Existuje souvislost mezi vysokým cholesterolem a erektilní dysfunkcí (ED)?

Obsah

• Přehled
• Co říká výzkum
• Statiny a erektilní dysfunkce (ED)
• Dieta, cholesterol a ED
• Další rizikové faktory pro ED
• Kdy navštívit lékaře
• Možnosti léčby
• Chůze více
• Zůstat fyzicky fit
• Cvičení pánevního dna
• Výhled

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Erektilní dysfunkce (ED) je běžný stav. Odhaduje se, že to ovlivní asi 30 milionů mužů ve Spojených státech. Muži s ED se těžko dostávají a udržují erekci.

U většiny mužů se občas nedaří dosáhnout nebo udržet erekci. ED je diagnostikována, když má muž neustále tyto potíže.

ED je způsobena řadou různých faktorů, včetně špatného zdraví srdce. Vysoká hladina cholesterolu může ovlivnit vaše zdraví srdce.

Může léčba vysokého cholesterolu také pomoci léčit ED? Výzkum ukazuje, že to může mít mírný účinek.

Co říká výzkum

Nejběžnější příčinou ED je ateroskleróza, což je zúžení krevních cév.

Mnoho věcí může vést k ateroskleróze, včetně vysokého cholesterolu. Je to proto, že vysoké hladiny cholesterolu v krvi mohou způsobit hromadění cholesterolu v tepnách. To zase může zúžit tyto krevní cévy.

Vědci také našli souvislost mezi ED a vysokým cholesterolem, který je jinak známý jako hypercholesterolemie. Tato souvislost dosud není plně pochopena, ale vedla vědce k prozkoumání použití léků snižujících hladinu cholesterolu k léčbě ED.

Statiny a erektilní dysfunkce (ED)

Statiny jsou léky používané ke snížení hladiny cholesterolu. Ve studii z roku 2017 na potkanech vědci zaznamenali zlepšení erektilní funkce po léčbě vysokého cholesterolu atorvastatinem (Lipitor). Hladiny lipidů zůstaly nezměněny.

Vědci dospěli k závěru, že lepší erektilní funkce nebyla výsledkem snížení hladiny cholesterolu, ale spíše zlepšením endotelu. Endotel je vnitřní povrch v cévách.

Předchozí přehled literatury z roku 2014 také zjistil důkazy, že statiny mohou časem zlepšit ED.

Na druhou stranu studie z roku 2009 našla důkazy, které naznačují, že léky na snížení lipidů mohou způsobit nebo zhoršit ED. Ve více než polovině identifikovaných případů se muži zotavili z ED poté, co přestali užívat statiny.

Analýza kohorty z roku 2015 nenalezla souvislost mezi statiny a zvýšeným rizikem ED nebo sexuální dysfunkce. ED také není uveden jako běžný vedlejší účinek statinů. Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom lépe porozuměli souvislostem mezi statiny a ED.

Dieta, cholesterol a ED

Jíst potraviny s vysokým obsahem cholesterolu nemusí nutně ovlivňovat hladinu cholesterolu v krvi. To znamená, že to, co jíte, může mít stále vliv na vaše ED. Nedávné studie naznačují, že zdravá strava, zejména středomořská strava, může vést ke zlepšení příznaků.

Základem středomořské stravy jsou:

• ryby a jiné mořské plody, například krevety a ústřice
• ovoce, jako jsou jablka, hrozny, jahody a avokádo
• zelenina, jako jsou rajčata, brokolice, špenát a cibule
• celá zrna, jako je ječmen a oves
• zdravé tuky, jako jsou olivy a extra panenský olivový olej
• ořechy, jako jsou mandle a vlašské ořechy

Některé položky, kterým byste se měli vyhnout:

• potraviny s vysokým obsahem trans-tuků, jako je margarín, mražená pizza a rychlé občerstvení
• potraviny vyrobené z přidaného cukru
• některé rostlinné oleje, včetně řepkového oleje
• zpracované maso a jiná jídla

K ED může přispívat také chronický nedostatek vitaminu B-12, proto zkuste do svého jídelníčku přidat potraviny bohaté na B-12. Zvažte také užívání doplňku B-12. Přečtěte si více o souvislosti mezi dietou a ED.

