Bikarbonát s citronem: dobrý pro zdraví nebo nebezpečnou směs?

Obsah

• 1. Bělte si zuby
• Závěr
• 2. Uvolněte reflux a pálení žáhy
• Závěr
• 3. Odstraňte jizvy
• Závěr

Míchání jedlé sody s citronem je stále populárnější, zejména proto, že existují zprávy, že tato směs může pomoci s některými estetickými problémy, jako je bělení zubů nebo odstraňování jizev, takže pokožka bude krásnější.

Kromě toho si směs bikarbonátu s citronem získala popularitu také jako domácí lék na zmírnění příznaků refluxu, zejména bolesti žaludku a neustálého pálení žáhy.

Existuje však několik vědeckých studií provedených se směsí, které mohou prokázat tyto výhody. Na základě individuálního citronu a hydrogenuhličitanu tedy vysvětlíme možný účinek těchto složek pro každé z nejběžnějších použití:

1. Bělte si zuby

Několik studií provedených s hydrogenuhličitanem sodným v oblasti orálního zdraví ukazuje, že tato látka je schopna eliminovat přebytečné bakterie z úst, snižovat tvorbu zubního plaku a následně i bělejší zuby.

Šetření provedené v roce 2017 se zubními pastami, které obsahovaly hydrogenuhličitan sodný, rovněž dospělo k závěru, že tyto zubní pasty byly schopny eliminovat povrchové skvrny na zubech v důsledku přítomnosti hydrogenuhličitanu.

V případě citronu studie provedená v roce 2015 ukázala, že citron obsahuje kyseliny, které jsou schopné ničit zubní sklovinu, což zvyšuje riziko citlivosti zubů a vzhled dutin.

Závěr

Ačkoli neexistuje žádná studie, která by hodnotila účinek směsi bikarbonátu s citronem na zdraví zubů, nedoporučuje se její používání, zejména kvůli rizikům aplikace citronu na zuby. Ideální je konzultovat zubaře, aby provedl profesionální bělení.

Podívejte se více na hlavní možnosti bělení zubů.

2. Uvolněte reflux a pálení žáhy

Díky svému zásaditému pH 9 je hydrogenuhličitan látkou, u které se prokázalo, že je schopna zvýšit pH obsahu žaludku, čímž je méně kyselá. Tímto způsobem může látka pomoci zmírnit typické příznaky refluxu, ke kterým dochází, když obsah žaludku dosáhne jícnu.

Citrón má kyselé pH 2, což, i když je vyšší než pH v žaludku, které je 1,2, nestačí k neutralizaci kyseliny a zmírnění příznaků. Přesto existují některé farmaceutické antacida, které kombinují hydrogenuhličitan s citronem, protože v kombinaci tyto složky produkují citrát sodný, látku, která zabraňuje velmi náhlým změnám pH žaludku.

Závěr

Některá antacida obsahují ve svém složení hydrogenuhličitan a citron, ale tato kombinace se vyrábí v laboratoři s velmi přesným množstvím každé složky. Vzhledem k tomu, že je obtížné správně měřit tyto přísady doma, aby se nepřidalo větší množství citronu, než je uvedeno, je vhodné místo míchání citronu s hydrogenuhličitanem upřednostňovat použití antacida v lékárně.

Je to proto, že pokud směs obsahuje větší množství hydrogenuhličitanu, může opustit žaludek s velmi zásaditým pH, což ztěžuje trávení a zvyšuje tvorbu plynů. Pokud má směs velmi velké množství citronu, pH může zůstat kyselé, aniž by zmírnilo příznaky.

Podívejte se také na některé osvědčené domácí léky na zmírnění pálení žáhy.

3. Odstraňte jizvy

Citron je složka, která obsahuje přírodní kyseliny, jako je vitamin C, který je v některých složkách široce používánodlupováníodstranit povrchovou vrstvu kůže a pomoci skrýt jizvy. Pokud je však používán v přirozené formě a bez dalších laboratorních přísad, nemůže být vitamin C pokožkou správně absorbován, a proto nevytváří správné odlupování.

Pokud je navíc používán nadměrně, může citrónová šťáva způsobit změny pH pokožky a zanechat ji kyselejší. Pokud k tomu dojde, pokožka má sklon ke skvrnám nebo podráždění, kromě zvýšení citlivosti na UV paprsky, což zvyšuje riziko popálení kůže.

Pokud jde o hydrogenuhličitan, neexistují žádné studie, které by prokázaly jeho příznivé působení na pokožku. Protože však má zásadité pH, může také ovlivnit rovnováhu pH pokožky, což zvyšuje riziko sucha a dokonce zvyšuje mastnost.

Závěr

K odstranění jizev z kůže je důležité konzultovat dermatologa, protože tento lékař bude schopen posoudit typ jizvy a doporučit nejlepší dostupnou léčbu, která nemusí zahrnovat použití odlupování. Nicméně, i když odlupování Ideální je používat produkty s pH, které nepoškozuje pokožku.

Viz 5 ošetření uvedených k odstranění jizev z kůže.