Nejlepší práce pro lidi s ADHD

Obsah

• Přehled
• 1. Vášeň
• 2. Vysoká intenzita
• 3. Ultrastrukturované
• 4. Bleskové tempo
• 5. Praktická kreativa
• 6. Nezávislý příjemce rizika
• Práva zdravotně postižených
• Jídlo s sebou

Přehled

Většina z nás ví, jak porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) vypadá u dětí - fidgety, hyperaktivní, potíže s organizováním a nedostatek zaměření.

Asi 60 procent dětí má příznaky ADHD do dospělosti, podle Americké asociace pro úzkost a depresi. To je 4,4 procenta dospělé populace, nebo asi 8 milionů dospělých.

ADHD vypadá u dospělých trochu jinak. Může se projevit jako neklid, dezorganizace a soustředění. ADHD může také přijít s některými jedinečnými silami.

Klíčem k profesionálnímu úspěchu u dospělých s ADHD může být volba kariéry, která vydělává na těchto silných stránkách a nezávisí na oblastech slabosti. To spolu s úspěšnou léčbou ADHD.

Některé vlastnosti práce mohou doplnit silné stránky některých dospělých s ADHD:

1. Vášeň poháněná
2. Vysoká intenzita
3. Ultra strukturované
4. Bleskové tempo
5. Praktická kreativita
6. Nezávislý příjemce rizika

Nalezení zaměstnání, které se řadí v jedné z těchto kvalit vysoko, nebo jejich kombinace, může být to, co vás dovede ke kariéře, kterou máte rádi. Podívejte se na tyto úlohy, které by mohly být vhodné.

1. Vášeň

Zaměstnání: Sociální pracovník, fitness trenér, náboženský duchovenstvo, psycholog, učitel speciálního vzdělávání, autor, lékař, registrovaná zdravotní sestra, veterinář

Práce, ve kterých je třeba zvlášť vášnivě věnovat tomu, co děláte, poskytují přirozenou motivaci a zaměření. To může být opravdu jakékoli pole, o které máte hluboký a trvalý zájem. Nebe je konečná hranice.

Sarah Dhooge žije s ADHD a pracuje jako dětský patolog a řečový jazyk a jazyk. "Mám velmi velké množství rodin, jejichž děti jsou nově diagnostikovány s autismem, ADHD a zpožděním / poruchami komunikace."

"V tom, co dělám, jsem úspěšný, protože se mi líbí," říká Dhooge. "Vím, jaké to je mít ADHD, a já jsem." upřímný s mými rodinami o mých vlastních výzvách a zápasech. “

Sociální pracovnice Rosetta DeLoof-Primmer také využívá své vnitřní znalosti o tom, jaké to je mít ADHD, aby pomohla svým klientům. „Mít vášeň pro to, co dělám, je nesmírně důležité. Bez tohoto pohonu a touhy by to pro mě bylo těžké, “říká.

2. Vysoká intenzita

Zaměstnání: Detektiv, policista, zdravotní sestra pro kritickou péči, nápravný důstojník, pohotovostní dispečer, sportovní trenér, hasič

Protože mnoho lidí s ADHD je motivováno intenzitou, práce s inherentním pocitem naléhavosti často pracují pro lidi s ADHD. Kariéry, ve kterých je život na lince, poskytují konečný pocit naléhavosti.

„Lidé s ADHD mají tendenci dobře pracovat v rychle se měnícím prostředí s vysokou intenzitou, jako je například pohotovost nebo ambulance,“ říká Dr. Stephanie Sarkis, klinická psychoterapeutka a odborná asistentka na floridské atlantické univerzitě v Boca Ratonu.

"Můj manžel má ADHD." Je to traumatolog a ve svém oboru se daří. Je to naprosto brilantní do té míry, že se tak soustředí na nic jiného. Jeho úspěch musí být díky tempu - je to hektická, nepřetržitá akce! “

April Race, zdravotní sestra žijící s ADHD, říká: „Není nic vzrušujícího, než být povolán na pomoc při prasklé aneuryzmě břišní aorty. Tato práce pro mě funguje, protože mám najednou pouze jednoho pacienta, miluji to, co dělám, a často je tu přidaná složka adrenalinu. “

3. Ultrastrukturované

Zaměstnání: Vojenský, projektový manažer, analytik dat, právník, tester softwaru, účetní, likvidátor pojistných nároků, bankomat, pracovník výrobní linky

Někteří dospělí s ADHD umí nejlépe ve vysoce strukturovaných pracovních pozicích. Strukturovaná úloha je taková, kde je specifický pracovní postup, rutina a jasně definované úkoly. Není mnoho šedé oblasti a není pochyb o očekáváních.

Podle CHADD (Děti a dospělí s poruchou pozornosti / hyperaktivity) může být řízení času jedním z nejnáročnějších aspektů zaměstnávání dospělých s ADHD.

Práce s vestavěnou strukturou a rutinou mohou tuto výzvu změnit v kariérní úspěch. „Zaměstnanci s ADHD často prosperují v prostředích, kde mají jasné pokyny a směrnice,“ říká Sarkis.

