Proč mám studený nos?

Obsah

• Proč mám studený nos?
• Možná vám bude příliš zima
• Snížený oběh
• Problémy se štítnou žlázou
• Raynaudův fenomén
• Jiná chronická onemocnění
• Vysoká hladina cukru v krvi
• Nemoc srdce
• Omrzlina
• Jak se zbavím studeného nosu?
• Mám si dělat starosti se svým studeným nosem?

Získání studeného nosu

Není neobvyklé, že lidé zažívají studené nohy, studené ruce nebo dokonce studené uši. Možná jste také zažili studený nos.

Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli mít studený nos. Je pravděpodobné, že je to z velmi běžných důvodů a není se čeho bát - jindy může být příčina vážná.

Proč mám studený nos?

Zde jsou nejčastější důvody pro váš studený nos.

Možná vám bude příliš zima

Zchladnutí končetin není neobvyklé. Obecně trvá déle, než krev cirkuluje do vašich rukou, nohou a nosu. Když je obzvláště chladno, proudí více krve do středu těla, aby fungovaly orgány, než do vašich končetin.

V chladných podmínkách vaše tělo cítí změnu teploty a aktivuje chladnou reakci, aby šetřilo teplo a energii: krevní cévy umístěné v nejvzdálenějších částech těla a kůže (zejména ruce, nohy, uši a nos) se zužují, což snižuje průtok krve do těchto oblastí a přináší více teplé krve do vašich vnitřních orgánů (mozek, srdce, játra, ledviny a střeva).

Tato strategie také udržuje vaši krev celkově teplejší, protože krev zůstává mimo oblasti vašeho těla, kde by mohla být ochlazena vystavením chladu.

Vnější části lidského nosu jsou také složeny z převážně chrupavkové tkáně pokryté relativně tenkou vrstvou kůže a minimálním množstvím izolačního tuku, takže nos se ochladí mnohem snadněji než nohy nebo břicho. (Uši mají podobný problém! Proto má mnoho zvířat žijících na sněhu krátké uši a nosy pokryté kožešinou, které je chrání před poškozením).

Snížený oběh

Dalším častým důvodem pro studený nos je snížený průtok krve do kůže nosu. Pokud je váš nos studený mnohem déle než zbytek těla, můžete mít snížený průtok krve nosem.

Existuje mnoho příčin snížené cirkulace a může to být známka jiného zdravotního problému - ačkoli u většiny lidí studený nos nesouvisí s žádným závažným zdravotním problémem.

Problémy se štítnou žlázou

Hormony štítné žlázy jsou velmi důležitými regulátory metabolismu vašeho těla. Stav zvaný hypotyreóza, nedostatečně aktivní porucha štítné žlázy, může přimět vaše tělo myslet si, že je zima, i když tomu tak není.

V tomto stavu s nízkou hladinou hormonu štítné žlázy se tělo snaží podniknout kroky k zachování tepla a energie, což způsobí mnoho příznaků pomalého metabolismu, včetně studeného nosu. Hashimoto, autoimunitní hypotyreóza, je nejčastější příčinou hypotyreózy.

Mezi další příznaky hypotyreózy patří:

• neustálá únava
• přibývání na váze
• únava
• bolavé nebo slabé svaly a klouby
• ztráta vlasů
• suchá a svědící pokožka
• obecná nesnášenlivost za studena (pocit chladu, i když jste na teplém místě)

Pokud máte podezření, že máte problémy se štítnou žlázou, navštivte svého lékaře. Další informace o hypotyreóze.

Raynaudův fenomén

Raynaudův fenomén je přeháněním normální reakce chladu na tělo. Způsobuje, že se místní krevní cévy v končetinách na krátkou dobu dramaticky zúží, než se vrátí do normálu.

Nejčastěji jsou postiženy ruce a nohy, ale může se vyskytnout také v uších a nosu. Může to být způsobeno autoimunitními poruchami, jako je lupus, nebo se může objevit samostatně bez jakéhokoli známého základního onemocnění. Raynaudův syndrom může být také vyvolán emočním stresem.

Mezi další příznaky Raynaudova jevu patří:

• změna barvy: bílá nebo namodralá barva na končetinách - v nose, prstech na rukou, nohou nebo v uších
• necitlivost, brnění a někdy bolest
• pocit chladu v určité oblasti, který může trvat několik minut nebo hodin

Pokud máte podezření na Raynaudovu chorobu, navštivte svého lékaře. Další informace o stavu se dozvíte zde.

