5 způsobů, jak ukončit prověšení na obličeji

Obsah

• 1. Proveďte estetické ošetření
• 2. Jezte více kolagenu a antioxidantů
• 3. Tvárová gymnastika
• 4. Pleťové krémy
• 5. Plastická chirurgie

V boji proti známkám stárnutí obličeje, odstranění ochablosti, vrásek a výrazových linií, se lze uchýlit k použití krému proti vráskám a užívání doplňku kolagenu od 30 let.

Existuje však několik možností estetických ošetření, která zvyšují okysličení pokožky, díky nimž krémy pronikají hlouběji a které zvyšují produkci kolagenu, což jsou vlákna podporující pokožku. Mezi hlavní způsoby odstraňování ochablé tváře patří:

1. Proveďte estetické ošetření

Ošetření, která může provádět fyzioterapeut na estetických klinikách za účelem zlepšení struktury a pevnosti pokožky a ukončení ochablosti, jsou:

1. Rádiová frekvence: je to postup, při kterém se používá malé zařízení, které klouže po obličeji a vytváří teplo, aby stimulovalo produkci kolagenu v pokožce a zlepšilo její tonus;
2. Karboxyterapie: provádí se pomocí malých injekcí obsahujících CO2, které stimulují okysličení a eliminaci toxinů pokožkou, čímž se omlazuje a zpevňuje;
3. Chemické piliny: provádí se aplikací kyselin na obličej, které odstraňují nejpovrchnější a střední vrstvu pokožky, stimulují tvorbu nové pevné a odolné vrstvy, která zcela eliminuje skvrny na obličeji, jizvy po akné, hřebeny a výrazové čáry;
4. Mesolift nebo Mezoterapie: vyrobeno z několika mikroinjekcí s omlazujícími látkami na pokožce obličeje a krku, jako jsou vitamíny A, E, C, B nebo K a kyselina hyaluronová, které hydratují a regenerují pokožku a snižují ochabnutí;
5. Laserové nebo pulzní světlo: jsou to procedury vyrobené zařízením, které vyzařují světlo a teplo, jako způsob zlepšení textury pokožky a odstranění vrásek, skvrn a znaků;
6. Mikroihly s Derma Rollerem: pro stimulaci produkce kolagenu se používá malé zařízení plné mikroihly, které klouže po obličeji a vytvářejí malé otvory. Cílem je ublížit pokožce tak, aby samotné tělo při regeneraci pokožky vytvořilo novou, pevnější vrstvu.
7. Iontoforéza: Jedná se o ošetření, které spočívá v umístění malé destičky přímo na vrásku, kterou chcete vyloučit, obsahující látky, jako je kyselina hyaluronová, hexosamin nebo alkalická fosfatáza, například k podpoře pronikání těchto látek hlouběji, aby se zvýšil produkce nových buněk kolagenu, které podporují pokožku a eliminují vrásky, které jsou ošetřovány;
8. Mikroproud: zlepšení výživy a okysličování pokožky, revitalizační účinek a také stimuluje fibroblasty k produkci více kolagenu ve větším množství a v lepší kvalitě;
9. Ruský řetězec: malé elektrody umístěné na obličeji, které vedou ke zvýšení krevního oběhu a svalového tonusu, bojují proti ochabnutí a vráskám;
10. HeNe Laser: vyzařuje paprsky světla, které podporují nárůst kolagenových vláken v místech jeho aplikace.

Tato ošetření dosahují skvělých výsledků, ale musí být prováděna jako forma léčby, vždy čtrnáctidenně nebo měsíčně, s udržovacími obdobími, aby bylo možné výsledky udržovat v průběhu času, aniž by bylo nutné uchýlit se k další léčbě, jako je botox nebo dokonce plastická chirurgie.

Tato estetická ošetření se mohou začít provádět, jakmile se objeví první vrásky, ve věku 30 - 35 let, a nevylučují nutnost používat krémy proti vráskám a připravovat stravu bohatou na kolagen.

2. Jezte více kolagenu a antioxidantů

K eliminaci ochabnutí obličeje a dalších částí těla je důležité konzumovat potraviny bohaté na aminokyseliny a kolagen, které se nacházejí v mase, vejcích, mléce, obilí a citrusových plodech, jako je pomeranč, citron, kiwi, mandarinka. Kolagen lze také doplnit konzumací tobolek pro každodenní použití zakoupených v obchodech se zdravou výživou. Naučte se, jak užívat hydrolyzovaný kolagen, který znovu potvrzuje pokožku zevnitř ven.

Antioxidační potraviny jsou také velmi důležité pro údržbu pokožky. Nejlepší antioxidanty jsou obsaženy v ovoci a zelenině, jako je kapusta, mrkev, řepa, rajčata a chia a lněná semínka.

Kromě toho je ale velmi důležité udržovat tělo dobře hydratované, protože voda zlepšuje cirkulaci, vylučuje toxiny a otoky a také obnovuje produkci kolagenu v pokožce, což je nezbytné pro dobrý účinek dalších ošetření. Zelený čaj je vynikající volbou, která pomáhá předcházet stárnutí pokožky, snižuje pravděpodobnost ochablosti a může být konzumována denně.

3. Tvárová gymnastika

Svaly obličeje jsou vloženy do kůže, a proto je obličejová gymnastika vynikajícím způsobem, jak přirozeně bojovat proti vráskám, výrazovým čarám a zvedat víčka a obočí. Cvičení by měla být prováděna před zrcadlem a ruku lze použít jako způsob, jak zajistit větší odolnost a obtížnost cvičení. Tento manuální odpor lze použít střídavě, současně nebo v úhlopříčném směru, ale nejlépe by jej měl učit fyzioterapeut s přihlédnutím k individuálním potřebám každé osoby. Podívejte se na několik příkladů praktických a snadných cvičení obličejové gymnastiky, které vám pomohou ztenčit obličej a snížit ochablost.

4. Pleťové krémy

Nejlepší krémy proti vráskám jsou založeny na kyselině hyaluronové, DMAE, kolagenu, resveratrolu, vitaminu C a vitaminu E, protože mají antioxidační a zpevňující účinek, protože stimulují tvorbu kolagenu a elastinu, které dodávají pevnost a podporu kůže.

Tyto krémy se nacházejí hotové v lékárně nebo se s nimi manipuluje na předpis od dermatologa nebo fyzioterapeuta a lze je použít ke snížení nebo prevenci ochabnutí obličeje, když se začnou objevovat výrazové linie. Mohou být použity v noci nebo během dne spolu s opalovacím krémem vhodným na obličej.

5. Plastická chirurgie

Jako poslední možnost existuje také plastická chirurgie zvaná lifting obličeje, která eliminuje vrásky a odstraňuje přebytečný tuk z obličeje a dodává mladistvý vzhled. Zjistěte více o indikacích, ceně a obnově faceliftu. Další možností plastické chirurgie je blefaroplastika, která zvedá víčka a pomáhá zlepšit vzhled člověka jednodušším způsobem. Pro zachování výsledků plastické chirurgie však bude nutné pokračovat v používání krémů proti vráskám, konzumovat hydrolyzovaný kolagen a uchýlit se k estetickému ošetření.