Autor: Bill Davis
Datum Vytvoření: 3 Únor 2021
Datum Aktualizace: 20 Listopad 2024
Anonim
Top 10 Dental Health & Oral Hygiene Tips for a Healthy Mouth
Video: Top 10 Dental Health & Oral Hygiene Tips for a Healthy Mouth

Obsah

Zatímco váš zubař je pravděpodobně nejvíce znepokojen tím, zda dvakrát denně kartáčujete a používáte nit, může se vás také zeptat, jaký druh zubního kartáčku používáte. Pokud jste uvízli v temném věku pomocí manuálního zubního kartáčku, možná budete chtít zvážit vylepšení své hry na ústní hygienu a investovat do toho poháněného.

S tradičním zubním kartáčkem máte kontrolu nad pohybem tam a zpět, což může ponechat prostor pro chyby uživatelů. Mezitím elektrický zubní kartáček dělá většinu práce za vás, takže vaší jedinou prací je vést ho po povrchu vašich zubů, říká Shawn Sadri, D.M.D., kosmetický a obecný zubař a zakladatel Zeeba White Teeth Whitening. (Související: Konečný průvodce bělením zubů)

Mohou být dražší než manuální zubní kartáčky, ale studie ukázaly, že elektrické zubní kartáčky jsou účinnější při odstraňování plaku a snižování rizika zánětu dásní. Mnoho z nich vás navíc může upozornit, pokud používáte příliš velký tlak, a mají vestavěný dvouminutový časovač a různé režimy čištění, poznamenává Daniel Naysan, D.D.S., zubní lékař a konzultant společnosti Pronamel z Beverly Hills. Elektrické zubní kartáčky jsou také dobrou volbou pro lidi s vývojovým postižením nebo zdravotními problémy (jako je artritida nebo karpální tunel), protože se snáze obsluhují, říká Sadri. (Jen pro informaci: Ob-Gyn má varování pro lidi, kteří používají elektrické zubní kartáčky jako vibrátory)


Jste připraveni zlepšit rutinu čištění? Mezi cílenými instagramovými reklamami na Quip, Kardashiankami blouzňujícími o Burstu a kultovními značkami jako Oral-B a Philips je k dispozici více elektrických zubních kartáčků než kdy předtím – což může být také trochu ohromující pro ty, kteří si kupují první. čas. (Související: 5 způsobů, jak mohou vaše zuby ovlivnit vaše zdraví)

Aby to bylo jednodušší, podle zubařů a dentálních hygieniků je napřed váš průvodce nejlepšími možnostmi elektrického zubního kartáčku.

Dobíjecí zubní kartáček Oral-B Pro 1000 Electric Power, poháněný společností Braun

Klasický z nějakého důvodu, elektrický zubní kartáček Oral-B poháněný Braun používá k odstranění plaku štětiny s křížovým účinkem s rotací a oscilací (to znamená, že hlava kartáčku se střídá ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček) k odstranění plaku. Kompatibilní s osmi volitelnými hlavicemi kartáčku – včetně bělení, citlivého, hlubokého čištění a nitě – existuje možnost pro každé ústa.


„Jsem zkušená dentální hygienistka s nejlepší technikou ručního čištění zubů, ale mám pocit, že zubní kartáčky Oral-B Power vynikají při čištění zubů,“ říká Amy Hazlewood, R.D.H., registrovaná dentální hygienistka z rady Smile. „Říkám pacientům, že pokud chtějí to nejlepší čištění, tento zubní kartáček vyleští každý zub 40 000 otáčkami za minutu a zanechá podobný hladký pocit, jaký zanechá čištění zubní ordinace.“

Koupit: Dobíjecí zubní kartáček Oral-B Pro 1000 Electric Power, Powered by Braun, 50 $, amazon.com

Chytrý zubní kartáček Philips Sonicare DiamondClean

Je to drahé, ale tato nová verze elektrického zubního kartáčku Sonicare je jako Tesla zubních kartáčků (ano, opravdu). DiamondClean se synchronizuje s aplikací v telefonu, která dokáže snímat a upravovat režim čištění a tlak na střed kartáčku. Navíc poskytuje zpětnou vazbu po cyklu (například pokud jste zanedbali záda, levou stranu úst), což z vaší každodenní práce dvakrát denně udělá zážitek špičkové technologie. A přemýšlejte o tom takto – náklady jsou levnější než reparační zubní práce.


