15 Příčin pálení v chodidlech

Obsah

• Přehled
• 15 příčin
• 1. Diabetická neuropatie
• 2. Senzorická neuropatie s malými vlákny (SFSN)
• 3. Silné pití alkoholu
• 4. Charcot-Marie-Toothova choroba (CMT)
• 5. Komplexní regionální syndrom bolesti (CRPS)
• 6. Erythromelalgia
• 7. Nutriční nedostatky
• 8. Hypotyreóza
• 9. Infekční choroby
• 10. Sportovní noha
• 11. Onemocnění ledvin
• 12. Onemocnění periferních tepen (PAD)
• 13. Syndrom tarsálního tunelu
• 14. Expozice toxinu
• 15. Chemoterapie
• Diagnostika pálení v nohou
• Možnosti léčby pálení nohou
• Domácí prostředky pro úlevu od bolesti
• Jaký je výhled?

Přehled

Nejčastější příčinou pálení na nohou je poškození nervů, často spojené s cukrovkou. Existují však i jiné možné příčiny. Bolest z pálení nohou může být přerušovaná nebo konstantní a může se pohybovat od mírné až těžké. Vaše nohy se mohou cítit horké, brnění, pichání nebo otupělé. Bolest je v noci často horší.

Léčba pálení nohou bude záviset na příčině.

Čtěte dále a dozvíte se více o tom, co způsobuje pálení v nohou a kdy byste měli vyhledat pomoc.

15 příčin

Pocit hořících nohou může pocházet z celé řady podmínek. Je důležité určit příčinu, abyste mohli být léčeni. Některé příčiny, jako je například houba na nohou, jako je noha sportovce nebo příliš těsné boty, lze snadno napravit. V některých případech je příčina neznámá.

1. Diabetická neuropatie

Roky nekontrolované vysoké hladiny cukru v krvi mohou postupně poškodit vaše krevní cévy a nervy. Vysoká hladina cukru v krvi snižuje přenos signálů z nervů. To může ovlivnit pocit v různých částech těla, včetně nohou. Vysoká hladina cukru v krvi také oslabuje stěny krevních cév, které přenášejí kyslík a živiny do nervů.

Nervové poškození může nastat v celém těle. Asi 60 až 70 procent lidí s diabetem má nějakou formu poškození nervů nebo neuropatie, podle Národního institutu pro cukrovku a trávicí a ledvinové choroby. Vaše riziko neuropatie se zvyšuje, pokud:

• jsou obézní
• mají vysoký krevní tlak
• kouřové cigarety
• pít alkohol

Když je nervové poškození na nohou a chodidlech, nazývá se to periferní neuropatie. Periferní neuropatie je nejčastějším typem diabetické neuropatie. Tento typ neuropatie může způsobit pocit pálení v nohou. Periferní neuropatie může méně často ovlivnit paže a ruce.

Mezi další příznaky periferní neuropatie patří:

• znecitlivění nebo brnění ve vašich rukou nebo nohou
• pocit, jako bys měl pevnou ponožku
• ostré, bodavé bolesti
• slabost nebo těžký pocit v nohou nebo pažích
• Nadměrné pocení

Je důležité navštívit lékaře, pokud si všimnete jakýchkoli známek neuropatie. Řízení hladiny cukru v krvi může zabránit poškození nervů nebo zpomalit jeho průběh.

Jedna studie uvádí, že nevysvětlitelná periferní neuropatie může být příznakem hraničního nebo nediagnostikovaného diabetu.

2. Senzorická neuropatie s malými vlákny (SFSN)

SFSN je bolestivá neuropatie, která často vede k bolestivému pálení na nohou. Mezi další příznaky patří ztráta citlivosti na nohou a krátké výbuchy bolesti. Vyskytuje se v důsledku ztráty myelinového obalu, který zakrývá a chrání nervová vlákna. Ačkoli ve většině případů není příčina známa, může se jednat o cukrovku.

3. Silné pití alkoholu

Silné pití alkoholu může vést k dalšímu poškození nervů zvanému alkoholická neuropatie. Kromě pálení nohou mezi příznaky patří:

• svalová slabost, svalové křeče a ztráta svalové funkce
• močová a střevní dysfunkce
• závrať
• narušená řeč

Ukončení užívání alkoholu může zabránit zhoršení příznaků. Některé poškození nervů však mohou být nevratné.

