Únava v nohou: co může být a jak si ulevit

Obsah

• Hlavní příčiny
• 1. Špatný oběh žil
• 2. Snížený průtok krve v tepnách
• 3. Fyzická nepřipravenost
• 4. Cukrovka
• 5. Svalová onemocnění

Hlavní příčinou pocitu únavy v nohách je špatná cirkulace, nazývaná také chronická žilní nedostatečnost, protože u tohoto onemocnění jsou oslabeny chlopně žil, což brání průtoku krve a způsobuje výskyt křečových žil a příznaky, jako je váha v nohy. brnění, bolest a křeče.

Pokud je však únava dolních končetin doprovázena dalšími příznaky, jako je bolest, slabost nebo potíže s chůzí, je třeba vzít v úvahu i další nemoci, například svalové změny, nedostatečné tepny nebo cukrovkovou neuropatii. Pokud se chcete dozvědět více o bolesti nohou, znáte příčiny a řešení tohoto problému.

K potvrzení příčiny tohoto problému je nutné se poradit s lékařem, který bude schopen provést fyzické vyhodnocení a vyžádat si vyšetření, jako je ultrazvuk dolních končetin.

Hlavní příčiny

Únava nohou může být způsobena:

1. Špatný oběh žil

Tato změna, známá také jako chronické žilní onemocnění, způsobuje nepříjemné příznaky, které postihují nohy, jako je pocit těžkosti nebo únavy, bolest, brnění, křeče a otoky.

Tato změna je velmi častá a obvykle tvoří křečové žíly, což jsou malé pavoučí žíly, které mohou být viditelné na kůži nebo jsou hluboké. Obvykle je to způsobeno rodinnou genetikou, i když k jejímu vzniku přispívají některé rizikové faktory, jako je například obezita, dlouhodobé stání, vysoké podpatky nebo sedavý způsob života.

Jak zacházet: léčba je indikována angiologem nebo cévním chirurgem a sestává z opatření ke zmírnění příznaků, jako je použití elastických punčoch, analgetik nebo léků ke zmírnění průtoku krve, jako jsou Diosmin a Hesperidin. Definitivní léčba se však provádí chirurgickým zákrokem. Přečtěte si více o příčinách a co dělat v případě špatného oběhu.

2. Snížený průtok krve v tepnách

Onemocnění periferních tepen je špatná cirkulace, která postihuje tepny, takže je závažnější a způsobuje intenzivnější příznaky, protože jsou to tepny, které přenášejí kyslík a živiny do tkání těla.

Nejběžnějším příznakem je bolest nohou při chůzi, která se zlepšuje s odpočinkem, ale dalšími možnými příznaky jsou unavené nohy, brnění, nachlazení, bledé nohy a nohy, erektilní dysfunkce a výskyt ran, které se nehojí.

Jak zacházet: angiolog bude řídit přijetí návyků zdravého životního stylu, jako je odvykání kouření, hubnutí, cvičení a kontrola cukrovky nebo vysoký krevní tlak, protože to jsou hlavní rizikové faktory tohoto onemocnění. Obvykle jsou indikovány léky na cholesterol a na zlepšení krevního oběhu, jako je AAS a cilostazol. V závažných případech je indikován chirurgický zákrok. Lepší pochopení, co je to onemocnění periferních tepen a jak s ním zacházet.

3. Fyzická nepřipravenost

Nedostatek fyzického cvičení způsobuje atrofii svalů zvanou sarkopenie, která fyzickou námahu stále více ztěžuje a snáze způsobuje svalovou únavu s příznaky jako pocit slabosti, únavy, křeče a dušnost.

Svalovou slabostí ovlivňují zejména lidé, kteří jsou upoutaní na lůžko nebo dlouhodobě sedí nebo mají onemocnění, které brání činnostem, jako jsou plíce, srdce nebo neurologické nemoci.

Jak zacházet: k prevenci a léčbě svalové slabosti je nutné cvičit fyzické aktivity, jako je chůze, vodní aerobik nebo posilování, nejlépe po uvolnění lékařem a vedení tělesným pedagogem. Zjistěte, jaké jsou příznaky sarkopenie a jak obnovit svalovou hmotu.

4. Cukrovka

Pokud cukrovka není v průběhu let dobře kontrolována, může způsobit poškození nervů v těle, což se nazývá situace diabetická neuropatie. Tato změna ovlivňuje hlavně chodidla, ale kromě několika dalších míst na těle může nohy poškodit.

Mezi hlavní příznaky patří bolest, pálení a pálení, brnění, pocit mravenčení nebo ztráty citlivosti na postižené končetině, což usnadňuje výskyt nehojících se ran, což způsobuje potíže při chůzi a dokonce i amputaci.

Jak zacházet: léčba je prováděna endokrinologem, provádí se zejména s adekvátní kontrolou glykémie antidiabetiky nebo inzulinem. Existují léky, které lékař může doporučit k úlevě od příznaků, například léky proti bolesti, antidepresiva a antiepileptika. Přečtěte si více o tomto problému v Diabetická neuropatie.

5. Svalová onemocnění

Nemoci, které ovlivňují svaly, se nazývají myopatie a mohou způsobit únavu a slabost nohou, stejně jako bolest, brnění, křeče, ztuhlost, křeče a potíže s obcházením.

Tato příčina únavy nohou je vzácnější a některé z hlavních příčin zahrnují:

• Autoimunitní zánětlivá onemocnění, jako je polymyositida, dermatomyositida nebo myositida způsobená inkluzními tělísky;
• Poškození svalů způsobené léky, jako je například Ciprofibrate, kortikosteroidy, Valproate nebo Etanercept;
• Intoxikace svalů v důsledku konzumace látek, jako je alkohol;
• Zánět svalů vyvolaný infekcemi, jako je například HIV, CMV nebo toxoplazmóza;
• Hormonální změny, jako je hyper nebo hypotyreóza;
• Svalové dystrofie, což jsou dědičná onemocnění, při nichž dochází k degeneraci membrány obklopující sval nebo jiná genetická onemocnění.

Svalové změny mohou být také způsobeny nepřímo metabolickými nebo neurologickými chorobami, jako je například amyotrofická laterální skleróza nebo myasthenia gravis.

Jak zacházet: léčba je indikována lékařem podle její příčiny, která může zahrnovat užívání léků k regulaci imunitního systému, antibiotik nebo úpravu použitých léků.