Nejlepší blogy o zdraví žen v roce 2020

Obsah

• Nia Shanks
• Zdravé ženy
• Blog o lepším sexu bludnic
• Zdraví černých žen
• Flo Living
• Spusťte do cíle
• Sarah Fit
• Ženská
• Black Girl Health
• Hnědá dívka - péče o sebe
• To je Chelsea

Pro zdraví žen neexistuje žádná univerzální definice. Když si společnost Healthline vybrala nejlepší blogy o zdraví žen v tomto roce, hledali jsme ty, které ženy inspirují, vzdělávají a zmocňují k tomu, aby vedly svůj nejlepší život - {textend} více způsoby.

Nia Shanks

Nia Shanks má osvěžující přímý přístup ke zdraví a kondici. Pokud vás nikdo jiný nedokáže přimět ke zvedání závaží, bude - {textend} bez nejasností nebo „kouzelných pilulek“, které by tento směr trápily. Pokud vás už trápí výstřelek, Nia nabízí nesmyslné informace o realistické a udržitelné změně.

Zdravé ženy

Zdravé ženy, které jsou určeny k tomu, aby umožnily ženám starat se o své vlastní zdraví, nabízejí komplexní informace o všech aspektech zdravého života. Tento blog obsahuje skvělou kombinaci relevantních příspěvků pro ženy ve všech fázích života - {textend} těhotenství a rodičovství, sex a vztahy, zdravé stárnutí a další. Čtenáři mohou také přistupovat k online klinikám zdraví a členským sítím.

Blog o lepším sexu bludnic

Tým Bludiště pro ženy je složen z psychologických a fyziologických odborníků a píše o celé řadě problémů se sexuálním zdravím žen. Od zdraví pánevního dna přes nízké libido až po sex během těhotenství není žádné téma omezeno.

Zdraví černých žen

The Black Women's Health Imperative je jedinou národní organizací, která se zavázala ke zlepšení zdraví a pohody barevných žen na fyzické, emocionální a finanční úrovni. Kromě informací o jejich vlastních iniciativách blog nabízí příběhy z pohledu první osoby o životě černošky v Americe a příslušné zdravotní informace týkající se barevných žen.

Flo Living

Cílem společnosti Flo Living je ukončit dezinformace obklopující menstruaci. Blog vzdělává ženy v tom, jak se správně starat a vyživovat zdravou hormonální rovnováhu. Nedávné příspěvky obsahují tipy na skladování skříňky na léky zdravé pro hormony, průvodce perimenopauzou bez příznaků a pět způsobů, jak může hormonální antikoncepce narušit datování.

Spusťte do cíle

Pokud chcete začít běžet, ale nejste si jisti, kde začít, je to skvělé místo, kde začít. Amanda Brooks je certifikovaná osobní trenérka a trenérka v běhu a je tu, aby vám pomohla na každém kroku. Na blogu sdílí užitečné tipy o všech aspektech běhání a praktické tipy na fitness obecně - {textend}, jako jsou chyby ve cvičení, které by mohly poškodit vaše zámky.

Sarah Fit

Mladé ženy, které hledají rady ohledně čistého stravování a fitness, je zde najdou. Sarah je bloggerka pro zdraví a fitness na plný úvazek, která sdílí výživné recepty, nejefektivnější tréninky, tipy na zdraví žen a spoustu motivačních rad. Má také rozsáhlého prenatálního průvodce fitness pro budoucí maminky.

Ženská

Posláním společnosti Woman's je „zlepšit zdraví žen a kojenců“. Blog začínal jako cesta k oslovení žen a jejich rodin při navigaci v rodičovství, rakovině a dalších zkušenostech souvisejících se zdravím. Projděte si členské reflektory, tipy pro rodiče, rady v oblasti výživy a mnoho dalšího.

Black Girl Health

Novinářka Porcha Johnson spustila v roce 2014 web Black Girl Health (BGH), aby poskytovala menšinovým ženám a dívkám informace pro přijímání informovaných rozhodnutí o jejich zdraví. BGH se zavázala snižovat rozdíly v přístupu ke zdravotní péči a kvalitě mezi menšinovými komunitami. Zaměřuje se na vysoce rizikové podmínky pro afroamerické ženy, jako je lupus, srdeční choroby, fibroidy, HIV / AIDS, cukrovka, obezita, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Kromě informací o zdravotních podmínkách najdete informace o preventivní péči prostřednictvím vzdělávání, výživy a fitness. Nenechte si ujít tipy na krásu a pomoc s péčí o vlasy a pokožku.

Hnědá dívka - péče o sebe

Bre Mitchell vytvořil web a podcast Brown Girl Self-Care, aby pomohl černým ženám léčit se z traumatu a upřednostňovat péči o sebe každý den svého života. Bre nabízí osobní a informační pohled na péči o sebe. Nabízí tipy, jak vzít svou fyzickou, duchovní a emocionální pohodu do svých rukou. Sdílí životní zkušenosti, názory na aktuální dění, rady ovlivňujících zdraví a odborníky a novinky o zelených a čistých produktech, které můžete vyzkoušet.

To je Chelsea

Chelsea Williams zahájila tento zelený blog o kráse a wellness nejprve proto, aby sdílela své poznatky o úspěšném zvládnutí její autoimunitní choroby pomocí rostlinného životního stylu. V té době viděla málo informací o tomto tématu pro barevné ženy a byla odhodlána sdílet svůj úspěch s ostatními. Jak stále zažívá více zdravotních a kosmetických výhod z rostlinného života, rostla i témata na jejím blogu. Nyní nabízí nepřeberné množství receptů, minimalistických domácích nápadů, módních a kosmetických tipů a wellness informací - {textend} vše rostlinné a netoxické.

Pokud máte oblíbený blog, který chcete nominovat, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].