4. Charcot-Marie-Toothova choroba (CMT)

CMT je nejčastější dědičné nervové onemocnění. Ovlivňuje nervy, které ovládají svaly. Je to progresivní nemoc, což znamená, že se příznaky v průběhu času zhoršují. Jedním z jeho prvních příznaků je pálení nebo špendlíky a jehly v nohou nebo rukou. Mezi další příznaky patří nemotornost a svalová atrofie.

Podle Národního institutu pro neurologické poruchy a mrtvice má CMT přibližně 1 z každých 2 500 lidí ve Spojených státech. Název je pojmenován po třech lékařech, kteří to poprvé popsali v roce 1886. Jinými jmény jsou peronální svalová atrofie a dědičná motorická a smyslová neuropatie.

5. Komplexní regionální syndrom bolesti (CRPS)

CRPS se vyskytuje v končetině, nejčastěji po poranění nebo chirurgickém zákroku. Zahrnuje poškození nervů, které ovlivňuje signalizaci z mozku a páteře. Mezi příznaky patří:

• pálivá bolest
• otok
• změny barvy kůže nebo textury

CRPS může ovlivnit imunitní systém. Může být ovlivněna genetikou.

6. Erythromelalgia

Erythromelalgia je relativně vzácné onemocnění zahrnující červené, horké a bolestivé nohy bez známé příčiny. Závažnost onemocnění se liší od osoby k člověku. Bolest se může zhoršit poté, co:

• cvičení
• chůze
• stojící
• vystavení teplu

7. Nutriční nedostatky

Pálení nohou způsobené podvýživou bylo v minulosti běžnější, ale stále je vidět v oblastech, kde dochází k hladomoru nebo jiným katastrofám. Během druhé světové války zažila odhadovaná třetina amerických válečných zajatců v Tichomoří syndrom pálení nohou způsobený podvýživou.

V dnešní populaci, zejména u starších lidí, může poškození nervů souviset s nedostatky:

• vitamín B-12
• vitamín B-6
• vitamín B-9 (folát)

Tyto nedostatky vitaminu B mohou způsobit problémy s pálením nohou a svalovou koordinací.

Anémie, nedostatek zdravých červených krvinek, může být také způsobena nedostatkem vitaminu B. Mezi další příznaky anémie z nedostatku vitaminu patří únava, závratě a dušnost.

8. Hypotyreóza

Nedostatečná štítná žláza mění rovnováhu hormonů v těle. To může způsobit otoky, které vyvíjejí tlak na vaše nervy. Kromě pálení nohou mezi příznaky hypotyreózy patří únava, přírůstek na váze a suchá kůže.

9. Infekční choroby

Hořící nohy mohou být jedním z mnoha příznaků různých infekcí, včetně:

• Lymeova choroba
• HIV
• syfilis
• pásový opar

Zeptejte se svého lékaře na vyšetření, pokud si myslíte, že máte infekci a máte pálení v nohou.

10. Sportovní noha

Atletická noha je nakažlivá plísňová infekce, která se často vyskytuje u sportovců. Také známý jako tinea pedis, může také ovlivnit nehty a ruce.

Jedním z nejčastějších příznaků atletické nohy je pocit pálení, mravenčení nebo svědění mezi prsty na nohou nebo na chodidlech. Můžete také zažít:

• svědivé puchýře na nohou
• praskání a loupání kůže mezi prsty na nohou nebo na chodidlech
• suchá kůže na bocích nebo na chodidlech
• syrová kůže na nohou
• nehty, které se odtahují od nehtového lůžka, nebo vypadají zabarvené, silné a drobivé

11. Onemocnění ledvin

Když vaše ledviny přestanou správně fungovat, toxiny se hromadí v krvi. To může vést k otoku a svědění nohou. Může také způsobit:

• snížená produkce moči
• nevysvětlitelná dušnost
• nevolnost
• zmatek
• záchvaty
• únava
• kóma

12. Onemocnění periferních tepen (PAD)

PAD zahrnuje zúžení tepen, které přivádějí krev na nohy a chodidla. Příznaky mohou být podobné příznakům periferní neuropatie, včetně pálení nohou a nohou. Bolest je často způsobena chůzí nebo cvičením.

13. Syndrom tarsálního tunelu

Syndrom tarsálního tunelu označuje stav, kdy je nerv, který vede od kotníku k noze, stlačen kvůli otoku nebo zranění. To může vést k bolesti a pálení v nohou. Bolest může prodloužit nohu.

Je důležité získat včasnou léčbu tohoto stavu, než se poškození nervů stane trvalým.

