Co je Teacrina a jak ji používat ke zlepšení nálady
Obsah
Teacrina je výživový doplněk, který působí zvýšením produkce energie a snížením únavy, což zvyšuje výkon, motivaci, náladu a paměť, regulací hladin neurotransmiterů v mozku, jako je dopamin a adenosin,
Tato sloučenina se přirozeně nachází v určité zelenině, jako je káva, cupuaçu a v asijských rostlináchCamellia assamica var. kucha, široce používaný při přípravě čajů a káv. Teacrina je alternativou ke kofeinu, protože zvyšuje energii a zlepšuje fyzickou a duševní výkonnost, aniž by způsobovala podrážděnost, toleranci a měla trvalejší účinky.
Kde koupit
Doplněk Teacrina lze zakoupit v lékárnách nebo v obchodech s přírodními doplňky, které se nacházejí ve formě prášku nebo tobolek.
K čemu to je
Použití přípravku Teacrina je indikováno pro:
- Zvýšení energetické hladiny;
- Zlepšit výkon ve fyzickém tréninku;
- Stimulovat motivaci pro cvičení;
- Zvyšte koncentraci, soustředění, paměť a mentální kapacitu;
- Zlepšit náladu;
- Zvýšená dispozice;
- Snížit stres.
Účinky této látky jsou podobné účinkům kofeinu, avšak jsou získávány bez nežádoucích účinků kofeinu, jako je podrážděnost, zvýšená srdeční frekvence a krevní tlak, třes nebo tolerance, které způsobují potřebu zvyšovat dávky k dosažení výsledků.
Jak se bere
Použití přípravku Teacrina je indikováno v dávce mezi 50 až 100 mg, nepřesahující dávku 200 mg, zapití vodou asi 30 minut před tréninkem nebo v požadované situaci.
Účinek této látky trvá 4 až 6 hodin, přičemž účinky na tělo mají mnohem delší účinek než kofein, který obvykle působí po dobu 1 až 2 hodin.
Kdo by neměl používat
Teacrina nemá žádné formální kontraindikace, jeho použití se však nedoporučuje pro použití u dětí, těhotných žen nebo kojících žen, pokud to neurčí lékař.