Jiná chronická onemocnění

Můžete také trpět nízkým krevním oběhem v nose, pokud máte určité chronické stavy, které dále snižují průtok krve v těle, snižují hladinu kyslíku v krvi nebo způsobují, že vaše srdce nepumpuje účinně nebo efektivně.

Vysoká hladina cukru v krvi

To obvykle souvisí s cukrovkou, i když ne vždy. Cukrovka, pokud je závažná a neléčí se, může vést k vážným problémům s oběhem. Diabetici (typ 1 nebo typ 2) jsou vystaveni velkému riziku poškození nervů a poškození cév v končetinách, pokud se o sebe během záchvatů vysoké hladiny cukru v krvi nestarají.

Mezi další příznaky vysoké hladiny cukru v krvi patří:

• rány, které se obtížně hojí
• časté močení
• nadměrný hlad nebo žízeň
• únava
• rozmazané vidění
• vysoký krevní tlak
• necitlivost, pocit mravenčení nebo mravenčení v končetinách, zejména v chodidlech
• neočekávaná ztráta hmotnosti
• nevolnost

Pokud máte podezření, že byste mohli mít nebo máte cukrovku, navštivte svého lékaře. Zjistěte více o vysoké hladině cukru v krvi.

Nemoc srdce

Špatné zdraví srdce může vést ke špatnému oběhu a možným znamením je studený nos. Srdeční onemocnění, jako je ateroskleróza (kornatění tepen), slabé srdeční svaly (kardiomyopatie) a onemocnění periferních tepen (PAD), mohou výrazně oslabit oběh končetin.

Mezi další příznaky srdečních onemocnění patří:

• vysoký krevní tlak
• vysoký cholesterol
• rychlý, pomalý nebo nepravidelný srdeční rytmus
• bolest na hrudi, zejména při cvičení
• ztrácí dech při chůzi po jednom schodišti nebo dolů po bloku
• otoky nohou nebo kotníků

Pokud máte podezření na infarkt, okamžitě vyhledejte lékaře. Přečtěte si varovné příznaky infarktu.

Omrzlina

Pokud jste byli vystaveni extrémně nízkým teplotám - zejména příliš dlouho v mrznoucí vodě nebo větrném chladném počasí - studený nos může signalizovat počátky mrazu nebo omrzlin.

Váš nos může být jednou z nejcitlivějších částí těla na omrzliny, pokud je necháte odkryté, spolu s rukama a nohama.

Mezi další příznaky omrzliny patří:

• pocit pichání nebo brnění
• necitlivá a bolestivá kůže
• změna barvy na nose (červená, bílá, šedá, žlutá nebo černá kůže)

Pokud se u vás vyskytnou, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Zjistěte více o omrzlinách.

Jak se zbavím studeného nosu?

Pokud máte příznaky omrzliny nebo infarktu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nepokoušejte se doma léčit jen studený nos.

Poraďte se s lékařem o příznacích problémů se štítnou žlázou, srdečních onemocněních, cukrovce nebo Raynaudově syndromu, abyste našli správnou diagnózu a léčbu.

Pokud si myslíte, že váš studený nos je jednoduše způsoben chladem, můžete ho zahřát několika způsoby:

• Teplý obklad. Horká voda. Nasyťte čistý hadr a naneste ho na nos, dokud se nos nezahřeje. Nezapomeňte vodu ohřát na příjemnou teplotu - nikoli na teplotu varu -, abyste se nespálili.
• Pijte horký nápoj. Pití horkého nápoje, jako je čaj, vás může pomoci zahřát. Můžete dokonce nechat páru z hrnku zahřát nos.
• Noste šátek nebo kuklu. Pokud jdete venku v chladu a vystavujete se chladným teplotám, nezapomeňte se zabalit. To zahrnuje i váš nos. Velký šátek přes obličej nebo dokonce kukla pomáhá předcházet studenému nosu.

Mám si dělat starosti se svým studeným nosem?

Pokud máte studený nos, může to být způsobeno chladem. Možná budete muset nosit teplejší oblečení nebo si pořídit lepší zimní doplňky, zvláště pokud máte studený nos, když jste venku.

Jinak by studený nos mohl být varovným signálem pro vážnější problémy. Mohlo by vám toho hodně říct o vašem obecném zdraví.

Pokud máte často studený nos, a to i za teplého počasí - nebo pokud je váš nos dlouhodobě studený, bolestivý, obtěžuje vás nebo doprovází další příznaky - poraďte se s lékařem. Mohou vám poskytnout více možností léčby a určit, zda je to příčinou zdravotního problému.