6 diuretických čajů na otoky a zadržování tekutin

Obsah

• 1. Petrželkový čaj
• 2. Pampeliška čaj
• 3. Přeslička čaj
• 4. Ibiškový čaj
• 5. Fenyklový čaj
• 6. Zelený čaj
• Při užívání diuretických čajů buďte opatrní

Všechny druhy čaje jsou mírně močopudné, protože zvyšují příjem vody a následně produkci moči. Existují však některé rostliny, které se zdají mít silnější diuretický účinek, který je schopen stimulovat tělo k eliminaci zadržování tekutin a pomáhá tak vypouštět.

Diuretické čaje jsou také skvělou přirozenou volbou pro dokončení léčby močových infekcí, protože podporují vylučování moči a pomáhají čistit močové cesty. Ideální je však vždy užívat čaje pod dohledem lékaře, který léčbu vede, aby bylo zajištěno, že žádná rostlina neovlivní účinek léků na předpis, jako jsou antibiotika.

1. Petrželkový čaj

Čaj z petržele je jedním z nejoblíbenějších domácích léků, které pomáhají při zadržování tekutin, a ve skutečnosti studie provedené na této rostlině u zvířat ukázaly, že je schopna zvýšit množství produkovaného moči ^[1].

Kromě toho petržel obsahuje flavonoidy, které podle jiné studie ^[2], jsou sloučeniny schopné vázat receptory adenosinu A1, snižovat účinek této látky a zvyšovat produkci moči.

Složení

• 1 větev nebo 15 g čerstvé petrželky se stonky;
• 1/4 citronu;
• 250 ml vroucí vody.

Režim přípravy

Umyjte a nasekejte petržel. Poté přidejte petržel do vody a nechte ji stát 5 až 10 minut. Nakonec přeceďte, nechejte ohřát a pijte několikrát denně.

V ideálním případě by petrželový čaj neměly užívat těhotné ženy nebo osoby podstupující léčbu antikoagulancii nebo jinými diuretiky.

2. Pampeliška čaj

Pampeliška je další populární rostlina pro zvýšení produkce moči a eliminaci zadržování tekutin. Tato rostlina funguje jako přírodní diuretikum, protože je bohatá na draslík, druh minerálu, který působí na ledviny zvýšením produkce moči.

Složení

• 15 g pampeliškových listů a kořenů;
• 250 ml vroucí vody.

Režim přípravy

Přidejte vodu do šálku a poté položte kořeny a nechte 10 minut stát. Přeceďte a pijte 2 až 3krát denně.

Tuto rostlinu by neměly používat během těhotenství ani lidé s problémy se žlučovodem nebo s neprůchodností střev.

3. Přeslička čaj

Přeslička čaj je další přírodní diuretikum široce používané v tradiční medicíně a přestože s touto rostlinou bylo provedeno několik nedávných studií, v roce 2017 byla provedena recenze ^[3]uvádí, že diuretický účinek přesličky lze srovnávat s účinkem hydrochlorothiazidového léčiva, což je diuretikum vyráběné v laboratoři.

Složení

• 1 čajová lžička přesličky;
• 250 ml vroucí vody.

Režim přípravy

Vložte makrelu do šálku s vroucí vodou a nechte ji stát 5 až 10 minut. Poté přeceďte, nechejte ohřát a pijte 3x denně.

Ačkoli existují pochybnosti o možnosti přesličky zvýšit vylučování minerálů v moči, doporučuje se používat tuto rostlinu pouze po dobu 7 dnů za sebou, aby se zabránilo nerovnováze minerálů. Tento čaj by navíc neměly užívat těhotné ženy nebo kojící ženy.

4. Ibiškový čaj

Zdá se, že konzumace ibiškového čaje významně zvyšuje množství produkovaného moči a podle studie na potkanech ^[4], má účinek podobný některým syntetickým diuretikům vyráběným v laboratoři, jako je furosemid a hydrochlorothiazid.

Kromě toho další šetření ^[5], vyrobený také u potkanů, dospěl k závěru, že složení antokyanů, flavonoidů a kyseliny chlorogenové v ibišku zřejmě reguluje aktivitu aldosteronu, hormonu, který řídí produkci moči.

Složení

• 2 lžíce plné sušených květů ibišku;
• 1 litr vody na začátku varu.

Režim přípravy

Přidejte ibišek do horké vody a nechte jej 10 minut řádně zakrytý stát. Přeceďte a pijte po celý den.

Ačkoli je velmi bezpečná, je třeba se jí během těhotenství a laktace vyhnout.

5. Fenyklový čaj

Fenykl je rostlina tradičně používaná k léčbě problémů s močovým měchýřem a dokonce k vysokému krevnímu tlaku, a to díky svému močopudnému účinku, který zvyšuje produkci moči a vylučuje přebytečné tekutiny v těle.

Složení

• 1 čajová lžička semen fenyklu;
• 1 šálek vroucí vody.

Režim přípravy

Přidejte semínka do vroucí vody v šálku a nechte 5 až 10 minut stát. Poté napněte a pijte až 3krát denně.

Jedná se o velmi bezpečnou rostlinu, kterou lze použít u dospělých i dětí. U těhotných a kojících žen se kvůli nedostatku studií doporučuje používat čaj pouze pod vedením porodníka.

6. Zelený čaj

Zelený čaj je bohatý na kofein, což je látka s přirozeným močopudným účinkem. Ačkoli šálek čaje nemusí obsahovat potřebné množství kofeinu, pití až 3 šálků denně může zvýšit produkci moči a pomoci eliminovat přebytečnou tekutinu nahromaděnou v těle.

Složení

• 1 lžíce listů zeleného čaje;
• 1 šálek vroucí vody.

Režim přípravy

Umístěte listy zeleného čaje do šálku a poté přidejte vodu a nechejte stát 3 až 5 minut. Poté přeceďte, nechejte ohřát a pijte až třikrát denně. V závislosti na tom, jak dlouho čaj odpočíval, je čím větší množství kofeinu, tím větší je hořká chuť. Doporučuje se proto nechat ho 3 minuty odstát a poté jej zkusit každých 30 sekund, dokud nenajdete bod s nejlepší chutí.

Vzhledem k tomu, že obsahuje kofein, je třeba se tomuto čaju vyhnout u dětí, těhotných a kojících žen. Kromě toho by se mu měli vyhnout také lidé, kteří mají potíže s usínáním, zejména na konci dne nebo v noci.

Při užívání diuretických čajů buďte opatrní

Užívání jakéhokoli druhu čaje by mělo vždy vést bylinkář nebo zdravotník se znalostmi v oblasti léčivých rostlin.

V ideálním případě by diuretický čaj neměl užívat lidé, kteří již užívají syntetická diuretika, jako je furosemid, hydrochlorothiazid nebo spironolakton. Navíc by se jim měli vyhnout také pacienti s problémy s ledvinami, srdečními chorobami nebo nízkým krevním tlakem.

V případě diuretických čajů je také velmi důležité vyhnout se jejich používání po dobu delší než 7 dní, zejména bez vedení odborníka, protože některé mohou zvýšit vylučování důležitých minerálů močí, což může způsobit nerovnováhu v těle.