Cvičil jsem jako mořská panna a rozhodně jsem to nesnášel

Obsah

• Recenze pro

Bylo to v době, kdy jsem spolkl hrnek bazénové vody, a uvědomil jsem si, že možná nemám svůj okamžik Ariel. Ve vyhřívaném bazénu za slunečného, ​​ale chladného dne v San Diegu jsem se cákal se sedmi dalšími ženami oděnými v rybích ocasech na hodině fitness pro mořské panny v hotelu Del Coronado. Moje vlasy, které jsem stylizoval do plážových vln pro maximální efekt mořské panny, kapaly mokré a lakované na moji hlavu. Doufal jsem, že budu stejně ladný jako Ariel, ale místo toho jsem se motal kolem jako kanic lapající po vzduchu v doku.

Pravidelně cvičím a dospívání mě sledovalo Malá mořská víla VHS, dokud se páska neztenčila. Takže když jsem slyšel o fitness třídě Hotel Del Coronado o mořské panně (25 $ pro návštěvníky; 10 $ pro členy The Del), měl zaregistrovat se. Zahájen loni v létě, okamžitě vystřelil do kultovního stavu, přičemž ženy se na páteční a sobotní dopolední výuku přihlásily tři měsíce předem. 45minutový splashfest je navržen tak, aby aktualizoval babiččinu hodinu vodního aerobiku pro mileniály o kombinaci plavání, jádra, kardio a silového tréninku, který je ve skutečnosti natolik náročný, že vás druhý den bude bolet. (P.S. Toast mořské panny je nový šíleně krásný snídaňový trend, který musíte vyzkoušet.)

Když jsme si každý vybrali ocasy ze stojanu třpytivých tyrkysových, smaragdově zelených, zlatých, fialových a neonově růžových, naše instruktorka Veronica Rohan, která cvičení vytvořila, nás ujistila, že ocasy zapojí naše jádra úplně jiným způsobem. Ale dostat ocas na konec bylo snadnější říct, než udělat. Rohan navrhl, abychom svázali trubkovitou část ocasu, dokud nebudeme moci vklouznout nohama do ploutví a bezpečně je připevnit suchým zipem, a pak svinutou látkovou část svineme přes nohy a boky. Abychom toho dosáhli, každý z nás provedl ladný tah, když ležel na zádech, nasával a shimmying tenký materiál, který měl pocit, že se snaží zapnout příliš hubený pár úzkých džínů. Cítil jsem se trochu smyslnější Uršule než pružná Ariel.

Poté, co Rohan spustil hudbu, jsme všichni skočili do bazénu. Snažil jsem se udržet si vlasy suché, ale udržet se vzpřímeně s ocasem a výsledným novým těžištěm se ukázalo jako obtížné, a tak jsem se úplně namočil. Rohan vysvětlil, že nejlepším způsobem, jak se pohnout vpřed, bylo udělat tělo-v podstatě sexy podvodní vlnění od krku ke kolenům-abychom se nesnažili používat nohy tolik jako jádro. Rozdala nudle z bazénu a požádala nás, abychom plavali na břiše v kruhu kolem bazénu. Můj letitý dětský plavecký tým a provádění podobného pohybu motýla mě vystřelilo vpřed vysokou rychlostí... přímo do mořské panny přede mnou. Naštěstí nebyla naštvaná, protože byla zaneprázdněna pohonem do rohu bazénu, kde uvízla a měla problém se otočit a mlátit ocasem nad hladinu.

Poté, co jsem udělal několik kol na břiše a snažil se nedostat ani druhý doušek vody z bazénu, bylo nám řečeno, abychom se převrátili na záda. Udělali jsme totéž převalování těla kolem bazénu - a najednou jsem se prodíral vodou jako skutečný mořský tvor. Když jsme stáli na místě, dál jsem se cítil jako nymfa, rovnováha mého ocasu se oproti několika minutám výrazně zlepšila. Udělali jsme tricepsy a bicepsy s nudlemi pod vodou, zvedali jsme je a pomalu snižovali proti odporu vody. (Další trendové cvičení v bazénu, které dělá vlny? Aquacyklování.)

Dále bylo načase vyskočit z bazénu na cvičení ab. Snadné, že? Jsem zvyklý zvednout se ze strany bazénu rukama, dokud nedostanu koleno na římsu, a pak pomocí spodní části těla tlačit nahoru. Zkuste to s ocasem! Ukázalo se, že jediná cesta ven z bazénu je tlačit se rukama nahoru a pak mávat ocasem jako šílený, aby ses vyhnal z vody natolik, abys jednou ranou houpal zadkem k betonu. To také způsobilo určitou námahu-sténání, někteří spadli zpět do bazénu a spoustu cákání a smíchu. Jakmile jsme všichni seděli na římse, dostali jsme pokyn zvednout ocasy z vody a udělali jsme sérii chytů a ocasních klapek, v podstatě tah „100“, který jsem udělal asi 100krát v různých hodinách Pilates . Tentokrát to však bylo podstatně těžší. I když mokrý ocas pravděpodobně vážil méně než 5 liber, byla to dostatečná protipáka, aby moje jádro pracovalo mnohem tvrději než obvykle.

Navzdory mým chybám #mermaidfails, když uplynulo 45 minut, nechtěl jsem sundat ocas a vrátit se k životu na suchu. Myslel jsem si, že třída bude jen hloupá a zábavná, ale ve skutečnosti jsem cítil popálení v pažích od vysokých opakování a v jádru od stabilizace. (Je možné, že mě ze všeho toho smíchu také bolelo jádro.) Ukázalo se, že neexistuje nic, co by skupinu okamžitě přeměnilo z cizích lidí na sestry, jako je zranitelnost plácat se v polonahotě.

Recenze pro