14. Expozice toxinu

Vystavení těžkým kovům a jiným průmyslovým chemikáliím po dlouhou dobu může vést k symptomům periferní neuropatie. Některé léky používané k léčbě určitých stavů, jako je HIV nebo záchvaty, mohou také způsobit poškození nervů.

15. Chemoterapie

Terapeutické chemikálie používané k ničení rakovinných buněk mohou mít vedlejší účinky, včetně periferní neuropatie. Další vedlejší účinky chemoterapie na nervový a svalový systém mohou zahrnovat:

• unavený, bolavý nebo roztřesený pocit ve svalech
• zpomalil reflexy nebo motorické dovednosti
• problémy s rovnováhou a koordinací
• svalová slabost
• bolest

Diagnostika pálení v nohou

Pokud máte bolestivé pálení nohou, navštivte svého lékaře.

Váš lékař nejprve provede fyzickou zkoušku. Fyzická zkouška může ukázat:

• strukturální problémy v nohou nebo nohou
• plísňové infekce
• zarudlá nebo bledá kůže
• reflexy
• nedostatek citů nebo pocitů

Váš lékař se vás poté zeptá na vaši anamnézu, včetně všech léků, které užíváte. Zeptají se vás, kdy se objeví vaše příznaky a jak dlouho vydrží.

Váš lékař bude pravděpodobně testovat na cukrovku, protože je to jedna z nejčastějších příčin pálení nohou. Budou také chtít vědět, zda máte v minulosti nadměrné pití alkoholu, protože to je další běžná příčina tohoto příznaku. Mohou si také objednat krevní testy na:

• hormon štítné žlázy
• funkce ledvin
• nedostatek vitaminu
• HIV
• jiné infekce

Pokud existuje podezření na syndrom tarsálního tunelu, je možné objednat zobrazovací testy. Váš lékař se může podívat na vaše boty a sledovat, jak chodíte, abyste zjistili, zda máte těsné nebo špatně padnoucí boty.

Váš lékař se zeptá na další příznaky, aby určil, zda se jedná o infekci nebo poranění.

Možnosti léčby pálení nohou

Léčba pálení nohou závisí na příčině.

Léčba může být často přímočará. Mohl bys potřebovat:

• antifungální předpis pro atletickou nohu
• pohodlnější boty
• korekční vložka do vaší obuvi
• vitamín B doplňky
• štítné žlázy doplňky

Pokud se jedná o cukrovku, možná budete muset změnit stravu nebo léky. Váš lékař může také předepsat léky, které pomohou s bolestí nervů.

U silné bolesti nervů může stimulace nervů pomoci, například:

• elektrická nervová stimulace
• magnetická terapie
• laserová terapie
• světelná terapie

Probíhá také výzkum dalších nových terapií bolesti.

Některým lidem mohou pomoci alternativní léčby, jako je akupunktura.

Domácí prostředky pro úlevu od bolesti

Je důležité navštívit svého lékaře o tomto typu bolesti. Ale tam jsou některé věci, které můžete vyzkoušet doma pro dočasnou úlevu:

• Namočte nohy na několik minut do studené vody nebo ledových lázní. To se však nedoporučuje u lidí s erytromylalgií. Může to poškodit jejich pokožku.
• Namočte nohy síran hořečnatý nebo jablečný mošt. Pokud máte cukrovku, zeptejte se svého lékaře, než zkusíte tento lék.
• Vezměte a kurkuma doplněk. Kurkumin v kurkumě může poskytnout úlevu od bolesti nervů. Je známo, že kurkumin má ochranné protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální účinky. Má se také za to, že pomáhá neurologickým symptomům.
• Naneste topický krém, který obsahuje lidokain nebo kapsaicin. Může fungovat i domácí zázvor nebo kurkuma. Jedna studie zjistila, že náplasť lidokainu byla velmi účinná při úlevě od bolesti způsobené erytromylalgií.
• Masírujte nohu pro zlepšení průtoku a oběhu krve.

Nakupujte soli Epsom.

Obchod s kurkumovými doplňky.

Nakupujte aktuální krémy.

Jaký je výhled?

Pocit, že vaše nohy pálí, může způsobit bolest, která se pohybuje od mírné a přerušované po život narušující a chronickou. Je důležité spolupracovat se svým lékařem na identifikaci a léčbě základní příčiny. Pokud je příčinou poškození nervů, v některých případech to může být trvalé, ale jsou k dispozici léčby, které zabrání dalšímu poškození.