Zelený čaj pro vaši pokožku

Obsah

• Zelený čaj a akné
• Mastná pleť
• Zelený čaj a rakovina kůže
• Extrakt ze zeleného čaje a vaše pokožka
• Akné
• Stárnutí
• Zelený čaj a pokožka kolem očí
• Opatření
• Odnést

Mnoho čajů, bohatých na antioxidanty a živiny, je považováno za přínos pro řadu zdravotních problémů.

Studie z roku 2018 ukázala, že hlavní polyfenolová sloučenina přítomná v zeleném čaji, EGCG (epigalokatechin-3-gallát), vykazuje širokou škálu terapeutických vlastností, včetně:

• antioxidant
• protizánětlivý
• antiateroskleróza
• anti-infarkt myokardu
• proti cukrovce

Ve studii z roku 2012 bylo prokázáno, že tyto rostlinné polyfenoly také nabízejí preventivní účinky na rakovinu, pokud jsou použity k ochraně pokožky a podpory imunitního systému.

Zelený čaj a akné

Podle a má EGCG v zeleném čaji antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Ukázaly zlepšení při léčbě akné a mastné pleti.

Mastná pleť

Akné je výsledkem nadměrného ucpávání pórů a stimulace růstu bakterií.

EGCG je antiandrogenní a snižuje hladinu lipidů. Díky tomu je efektivní při snižování vylučování kožního mazu v pokožce. Snížením kožního mazu může EGCG zpomalit nebo zastavit vývoj akné.

• Kožní maz je mastná látka, kterou vaše mazové žlázy vylučují, aby zvlhčily pokožku a vlasy.
• Androgeny jsou hormony, které vaše tělo produkuje. Pokud máte vysokou nebo kolísavou hladinu androgenu, může to způsobit, že vaše mazové žlázy produkují větší množství mazu.

Zelený čaj a rakovina kůže

Podle a, polyfenoly v zeleném čaji mohou být použity jako farmakologické látky pro prevenci kožních poruch způsobených slunečním UVB světlem u zvířat a lidí, včetně:

• melanomová rakovina kůže
• nonmelanomové rakoviny kůže
• fotoaging

Extrakt ze zeleného čaje a vaše pokožka

Z 20 studií vyplynulo, že se ukázalo, že extrakt ze zeleného čaje je potenciálně účinný při aplikaci na pokožku a jako doplněk pro:

• akné
• androgenetická alopecie
• atopická dermatitida
• kandidóza
• genitální bradavice
• keloidy
• růžovka

Akné

Zvažte extrakt ze zeleného čaje jako součást svého akné režimu.

Ve studii z roku 2016 účastníci užívali 1 500 mg extraktu ze zeleného čaje po dobu 4 týdnů. Na závěr studie účastníci prokázali významné snížení příčin akné na červené kůži.

Stárnutí

Pití zeleného čaje a jeho aplikace na pokožku vám může pomoci lépe zvládnout proces stárnutí.

• Malá z 80 žen vykázala zlepšení pružnosti pokožky u účastníků léčených kombinovaným režimem místního a perorálního zeleného čaje.
• Dlouhodobě 24 lidí ukázalo, že poškození pokožky způsobené slunečním zářením bylo sníženo lokální aplikací kosmetiky obsahující extrakt ze zeleného čaje. Vědci navrhli, aby kosmetické přípravky včetně extraktu ze zeleného čaje zlepšily mikroreliéf pokožky a měly výrazné zvlhčovací účinky.

Zelený čaj a pokožka kolem očí

Pokud trpíte otoky kolem očí, může vám tento domácí lék na nafouklé oči poskytnout úlevu. Je to jednoduchá metoda.

Tady jsou kroky:

1. Strmé nebo namočené dva sáčky zeleného čaje na pití.
2. Stlačením sáčků odstraňte přebytečnou tekutinu.
3. Vložte čajové sáčky do chladničky na 10 až 20 minut.
4. Umístěte čajové sáčky na zavřené oči až na 30 minut.

Zastánci této léčby naznačují, že kombinace kofeinu a studeného obkladu pomůže zmírnit otoky.

Ačkoli klinický výzkum tuto metodu nepodporuje, klinika Mayo doporučuje používat studený obklad (žínku a studenou vodu).

Podle článku z roku 2010 v Journal of Applied Pharmaceutical Science může kofein v zeleném čaji zúžit krevní cévy a snížit tak otoky a záněty.

Opatření

Oblast kolem očí je citlivá, proto před pokusem o nápravu zvažte:

• mytí rukou a obličeje
• odličování
• vyjmutí kontaktních čoček
• držet tekutinu v očích
• vyhýbat se čajovým sáčkům se sponkami

Stejně jako u jiných domácích léků, poraďte se se svým lékařem, než to zkusíte. Přestaňte jej také používat, pokud pocítíte bolest nebo podráždění.

Odnést

Existuje mnoho výzkumných studií, které ukazují, že jak pití zeleného čaje, tak jeho lokální aplikace mohou mít pro vaši pokožku výhody.

Zelený čaj a extrakt ze zeleného čaje mohou nejen pomoci s akné a pomoci vaší pokožce vypadat mladší, ale také mají potenciál pomáhat předcházet rakovině kůže melanomu a nemelonomu.