Nakupujte doplňky vitaminu B-12.

Další rizikové faktory pro ED

Mezi další rizikové faktory ED patří:

• obezita
• cukrovka typu 2
• chronické onemocnění ledvin (CKD)
• roztroušená skleróza (MS)
• nahromadění plaku v penisu
• operace pro rakovinu močového měchýře
• zranění způsobená léčbou rakoviny prostaty
• poranění penisu, míchy, močového měchýře, pánve nebo prostaty
• pití, kouření nebo užívání určitých drog
• duševní nebo emoční stres
• Deprese
• úzkost

Některé léky mohou také vést k problémům s erekcí. Tyto zahrnují:

• léky na krevní tlak
• terapie rakoviny prostaty
• antidepresiva
• sedativa na předpis
• potlačující chuť k jídlu
• vředové léky

Kdy navštívit lékaře

Jakmile zjistíte jakékoli problémy s erekcí, měli byste navštívit svého lékaře. ED je obvykle známkou základního zdravotního problému, takže je důležité identifikovat příčinu, než se stane vážnější.

Sledujte příznaky ED, jako jsou:

• neschopnost dosáhnout erekce, když chcete mít sex, i když můžete dosáhnout erekce jindy
• dosáhli erekce, ale nebyli schopni ji udržovat dostatečně dlouho na to, aby měli sex
• neschopnost dosáhnout erekce vůbec

Vysoký cholesterol nezpůsobuje znatelné příznaky, takže jediný způsob, jak diagnostikovat tento stav, je krevní test. Měli byste mít rutinní fyzikální cvičení, aby váš lékař mohl diagnostikovat a léčit jakékoli zdravotní stavy v raných fázích.

Váš lékař může také vyžadovat určité laboratorní testy, jako je test hladiny testosteronu, a psychologická vyšetření k diagnostice ED.

Možnosti léčby

Existují různé způsoby, jak zvládnout ED, od každodenních změn životního stylu po každodenní léky. Možnosti léčby ED zahrnují:

• mluvit terapie nebo páry poradenství
• výměna léků, pokud máte podezření, že lék způsobuje ED
• substituční léčba testosteronem (TRT)
• pomocí penisové pumpy

Můžete také použít léky ke zvládnutí příznaků ED, včetně:

• perorální léky avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) a

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• injekční forma alprostadilu (Caverject, Edex)
• forma čípku pilulky alprostadilu (MUSE)

Kromě stravy existují další změny životního stylu, které mohou pomoci snížit vysokou hladinu cholesterolu a zlepšit ED. Vyzkoušejte tyto možnosti:

Chůze více

Chůze 30 minut denně může snížit riziko ED o 41 procent, uvádí Harvard Health Publishing.

Zůstat fyzicky fit

Obezita je významným rizikovým faktorem ED. Zjištění, že 79 procent mužů, kteří byli považováni za obézní nebo obézní, mělo erektilní problémy.

Fyzická aktivita a udržení zdravé hmotnosti vám mohou pomoci při prevenci nebo léčbě ED. To také znamená přestat kouřit a omezit, kolik alkoholu vypijete.

Cvičení pánevního dna

Kegelova cvičení k posílení pánevního dna vám mohou pomoci udržet erekci déle. Zjistěte více o Kegelových cvicích pro muže.

Výhled

Vědci nestanovili, že vysoký cholesterol je přímou příčinou ED, ale tento stav může přispívat k problémům s erekcí. Udržování zdravého životního stylu může snížit hladinu vašeho cholesterolu, což může také snížit vaše šance na rozvoj ED.

Poraďte se se svým lékařem, pokud máte obavy z problémů s cholesterolem nebo erekcí. Mohou vám pomoci přijít s léčebným plánem, který vám nejlépe vyhovuje.