Podle Naysana by spotřebitelé měli hledat elektrické zubní kartáčky, které mají senzory pro zjištění, zda vyvíjíte příliš velký tlak, různé režimy, které lze zvolit podle vašich potřeb (bělení, citlivost, hloubkové čištění, čištění jazyka atd.) a vestavěný časovač, který zajistí, že budete kartáčovat alespoň dvě minuty.

Koupit: Chytrý zubní kartáček Philips Sonicare DiamondClean, 200 $, $230, amazon.com

Shyn Sonic dobíjecí elektrický zubní kartáček

Máte zájem o zářivější a bělejší úsměv bez utrácení na profesionálním ošetření? Některé kartáčky, jako je elektrický zubní kartáček Shyn, mají dokonce speciální kartáčkové hlavice určené pro bělení. Tato hlava bělícího kartáčku má štětiny ve tvaru diamantu, které leští povrch zubů a odstraní skvrny. (Související: Nejlepší bělící zubní pasty pro jasnější úsměv, podle zubařů.)

I když je vaše ústní hygiena solidní, možná budete chtít přejít na elektrický zubní kartáček pro bělící schopnosti. Vzhledem k tomu, že kartáč dělá více a rychlejších rotací, než byste kdy mohli udělat rukou, lépe odstraňuje povrchové skvrny."Čím účinnější čištění, tím lepší rozjasnění, zejména ve snaze bojovat proti každodenním skvrnám, které můžeme získat od kávy, čaje, vína a limonád, stejně jako kouření," říká Sheila Samaddar, DDS a prezidentka District of Columbia Academy. obecného zubního lékařství.

Koupit: Shyn Sonic dobíjecí elektrický zubní kartáček, Powered by Braun, $ 50, amazon.com

Sonický zubní kartáček Burst

Posádka Kardashianů a Chrissy Teigen nadšeně o Burstovi, ale stojí to za humbuk? Burst používá 33 000 zvukových vibrací k napájení kartáče a tvrdí, že poskytuje nejhlubší čistotu, aniž by způsoboval krvácení dásní. Nylonové štětiny jsou také naplněny měkkým dřevěným uhlím, které má antimikrobiální vlastnosti, které udržuje štětiny čisté mezi výměnami hlavy a pomáhá odstraňovat povrchové skvrny a bělit zuby.

Štíhlá konstrukce hlavy a měkké štětiny jsou také důležité, pokud máte citlivé zuby, zdůrazňuje Naysan. "Citlivé hlavice kartáčku jsou obvykle úzké, takže se mohou snadno ovinout kolem zadní části posledních stoliček, aby se zajistilo vyčištění všech povrchů zubů," dodává.

Koupit: Sonický zubní kartáček Burst, 70 dolarů, amazon.com

Elektrický zubní kartáček Gleem

Jedním z cenově dostupnějších kartáčků na trhu je Gleem: Startovací sada se dodává s rukojetí, první hlavou kartáčku, cestovním pouzdrem a třemi bateriemi AAA. Náhradní kartáčkové hlavy stojí 10 $ za dva a měly by být vyměněny každé tři měsíce.

Kromě oscilace využívá tento elektrický zubní kartáček také zvukové vibrace – výrazné vibrace (30 000–40 000 úhozů za minutu), které pomáhají čistit povrch zubů, zvyšují produkci slin (což je dobrá věc!) a dostávají zubní pastu mezi zuby a podél zubů. linie dásní, kam by se manuální zubní kartáček nedostal.

Volba mezi oscilací a sonickou je osobní preference, ale obě čistí zuby lépe než manuální zubní kartáček, říká Naysan. Jediné nevýhody elektrických zubních kartáčků spočívají v jejich ceně, objemnosti, odolnosti a údržbě (tj. výměna baterií a dobíjení), dodává. Naštěstí má Gleem elegantní, minimální design, který vypadá skvěle na každém koupelnovém pultu a nezlomí banku.

