Nejlepší léky na nachlazení pro každý symptom

Obsah

• Nejlepší přírodní potlačující kašel: Med
• Nejlepší OTC tlumič kašle: Dextromethorfan
• Nejlepší kombinovaná léčba OTC nachlazení s více symptomy: CVS Health Multi-Symptom Cold & Flu Relief Combo Pack
• Nejlepší obrana na cestách: Emergen-C
• Nejlepší zkracovač příznaků: Bezinkový sirup
• Nejlepší přírodní imunitní posilovač: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews
• Nejlepší nosní sprej Dekongestant: CVS Health nosní sprej
• Nejlepší pití symptomů: Theraflu PowerPods
• Nejlepší homeopatická léčba: Oscillococcinum
• Nejlepší úleva od bolesti a horečky: Acetaminofen a Ibuprofen
• Nejlepší nelékařská léčba: Zvlhčovač
• Recenze pro

Mrazivé počasí a kratší dny vedou k oslavám a rodinnému času...ale také nachlazení a chřipkové sezóně. Nebojte se toho, když vás chladný virus zaskočí. Existuje spousta možností, jak zmírnit vaše nejhorší příznaky, od bolestí až po tvrdohlavý kašel.

Ať už máte rádi přírodní léky nebo chcete virus zničit nejlepší úlevou od mnoha příznaků, kterou vaše lékárna nabízí, existuje mnoho možností, které si můžete vyzvednout v CVS, Walgreens, Target, v obchodě s potravinami nebo doručit prostřednictvím Amazonu. Lékaři, naturopatičtí a osteopatičtí lékaři a lékárníci zde sdílejí svůj nejlepší přístup k prevenci a léčbě nachlazení. Za chvíli budete zpátky na nohou, v kanceláři i v posilovně. (Viz: Měli byste cvičit, když jste nemocní?)

• Nejlepší přírodní lék proti kašli: Miláček

• Nejlepší přípravek na potlačení kašle: Dextromethorfan

• Nejlepší OTC studená medicína s více příznaky: Kombinovaný balíček CVS Health Neospalý den a multi-symptomy nachlazení a chřipky

• Nejlepší obrana na cestách: Emergen-C

• Nejlepší zkracovač symptomů: Bezinkový sirup

• Nejlepší přírodní imunitní posilovač: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

• Nejlepší dekongestant nosního spreje: Nosní sprej CVS Health

• Nejlepší úleva od symptomů pití: Theraflu PowerPods a horké tekuté prášky Theraflu

• Nejlepší homeopatická léčba: Oscillococcinum

• Nejlepší úleva od bolesti a horečky: Acetaminofen a Ibuprofen

• Nejlepší nelékařská léčba: Zvlhčovač

Nejlepší přírodní potlačující kašel: Med

Několik lékařů navrhlo med jako svůj oblíbený lék na nachlazení. To je správně! Neléčivé, přímo od včel, HONEY.

Habib Sadeghi, D.O. souhlasí, že med je pohyb pokud jde o léčbu nachlazením. „Mnoho lidí už roky používá med místo volně prodejných (OTC) léků na potlačení kašle a přísahali, že to funguje lépe,“ říká Dr. Sadeghi. Archiv dětského a dorostového lékařství zjistil, že med funguje lépe než jakýkoli OTC přípravek potlačující kašel. Ve studii děti trpící infekcemi horních cest dýchacích, které dostaly med, zažily větší úlevu od symptomů a lepší kvalitu spánku než děti, které dostaly OTC sirup proti kašli s příchutí medu.

Kromě toho, že doktor Sadeghi tlumí kašel, má tuto léčbu rád, protože „je to zdravé, celé jídlo, které obsahuje antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti samotné infekci, takže nejde jen o léčbu symptomů. A samozřejmě chutná dobře, také."

