Je vyhřívací podložka bezpečná pro záda nebo břicho během těhotenství?

Obsah

• Na co se používá vyhřívací podložka během těhotenství?
• Je vyhřívací podložka během těhotenství bezpečná?
• Je bezpečné používat topnou podložku na mém těhotném břiše?
• Další kroky
• Otázka:
• A:

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Úleva, kterou může jednoduchá vyhřívací podložka přinést různým bolestem v těle, je úžasná. Ale co když jsi těhotná?

Lze bolavé záda, bolavé klouby nebo svalové křeče v břiše bezpečně uklidnit vyhřívací podložkou, nebo je to pro vaše budoucí dítě nebezpečné?

Je to dobrá otázka. Nakonec se těhotným ženám doporučuje, aby se vyhnuly dlouhodobému vystavení vířivkám a saunám. Zvýšení tělesné teploty může zvýšit riziko určitých vrozených vad a potratů.

Zde je to, co byste měli vědět o používání vyhřívacích podložek během těhotenství.

Na co se používá vyhřívací podložka během těhotenství?

Použití tepla nebo ledových obkladů je běžnou metodou léčby svalů a bolesti kloubů. Obě metody jsou neinvazivní a nejsou návykové. Obecně platí, že opakující se bolesti, jako je bolavá záda, boky nebo klouby, které se mohou v průběhu těhotenství objevit, by měly být léčeny teplem.

Tepelná terapie otevírá cévy, zvyšuje průtok krve a přináší čerstvé zásoby kyslíku a živin. To pomáhá snižovat bolesti kloubů a zmírňuje bolestivost svalů, šlach a vazů. Teplo z balíčku tepla může také zvýšit váš rozsah pohybu a zároveň snížit svalové křeče. Celkově je to dobrý způsob, jak najít úlevu od bolesti během těhotenství.

Blednutí a bolesti jdou ruku v ruce s těhotenstvím. Podle Americké asociace pro těhotenství by téměř každá žena měla během těhotenství očekávat určitý stupeň bolesti zad.

Během těhotenství se můžete setkat s bolestmi zad a pánve z následujících důvodů:

• Rostoucí hladiny hormonů: Vaše tělo se připravuje na porod uvolňováním hormonů, které pomáhají měknout vazům a uvolňovat klouby. Výsledkem je, že vaše záda nemusí být tak dobře podepřená. To může být nepříjemné a / nebo bolestivé.
• Posun těžiště: Jak se vaše děloha rozšiřuje, aby se přizpůsobila vašemu rostoucímu dítěti, mění se vaše těžiště. Váš postoj může následovat.
• Zvýšená váha: Jak čísla na stupnici tikají vzhůru, vaše záda má větší váhu, která vás udrží.
• Snížené držení těla: Přizpůsobení novému tvaru může vést ke špatnému držení těla. Věci, jako je příliš dlouhé sezení nebo stojící, nebo dokonce sklonení, mohou zhoršit bolavé záda a boky.

Svalové křeče jsou dalším příznakem těhotenství u některých žen. Tyto nedobrovolné svalové křeče přicházejí rychle a mohou být bolestivé.

U téměř poloviny všech těhotných žen se v určitém okamžiku vyskytnou svalové křeče. Zatímco většina z nich se vyskytuje v nohách, mohou se také vyskytovat v zádech, břiše a dokonce i v rukou a nohou.

Je vyhřívací podložka během těhotenství bezpečná?

Vyhřívací podložka je dobrou volbou pro dočasnou úlevu, pokud máte bolesti zad nebo pánve nebo pokud máte svalové křeče.Na rozdíl od vířivky nebo sauny používání topné podložky na izolovaných částech těla nezvýší tělesnou teplotu.

Pro úlevu od bolesti můžete také vyzkoušet elektrickou vyhřívací podložku nebo mikrovlný ohřívač. Při používání vyhřívací podložky během těhotenství postupujte podle těchto pokynů:

• Nepoužívejte topné zařízení přímo na pokožku. Nejlépe je zabalit jej nejprve do tenkého ručníku nebo ho použít přes oblečení.
• Nepoužívejte teplo déle než 20 minut, což je běžná délka cyklu u většiny vyhřívacích podložek.
• Pokud má vaše vyhřívací podložka nastavení teploty, použijte nejnižší nastavení, díky kterému se budete cítit lépe.
• Vyhněte se usínání pomocí vyhřívací podložky.

Poraďte se se svým lékařem, pokud máte nějaké dotazy nebo pochybnosti o bezpečnosti konkrétní topné podložky nebo mikrovlnné trouby.

Je bezpečné používat topnou podložku na mém těhotném břiše?

Zatímco během těhotenství není problém s používáním vyhřívací podložky, která dočasně prožívá bolesti kloubů, boků a zad, nepoužívejte ji na břiše. Během těhotenství může být mnoho příčin bolesti břicha, včetně bolesti kulatých vazů, plynatosti a nadýmání a zácpy. V některých případech může být bolest břicha příznakem vážnějšího stavu.

Okamžitě byste se měli poradit se svým lékařem, pokud pocítíte nepohodlí nebo přímou bolest v břiše spolu s některým z těchto příznaků:

• špinění nebo krvácení
• horečka
• zimnice
• vaginální výtok
• pocity závratě
• bolest nebo nepohodlí při močení
• nevolnost a zvracení

Místo použití vyhřívací podložky zkuste léčit drobné břišní nepohodlí namočením v teplé lázni nebo změnou polohy. Například sedět, pokud jste stáli, nebo sedět, pokud jste seděli.

Další kroky

Je v pořádku použít vyhřívací podložku k úlevě od bolestí zad, boků a kloubů souvisejících s těhotenstvím. Nepoužívejte jej však déle než 20 minut. Začněte s nejnižším nastavením a nezapomeňte s ním usnout. Můžete také zkusit mikrovlný ohřívač nebo láhev s horkou vodou.

Nepoužívejte na břiše topná zařízení. I když je normální pociťovat břišní diskomfort, mějte na paměti varovné příznaky problému.

Pokud máte jakékoli dotazy nebo obavy ohledně používání vyhřívacích polštářků během těhotenství, vždy kontaktujte svého lékaře.

Otázka:

Jaké jsou další bezpečné léky na bolesti během těhotenství?

Anonymní pacient

A:

Pro úlevu od příznaků většiny bolestí v těhotenství můžete obvykle začít jednoduše odpočinkem. Skočit z nohou je dobrý způsob, jak začít. Teplá koupel obvykle uklidňuje bolavé svaly a bolesti zad. Mohou také pomoci jednoduché úseky nebo dokonce nekomplikovaná jóga. Pro konkrétní oblasti zájmu mohou být užitečné svalové tahy a masáže (pokud nejsou příliš intenzivní). Zůstat aktivní je v těhotenství velmi užitečné, ale klíčové není přehánění. A konečně, acetaminofen (Tylenol) je považován za velmi bezpečný během těhotenství, pokud je užíván podle pokynů, pokud tato další opatření nezlepšují příznaky.

Michael Weber, MDAnswers představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.