Koupit: Elektrický zubní kartáček Gleem, 20 dolarů, walmart.com

Elektrický zubní kartáček Oral-B 7000 SmartSeries s dobíjecím výkonem

Stejně jako všechny elektrické zubní kartáčky Oral-B i tento model SmartSeries používá k čištění křížové, rotačně oscilující štětiny, které se pohybují v různých směrech. Kartáč se synchronizuje s aplikací, která vám pomůže soustředit se na čištění nejdůležitějších oblastí, sleduje návyky v průběhu času, motivuje tipy pro péči o ústní dutinu a smysly, když příliš tvrdě kartáčujete prostřednictvím zpětné vazby v reálném čase. A nemusíte si dělat starosti s tím, že jej zapojíte každý večer; plné nabití vydrží dva týdny štětců. (Související: 10 návyků ústní hygieny, kterých je třeba se zbavit a 10 tajemství čištění zubů)

„Opravdu miluji Oral-B kvůli tvaru hlavy kartáčku,“ říká Samaddar. "Může jít až k linii dásní a pracovat mezi zuby až k dalšímu zubu, přičemž obepíná linii dásní po celém obvodu. Tvar umožňuje dostat se více do štěrbin mezi zuby."

I když je to chytřejší než váš průměrný kartáček, nenechte kartáček na zuby ~ dělat své ~. „Malý směr pohybů zápěstí a štětin do určitých oblastí může pomoci dosáhnout skutečně vynikajícího výsledku,“ dodává.

Koupit: Dobíjecí elektrický zubní kartáček Oral-B 7000 SmartSeries, 127 $, amazon.com

Quip elektrický zubní kartáček

Quip způsobil revoluci v odvětví péče o ústní dutinu tím, že učinil jejich elektrický zubní kartáček jednoduchým a cenově dostupným. (Je to jedna z mnoha nových doručovacích společností, které mění svět zdraví.) Můžete si koupit kartáček za 40 $, poté se přihlásit k automatickému doplňování každé 3 měsíce, což stojí 15 $ za novou kartáčkovou hlavu, baterii, tubu zubní pasty a nit .

Kartáč běží na tři baterie AAA a má měkké nylonové štětiny, které vibrují rychlostí 15 000 zdvihů za minutu. Pulsuje každých 30 sekund, což znamená, že byste se měli přesunout do jiné oblasti úst, a po dvou minutách se automaticky vypne. Je to opravdu cenově dostupný elektrický zubní kartáček a dokonce prodávají dětský elektrický zubní kartáček, který můžete použít, pokud se hlava kartáče v plné velikosti cítí příliš velká pro vaše ústa. Bonus: Kovová verze se dodává ve čtyřech elegantních povrchových úpravách a také snižuje plastový odpad.

„Doporučuji zavtipkovat, protože struktura předplatného je strukturovaná, takže uživatelé mohou lépe vyměnit hlavice kartáčku a vyhovět návštěvám zubaře,“ říká Rubbiya Charania, D.M.D., zubní lékař z New Jersey.

Koupit: Zubní kartáček Quip Elecrtric, od 60 dolarů, quip.com

Kombinace elektrického zubního kartáčku a vodního kartáčku Waterpik

Na této možnosti je skvělé, že za cenu jednoho gadgetu získáte dvě věci. Tato kombinace zubního kartáčku a vody prohlašuje, že je až dvakrát účinnější než tradiční kartáčování a používání nitě pro snížení plaku a zlepšení zdraví dásní-co nemilovat?

Pokud se však ptáte, zda nyní můžete vynechat nitění s kouskem provázku, když máte tuto úhlednou vodní nit, bohužel byste se mýlili. Waterpiks se mohou dostat k úlomkům (zejména na samé zadní straně zubů), ke kterým se nit nedostane, a naopak, řekl dříve Oleg Drut, D.D.S., klinický ředitel Diamond Braces. Tvar. V ideálním případě chcete použít všechny tři metody společně: kartáčování, používání nitě a používání vodních nití. "Vodní pik je nutností v rutině ústního zdraví," dodal Drut. „Obvykle je doporučuji používat jednou nebo dokonce dvakrát denně.“

Koupit: Kombinace elektrického zubního kartáčku a Water Flosseru Waterpik, 143 $ s kupónem, $200, amazon.com

Recenze pro

reklama

Populární Na Místě

Co znamená spontánní remise a kdy k ní dojde

Co znamená spontánní remise a kdy k ní dojde

pontánní remi e onemocnění na tává, když dochází k výraznému nížení jeho tupně evoluce, což nelze vy větlit použitým typem léčby. To z...
10 přínosů kokosové vody pro zdraví

10 přínosů kokosové vody pro zdraví

Pití koko ové vody je kvělý způ ob, jak e v horkém dni ochladit nebo nahradit minerály ztracené potem při fyzické aktivitě. Má málo kalorií a praktick...