Tyto šálky s citrusovým a sójovým krevetovým salátem jsou snadnou letní večeří, kterou potřebujete

Obsah

• Recenze pro

S hlávkovými kelímky nikdy neuděláte chybu. Jsou to v podstatě to, co se stane, když načtete, co měl být salát zabalit s takovým množstvím náplně, že zabalení bude trochu problém-ale lahodný problém. Tyto poháry s citrusovým a sójovým krevetovým salátem, které vytvořila Dana Sandonato z Killing Thyme, jsou o nahromadění ledového salátu do nebes s chuťově bombovými přísadami. Zde je to, co je uvnitř: krevety, zelenina vařená v citrusové omáčce ze sóji, zázvoru, pomeranče a miso, nasekané arašídy a pěkné mikrozeleniny. Výsledkem je uspokojivá kombinace textur a chutí v každém soustu. Odolejte nutkání jíst směs krevetek po lžičce; ledový salát dodává správné množství křupavosti.

Tento recept je nízkokalorickou a nízkosacharidovou variantou, která se může rychle sejít na týdenní jídlo nebo zasáhnout místo pro uvolněnou večeři v neděli večer. (Hledáte další nápady s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem zeleniny? Vyzkoušejte tyto rybí tacos s nízkým obsahem sacharidů s čerstvou a ovocnou nektarinkovou salsou.) Lze je také snadno vyrobit bez lepku, pokud do sojové omáčky přidáte tamari. Tyto zdravé krevetové salátové šálky jsou také skvělé na večírek, protože vypadají pěkně a lze je podávat při pokojové teplotě. (Objevte další aplikace pro párty.)

Navíc každý šálek (nebo bychom měli říci loď, podle toho, jak hlasitě vám kručí v žaludku) je plný nutričních výhod. Krevety jsou pro srdce zdravý způsob, jak dostat své uspokojující bílkoviny, a růžičková kapusta, houby, mrkev a paprika, které se zde používají, dodávají pěkné množství vitamínu C. A vždy si můžete vybrat svou vlastní oblíbenou směs zeleniny pro snadný způsob. pro přizpůsobení receptury. (Líbí se vám tento recept? Budete také chtít vyzkoušet tyto zábaly z tuňákového salátu, které jsou v zásadě mísy.)

Recenze pro