Lékárník Peace Uche, Pharm.D, doporučuje také med. „Nachlazení samo odezní, což znamená, že se ho zdravé tělo nakonec zbaví bez nutné léčby,“ říká Uche. „Mým oblíbeným volně prodejným lékem na nachlazení je horká voda s citronem a medem. Tekutiny hydratují a zklidňují bolest v krku a med zejména snižuje kašel.“

Nejlepší OTC tlumič kašle: Dextromethorfan

Zlato ti to neřízne? Můžete také vyzkoušet OTC přípravek na potlačení kašle - nejprve si promluvte se svým lékárníkem může interagovat s jakýmikoli léky, které užíváte. „Pokud máte kašel kvůli nachlazení, použijte dextrometorfan,“ říká Alex Luli, Pharm.D, certifikovaný lékárník ambulantní péče a asistent klinického profesora na Kalifornské univerzitě v San Diegu. „Hledejte značky jako Delsym ; přichází také v mnoha dávkových formách a je běžný ve vícesložkových výrobcích [jako DayQuil], “říká Luli.„ Obvykle doporučuji jednosložkové výrobky před vícesložkovými, protože vícesložkové produkty mohou poskytovat další léky, které nejsou nezbytné pro příznaky, které pacient zažívá, a jen zvyšuje riziko nežádoucích účinků. “

Data jsou smíšená o tom, jak dobře dextrometorfan funguje na úlevu od kašle, ale má podle něj velkou rezervu bezpečnosti, což znamená, že je poměrně nízký. Jen „vyhněte se dextrometorfanu, pokud užíváte léky nazývané inhibitory monoaminooxidázy (MAO-I) [antidepresiva jako Nardil a Parnate], protože to by mohlo způsobit interakci vedoucí k přílišnému serotoninu (neurotransmiter v mozku).“

Koupit, ValuMeds Dextromethorphan, 12 dolarů, amazon.com

Nejlepší kombinovaná léčba OTC nachlazení s více symptomy: CVS Health Multi-Symptom Cold & Flu Relief Combo Pack

Když chcete zabít spoustu ptáků jednou ranou, tato verze DayQuil a NyQuil značky obchodu je to, co chcete. (Přemýšlejte: Cenově dostupné a účinné!) ″ Příznaky nachlazení, jako je horečka, zimnice, bolest v krku a bolesti, dobře reagují na léky proti bolesti OTC, jako je acetaminofen, klíčová složka tohoto kombinovaného balíčku s více příznaky, “řekl Papatya Tankut, R.PH. a viceprezident pro lékárenské záležitosti ve společnosti CVS Health." [Balíček] také obsahuje látku potlačující kašel a nosní dekongesci pro úlevu od mnoha příznaků. Vezměte si denní pilulku pro nespavou úlevu a noční pilulku s doxylamin-sukcinátem, která vám pomůže lépe spát s nachlazením. "

Být nemocný nemusí zabít ani vaši peněženku. Je dobré „jít raději po levných generikách než po drahých značkách“, protože jsou stejně účinné a ušetří vám peníze, říká Bertie Bregman, MD, zakladatel Qwell, online lékařské služby se sídlem v New Yorku .

Koupit, Combo Pack CVS Health Non-Drowsy Daytime & Multi-Symptom Cold & Flu Relief Combo Pack, $ 11+, cvs.com

Nejlepší obrana na cestách: Emergen-C

"Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, když jste pod počasím, je poskytnout tělu dostatek tekutin, elektrolytů a všech důležitých vitamínů a živin," řekl Tynan. Vaše tělo je používá ve větším množství, když jste nemocná a extra dávka vám pomůže se zotavit, říká. Emergen-C je skvělé mít s sebou na cestě do práce, v kanceláři nebo v letadle, takže jej můžete rychle smíchat s vodou a popíjet cestu k úlevě od symptomů ( a posílený imunitní systém). (Související: Funguje Emergen-C ve skutečnosti?)

