Umění pořídit si jógové selfie

Obsah

• Recenze pro

Už nějakou dobu způsobují jógové „selfie“ rozruch v jógové komunitě i v nedávné době New York Times článek, který je profiluje, problém znovu vyšel na povrch.

Často slyším lidi, jak se ptají: "Není jóga o sebereflexi a nitra? Proč se to všechno zaměřuje na něco tak fyzického a zaměřeného na pózu? Nejsou selfie tak trochu narcistické? Jak je to slučitelné s jógou?"

Jsem velkým milovníkem Instagramu, ale řekl bych, že méně než 3 procenta mých fotek jsou selfie. Byl jsem však zvědavý dozvědět se více o tom, proč se zdá, že někteří lidé tráví veškerý svůj čas fotografováním sebe na sociálních médiích, a tak jsem se rozhodl jít ke zdrojům a obrátil jsem se na některé z mých úžasných jogínských přátel, kteří každý den zveřejňují jógová selfie.

Zjistil jsem, že pro jednu moji kamarádku se tak dostala k józe. Všechny selfie, které viděla na Instagramu, ji tak inspirovaly, že začala cvičit pozice, které viděla doma. (Tohle je ne pro každého. Nikdy si prosím neubližujte, abyste získali obrázek-takže to nestojí za to!) Ostatní lidé se účastní výzvy „jóga představuje den“ a je to pro ně obrovská komunita podpory.

Bez ohledu na to, proč chcete selfie zveřejňovat, existuje několik pokynů, jak je vytvořit skvěle. Postupujte podle těchto jednoduchých tipů pro dokonalé selfie a brzy budete mít také nepřetržité lajky.

1. Vyberte si správnou pózu. Obvykle jsou obtížnější pózy, které se lidem budou nejvíce líbit, protože jsou inspirativní.

2. Zaměřte se na umístění, umístění, umístění. Nejlepší jsou selfie v úžasných lokalitách (moje selfie nahoře bylo pořízeno v Salvadoru). Pokud nejste někde hezcí nebo venku, zkuste se ujistit, že je vaše pozadí čisté a zbavuje vás všech nepořádků.

3. Oblečte se co nejlépe. Ano, zní to šíleně povrchně, ale na vašem šatníku záleží. U jógových selfie je důležité, aby lidé viděli vaši formu. Noste přiléhavé oblečení, které lidem umožní vidět, co děláte. Obvykle jogín, který zaujme pózu v plavkách, získá mnohem více lajků než jogín v pytlovitém pocení. To znamená, že pokud jste v lyžařském oblečení na vrcholu švýcarské hory, vaše oblečení bude dávat větší smysl.

4. Nastavit. Ačkoli někteří lidé ano, ne každý má stativ pro svůj fotoaparát. Můžete však nastavit svůj telefon nebo fotoaparát na časovač a umístit jej na bloky, nábytek nebo skály, abyste získali požadovaný bod. Obecně lze říci, že při fotografování zespodu působí fotografie (a osoba na ní) působivěji. Případně, navzdory jménu, můžete nechat vyfotografovat přítele (mnoho lidí to skutečně dělá).

5. Netlačte příliš silně. Neubližujte si, abyste se dostali do pózy, na kterou vaše tělo není připraveno. Buďte tam, kde jste dnes. Až příště vyzkoušíte stejnou pózu na selfie z jógy, uvidíte, jak daleko jste se dostali!

6. Bavte se. Je snadné zapomenout, když máte na sobě fotoaparát, ale toto je nejdůležitější část. Pamatujte: Jógu děláte jen vy a náhodou ji sdílíte pro všechny. Fotoaparát čte, když jste šťastní a sebevědomí-a díky tomu bude selfie ještě úžasnější.

Tak hurá do toho! Udělejte si selfie, bavte se a sdílejte je s námi na Instagramu nebo Twitteru s hashtagem #SHAPEstagram. Hodně štěstí! Máš to, holka.

Recenze pro