5 způsobů, jak nás Facebook dělá zdravějšími

Obsah

• Recenze pro

Facebook někdy dostává špatný rap, protože dělá lidi příliš soustředěnými na sebe (včetně toho, jak vypadají). Ale po tomto nedávném příběhu, kde Facebook skutečně pomohl mladému chlapci získat správnou diagnózu, že má vzácnou Kawasakiho chorobu, jsme se dostali k zamyšlení nad tím, jak úžasný může být Facebook pro zdraví. Níže je pět způsobů, jak jde Facebook a zdraví dohromady jako hrášek a mrkev!

5 způsobů, jak Facebook zlepšuje zdraví

1. Držíme krok s příslovečnými Jonesy. Držet krok s Jonesovými je obvykle negativní věc, ale v případě zdraví je to na Facebooku docela pozitivní. Pokud uvidíte, jak všichni vaši přátelé běhají 10Ks nebo se váš přítel ze střední školy najednou objeví na své profilové stránce s šestibalenými břišními svaly, možná vás inspiruje k tomu, abyste šli do posilovny o něco tvrději.

2. Sledujeme, co jíme a pijeme. Kdo chce být zobrazen na všech svých fotkách na Facebooku, jak jí smažené jídlo a pije? Ty asi ne. Se vším tak veřejným je přirozené chtít dát svou nejlepší - a nejzdravější - stopu vpřed.

3. Chlubíme se svými fitness úspěchy. Právě jste spustili prvních 5 tisíc? Dostal jsi se na tu cvičební hodinu v 5:30? Zveřejnění vašich úspěchů na vaší stránce na Facebooku slouží jako způsob, jak si poplácat po zádech za dobře odvedený trénink!

4. Vytváříme nové cvičící kamarády. Někdy je těžké získat nové přátele, ale s Facebookem je snazší než kdy jindy oslovit nové lidi. Možná jste nevěděli, že roztomilý přítel vašeho spolupracovníka hrál průměrnou hru tenisu, dokud nekomentoval stejnou fotografii jako vy. O několik aktualizací později a nyní máte připravený zápas!

5. Získáváme motivační a zdravotní informace. Právě v případě chlapce s Kawasakiho nemocí může být Facebook úžasným zdrojem informací. Od následování SHAPE na Facebooku po motivaci k otázce vašich přátel na Facebooku, co byste sakra měli dělat se vším, co cuketa roste na zahradě, znalosti jsou síla a Facebook vám to rozhodně dává!

Recenze pro