Koupit, Emergen-C Vitamin C, 6 dolarů, cvs.com

Nejlepší zkracovač příznaků: Bezinkový sirup

Elderberry je rostlina, která byla používána po celém světě v různých typech medicíny, sahající až do starověkého Egypta (a možná i dříve). Je to přirozená schopnost podporovat imunitní systém co vedlo Hippokrata, „otce medicíny“, k tomu, aby byl bezový strom nazýván jeho „medicínskou truhlou“. Bezový strom produkuje bezový květ a poté bezový plod, známý také jako Sambucus.

„Vyzkoušejte superstar na ochranu proti virům a lomítkům: bezový sirup,“ řekl Tynan. „Vyrobte si ho sami doma nebo si vyberte značku s co nejmenším množstvím doplňků (jako jsou falešné barvy nebo konzervanty). Skvělý je sirup z černého bezu od Gaia." (Buy It, $21; amazon.com)

„Doporučil bych sirup z černého bezu Sambucol, protože Je klinicky prokázáno, že černý bez zkracuje dobu trvání nachlazení,“ souhlasí vedoucí lékárny Walgreens Danielle R. Plummer, Pharm.D. Ale je důrazná, že sirup je způsob, jak jít, když máte rýmu - ne žvýkání. „Dávejte pozor, aby existovalo mnoho variant produktů Sambucol,“ řekla. „Pokud má pacient aktivní virus, vezměte sirup, který obsahuje 3,8 gramu extraktu z černého bezu, nikoli homeopatické taveniny nebo preventivní gumy. Existují také přípravky v nižší síle pro děti a bez cukru pro diabetiky.“

Koupit, Sirup z černého bezu Sambucol, 15 dolarů, walgreens.com

Nejlepší přírodní imunitní posilovač: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

Po pravdě: Měl jsem možnost vyzkoušet je dříve v průběhu roku a oni vážně pomohl zabránit blížícímu se nachlazení při cestování. Tyto žvýkačky podobné cukrovinkám používají extrakt z černého bezu (ze všech výše uvedených důvodů), který pomáhá omezit nápor příznaků nachlazení a posílit imunitní systém. Bezinky jsou podpořeny kvasnými kvasnicemi, které, jak se ukázalo, pomáhají i imunitnímu systému. Jsou vážně lahodné.

Koupit, Perfektní docházka, 30 $+, goop.com

Nejlepší nosní sprej Dekongestant: CVS Health nosní sprej

Proč nosní sprej? "Nosní spreje jsou skvělou volbou pro dekongestanty pro ty, kteří nemohou polykat pilulky nebo nemají rádi sirupy proti kašli," říká Tankut. Tento zejména poskytuje neuvěřitelných 12 hodin úlevy od přetížení, což vám výrazně usnadní život, když boj s virem nachlazení. Aktivní složka, oxymetazolin HCl, je stejná, jakou byste našli ve značkovém dekongestantu, jako je Afrin – ale nyní budete mít více $$$ na objednání ramen.

Koupit, CVS Health nosní sprej, 6 $, cvs.com

Nejlepší pití symptomů: Theraflu PowerPods

Lusky Theraflu ve stylu K-cup jsou něco jako horký Emergen-C a čaj z nachlazení a chřipky smíchaný s vaším oblíbeným lékem na zmírnění symptomů. Navíc ho jednoduše vložíte do svého kávovaru Keurig nebo na jedno porce a bum: nektar bohů zbavujících se nachlazení a chřipky. Navíc jsou důležité další tekutiny a odpočinek, když překonáváte rýmu, a lusky a prášky Theraflu se k tomu hodí, tvrdí lékárník Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., hlavní vědecký pracovník ve farmaceutických oborech společnost GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Související: Příznaky chřipky, na které by si měl být každý vědom, když se blíží chřipková sezóna)

„Abychom vám pomohli léčit příznaky nachlazení a chřipky, může vám použití volně prodejného léku, jako jsou horké tekuté prášky Theraflu, poskytnout úlevu, zatímco se zotavujete,“ řekl. Pokud nemáte přístroj na používání PowerPods, podívejte se na prášek. promíchejte a udělejte si horký šálek studené léčby.

