Výhody fyzické aktivity při srdečním selhání

Obsah

• Důležitá doporučení

Hlavním přínosem fyzické aktivity při srdečním selhání je snížení symptomů, zejména únavy a dušnosti, které jedinec pociťuje při svých každodenních činnostech.

Studie u pacientů se srdečním onemocněním ukázaly, že při léčbě stabilního chronického srdečního selhání lze doporučit pravidelnou fyzickou aktivitu, protože:

• Snižuje srdeční frekvenci a
• Zvyšuje hladinu dostupného kyslíku.

Fyzické cvičení však může být kontraindikací pro některé pacienty se srdečním selháním, a proto by před zahájením fyzického cvičení měli pacienti trpící onemocněním konzultovat kardiologa a posoudit jejich fyzický stav pomocí zátěžového testu kardiorespirace na kole nebo běžícím stroji. Jednotlivec musí navíc informovat lékaře o dalších nemocech, které má, a o lécích, které užívá.

Každý cvičební plán musí být individualizován a časem měněn podle věku a situace pacienta, ale některé možnosti jsou například chůze, lehký běh, lehký trénink a vodní aerobik. Každé cvičení však musí být prováděno pod dohledem odborníka.

Důležitá doporučení

Některá doporučení pro fyzickou aktivitu při srdečním selhání zahrnují:

• Používejte čerstvé a pohodlné oblečení;
• Pijte vodu během cvičení;
• Vyvarujte se fyzických aktivit na velmi horkých místech.

Tato doporučení pomáhají vyhnout se komplikacím, jako je zvýšená tělesná teplota nebo dehydratace, které jsou běžné u pacientů se srdečním selháním kvůli obtížnosti regulace teploty tělem.

V následujícím videu se dozvíte, co je srdeční selhání a co byste měli jíst, abyste nemoc zvládli.