laktózy lze diagnostikovat v jakémkoli věku, ale může se objevit i dočasně, například po 7 až 10 dnech po epizodě gastroenteritidy.

Alergie na mléčné bílkoviny se projevuje odlišně od nesnášenlivosti laktózy, protože vyvolává kožní příznaky a může ztěžovat dýchání. Intolerance mléka je navíc způsobena intolerancí galaktózy.

Podívejte se také:

• Jak zjistit, zda je vaše dítě alergické na mléko
• Co jíst při nesnášenlivosti galaktózy

• Co by mělo jíst dítě s galaktosémií