10 způsobů, jak mohou vaši rodiče posunout vaše cíle zdravého života

Obsah

• Recenze pro

Bez ohledu na to, jak moc milujete své rodiče, myslím, že každý má zkušenosti s dospíváním, stěhováním se a uvědoměním si, že jedna rodinná tradice, o které jste si mysleli, že je zcela normální, ve skutečnosti nebyla. (Počkej, ty mi říkáš ty ne namáčet kůrky od pizzy v medu??) Ale když jsi dítě, neznáš nic lepšího; ve vaší mysli, jakkoli vaši rodiče dělají věci, je způsob, jakým se věci dělají. Bohužel to znamená, že vaši rodiče mají také moc, aby vás posrali-a to docela neočekávanými způsoby.

Milovali je nějaké nezdravé jídlo

V jedné nedávné studii v časopise Příroda„děti myší krmených dietou s vysokým obsahem tuků s větší pravděpodobností přibíraly na váze, když samy jedly dietu s vysokým obsahem tuků, než potomci myší, kteří jedli normální stravu. Ještě děsivější? Dřívější výzkum ukázal, že špatná strava vašich rodičů může zvýšit riziko problémů, jako je intolerance glukózy a přibývání na váze, i když ne přejíst se.

Neměli žádný chlad

Pokud jsou vaši rodiče pevně zraněni, můžete být také náchylnější k úzkosti, podle opičí studie v časopise PNAS. Vědci vystavili opice rhesus mírnému stresu a poté skenovali jejich mozky, aby zjistili, které z nich mají největší aktivitu v oblastech mozku, které ovládají úzkost. Dále porovnali nálezy s rodokmeny opic. Zjištění: Asi 35 procent variací v úzkostném chování opice lze vysvětlit rodinnou anamnézou.

Byli to závislí na kávě

Vaše geny hrají roli v tom, jak rychle metabolizujete kofein a jak reagujete na kávu – ať už vás například znervózňuje nebo dodává energii. A jak se z kávy cítíte, určuje, kolik z ní vypijete. Pokud tedy vaši rodiče žmoulají javu na termosky, možná budete mít predispozici udělat to samé. (Je to špatné? Podívejte se přesně na to, kolik kávy byste měli vypít.)

Báli se doktora Floss

Možná to není zapsáno do vaší DNA, ale pokud vaši rodiče projevovali hodně obav z návštěvy zubaře, když jste byli mladí, pravděpodobně přenesli tento stres přímo na vás, zjistil výzkum Univerzity Rey Juana Carlose v Madridu.

Měli Toulavé oko

Zda jsou někteří lidé geneticky více nakloněni podvádění, je ve světě vědy horké téma. Poslední slovo: Nedávná studie více než 7 000 lidí ukázala, že lidé s genetickou mutací, která je činí odolnými vůči vlivu vasopresinu, hormonu, který ovlivňuje naši úroveň důvěry a empatie, mohou s větší pravděpodobností vystoupit na jejich SO.

Tělocvičně se vyhýbali jako mor

Dává to smysl, že kdyby se u vás doma hodně cvičilo, když jste vyrůstali, měli byste také větší sklony k aktivitě – a pokud by vaši rodiče byli spíše ten typ, co se povaluje na gauči, měli byste to těžší. čas přijít na to, jak si později v tělocvičně vytvořit návyk. Výzkum to potvrzuje a ukazuje, že aktivní rodiče (zejména matky) mají tendenci chovat aktivnější děti.

Nikdy, nikdy se neprobudili včas na ranní běh

Noční sova? To je preference, která je hluboce zakódována ve vašich genech, říká věda. Naštěstí ano je možné trénovat, abyste si ráno zacvičili.

Zanedbali svůj fond nouzových úspor

Podle výzkumu University of Arizona mají stravovací návyky vašich rodičů na vás větší vliv než cokoli jiného. (Pamatujte, že příště se vaše máma a táta budou zajímat o to, jak přispět více na 401 (k).)

Nikdy se nedokázali přimět, aby zkusili kapustu

Jak jsou vaši rodiče otevření ke zkoušení nových jídel, je podle studie v časopise obrovským ukazatelem toho, jak dobrodružné bude vaše patro. Obezita. Ve skutečnosti 72 procent pravděpodobnosti, že se dítě vyhne novým jídlům, spadá do jejich genů. Další faktory, které hrají roli: puštěná televize v době jídla a to, zda jste jedli rodinné večeře či nikoli.

Rozzlobení

Maminky a tatínkové spokojení s rohem pravděpodobněji vychovají agresivní teenagerské řidiče, ukazuje výzkum společnosti Toyota a University of Michigan. Mohou také předávat špatné návyky, jako je psaní textových zpráv nebo jídlo za volantem. Další důvod, proč jezdit bezpečně.

Recenze pro