Dospělá osoba s ADHD s názvem paní Jonesová říká: „Pracuji pro zdravotnickou softwarovou společnost ve školicím týmu. Odesílám obsah online školení a řeším problémy s e-learningem pro naše zákazníky.

"Je to spousta přísně sledujících kontrolních seznamů a opakujících se technických postupů." Nemohu fungovat bez struktury a rutin, takže díky tomu jsem úspěšný. “

4. Bleskové tempo

Nabídky práce: zdravotní sestra ER, traumatolog / chirurg, EMT, hasič, učitel, zubní asistent, prodavač

Jednou z charakteristik ADHD je to, že myšlenky jsou konstantní a rychle se mění. Využití tohoto atributu může znamenat úspěch v práci. Mnoho dospělých s ADHD uvádí, že se těší potěšení z neustálých změn a daří se jim v prostředích, ve kterých se musí rychle analyzovat a přizpůsobit.

"Práce v předškolních zařízeních a školkách funguje pro mě," říká vychovatelka Stephanie Wells. "Toto prostředí mi umožňuje být neustále kreativní a pohyblivý!"

Dokonce i některé maloobchodní práce se vejdou na účet. "Dlouhá léta jsem pracoval pro velké knihkupectví v různých pracovních pozicích a miloval ho," říká Kristi Haseltine-syrek. "Vešel jsem do dveří a narazil na zem." Je to extrémně rychlá práce, která umožňuje kreativitu, a je nikdy nudný."

5. Praktická kreativa

Nabídky práce: hudebník, umělec, tanečník, bavič, vynálezce, módní návrhář, mechanik, grafik, dekoratér interiéru, architekt

Praktické práce vyžadující kreativitu mohou být pro některé lidi s ADHD perfektní. Tyto typy pracovních míst často kombinují kreativitu a řešení problémů - oblasti, kde lidé s ADHD často vynikají.

Výzkum podporuje myšlenku, že lidé s ADHD pravděpodobněji dosáhnou vyšší úrovně tvůrčího myšlení a úspěchů. Tyto závodní myšlenky a nápady se často mohou krásně proměnit v kreativní myšlení a výstupy.

6. Nezávislý příjemce rizika

Nabídky práce: makléř, profesionální sportovec, podnikatel, komerční potápěč, stavební mistr, softwarový designér, řidič závodních aut, pilot letadla

Ochota riskovat a inovativně myslet jsou dvě dovednosti, které mají někteří lidé s ADHD. Tyto atributy vám mohou pomoci uspět jako váš vlastní šéf nebo v oblastech vyžadujících hodně nezávislosti.

Výzva: Úkol musí být v oblasti, kterou jste nadšeni, protože práce vyžadující nezávislost často zahrnují zvládnutí schopností, se kterými lidé s ADHD bojují, jako je plánování, organizace a seberealizace.

Pokud potřebujete důkaz o skutečném světě, mezi úspěšné podnikatele s ADHD patří: Sir Richard Branson, zakladatel Virgin Group; David Neeleman, zakladatel JetBlue Airways; Paul Orfalea, zakladatel Kinkosu; a Ingvar Kamprad, zakladatel IKEA.

Práva zdravotně postižených

Pokud vám vaše ADHD ztěžuje výkon práce, možná budete chtít sdělit svému šéfovi nebo úřadu pro lidské zdroje, že vám byla diagnostikována ADHD. Zaměstnavatelé jsou povinni zajistit ubytování, pokud jste klasifikováni jako osoby s postižením.

Na pracovišti vás mohou chránit dva federální zákony: Zákon o rehabilitaci z roku 1973 (RA) a Zákon o Američanech se zdravotním postižením z roku 1990 (ADA), který zahrnuje zákon o změně ADA z roku 2008 (ADAA Amendments Act z roku 2008 (ADAAA)).

Tyto zákony zakazují diskriminaci osob se zdravotním postižením ve vysokoškolském vzdělávání a na pracovišti. Některé zákony státu vás mohou ještě více chránit.

Pokud zjistíte, že vaše ADHD je obtížné získat nebo udržet si práci, možná budete chtít vyhledat pomoc kariérového poradce. Někdo, kdo je vyškolen v oblasti duševního zdraví a profesního rozvoje, vám může pomoci identifikovat řešení.

O kariérního poradce můžete požádat v kariérní kanceláři vysoké školy nebo univerzity ve vašem okolí. Můžete také zkusit vyhledat online databázi Národní rady pro certifikované poradce.

Pokud jste vyzkoušeli všechno a máte pocit, že je práce v tuto chvíli mimo dosah, možná budete moci dostávat platby za postižení sociálního zabezpečení (SSD). Váš lékař bude muset poskytnout písemný důkaz o svém postižení a vy budete muset podat žádost.

Jídlo s sebou

Pointa je, že většina dospělých s ADHD shledává, že je možné uspět v pracovní síle. Klíčem je zobrazit vlastnosti ADHD jako aktiva a hledat zaměstnání nebo pole, která vydělávají na vašich jedinečných silných stránkách, vtipech a zájmech.