Koupit, Theraflu PowerPods, 12 dolarů, target.com

Nejlepší homeopatická léčba: Oscillococcinum

Pokud jste cestovali do zahraničí (zejména ve Francii) nebo navštívili přírodní trh, pravděpodobně jste viděli Oscillococcinum, což je vyrobené z divokého kachního srdce a jater (takže vegani, přeskočte dopředu). Dodává se v malých plastových lahvičkách obsahujících malé malé pelety, které se rozpouštějí pod jazykem a lze je nalézt kdekoli od pařížské lékárny přes přírodní trh až po Target. Je ″ nyní k dispozici ve většině obchodů s potravinami v lékárenské sekci, “říká Tynan. Ačkoli se to používá hlavně pro chřipku, může to vážně omezit příznaky nachlazení a trvání vaší nemoci. Nejlépe se to vezme ″ do 24 až 48 hodin “od nástupu příznaků pro dosažení optimálních výsledků, ale„ pokud jste zmeškali okno, můžete to zkusit úplně bezpečně “. Tento homeopatický lék se používá po desetiletí, ale má jen malý klinický výzkum, který by to podpořil. To znamená, že malá studie na Sloane Kettering uvedla, že "Oscillococcinum pravděpodobně zkracuje dobu trvání onemocnění u pacientů s příznaky chřipky."

Koupit, Osciollococcinum, 27 dolarů, target.com

Nejlepší úleva od bolesti a horečky: Acetaminofen a Ibuprofen

„Musím mít acetaminofen (Tylenol) a ibuprofen (Motrin, Advil) na horečku a bolest v krku,“ říká lékárník Vinny Polito, ředitel lékárny ve společnosti Centura Health. „Nikdy neužívejte ibuprofen, aspirin nebo naproxen (Aleve) na prázdný žaludek, jinak můžete skončit krvácením ze žaludku.“ (Příbuzný: Je nebezpečné užít si prošlou medicínu?)

Na nachlazení opět nepotřebujete nic super vychytaného. „Většina nových formulací volně prodejných léků jsou pouze značky starodávných levných generických léků; podívejte se na přísady, ne na značku. “Ach, a tady je pro tip od Polita:„ Lékárník a student farmacie za pultem vám udělá velkou radost, když vám pomůže najít ty správné léky na vaše příznaky - zeptejte se nás ! Je to bezplatná rada! "

Koupit, Ibuprofen, 4 dolary, cvs.com

Nejlepší nelékařská léčba: Zvlhčovač

Zvlhčovač může být vaší první obrannou linií, než se dostanete k přepážce s léky. „Zvlhčovač nebo odpařovač dodává vlhkost vzduchu, který dýcháte, aby zvlhčil vaše dýchací cesty a uvolnil hleny, uklidňující příznaky nachlazení, jako je ucpání, kašel a bolest v krku,“ říká Tankut. „Pro snadnou alternativu ke zvlhčovači vzduchu zvyšte teplotu sprcha s Šumivé tablety s vůní levandule (Buy It, $5, cvs.com) pro podobný uklidňující účinek." Jeden z nich byste položili na podlahu sprchy a nechali páru z horké vody vytvořit uklidňující páru k inhalaci. Aromaterapie a léčba chladem v jednom . (Související: 5 výhod aromaterapie, které vám změní život)

Luli souhlasil, že zvlhčovač je jedním z nejlepších způsobů, jak léčit příznaky nachlazení, než se rozhodne pro léky. „U většiny příznaků kašle a nachlazení mohou být nefarmakologické terapie prospěšné a jsou relativně bezpečné,“ řekla Luli. „Mezi ně patří neléčivé pastilky, zvlhčovače a hydratace. Téměř vždy pacientům připomínám, aby si tyto zákroky alespoň vyzkoušeli, než vyzkouší léky.“

Koupit, Zvlhčovač TaoTronics, kupte si ho, 65 dolarů, amazon.com

Recenze pro