Jsou pevnější vagína a pánevní dno tajemstvím lepšího sexu?

Obsah

• Zařízení
• Výsledky
• Konečný verdikt
• Recenze pro

Ze své pochvy jsem se vždy cítil docela dobře. Byl jsem na pilulce od vysoké školy, takže moje menstruace je super lehká a křeče obvykle neexistují. Nikdy jsem neměl problém s bolestivým sexem (ale pokud ano, podívejte se na těchto osm možných viníků a tento krém, který může pomoci); ve skutečnosti to obvykle vypadá docela dobře. A jsem v tom dobrý! Přinejmenším můj přítel, se kterým jsem byl lepší část desetiletí, nikdy neměl žádné stížnosti.

Přesto jsem žena a nejsem zcela imunní vůči sexistickým zprávám, kterými jsme často bombardováni-totiž, že moje pochva by měla vonět po růžích a že by měla být dostatečně těsná na otevření lahve s pivem, pokud Tak bych si měl vybrat. Není nic horšího než velká stará vagína, zvláště ta, která ve skutečnosti páchne jako vagína, amiright?

Vím toho o sexuálním zdraví dost na to, abych věděl, že sprchování není nikdy bezpečné, takže jsem skoro na celou věc „tvoje pochva voní divně“. A i když nejsem úplně zaujatý myšlenkou, že bych se měl starat o napjatost svého vágu stejně jako o napjatost mých břišních svalů, slyšel jsem, že zpevnění svalů pánevního dna může zlepšit sex. , pro mě a pro mého partnera. To zní lákavě!

Zařízení

Rozhodl jsem se otestovat dvě zařízení sexuálního zdraví, která částečně slibují sexy a napjatější vagínu. První na řadě byl Elvie (200 $; elvie.com), který je uváděn na trh jako „váš nejosobnější trenér“. Pokud nežijete pod kamenem, pravděpodobně jste slyšeli o Kegelsu, cvičení stlačování a uvolňování, které se zaměřuje na vaše pánevní dno. Jedná se o OG vaginálních utahovacích cvičení (jsou také spojkou při léčbě inkontinence a pomáhají ženám zotavit se z porodu). Problém je, že jsou notoricky nudné a překvapivě těžké je dělat správně-a pokud je děláte špatně, jsou v podstatě obrovskou ztrátou času. (Gwyneth Paltrow na druhé straně přísahá, že čůrání ve sprše vám může pomoci tónovat vagínu.)

Vstupte Elvie. Je to pastelové zařízení mátové barvy, které vypadá jako obrovská spermie se zakřiveným ocasem. Vložíte jej „tam dolů“ a poté spustíte v telefonu aplikaci připojenou k Bluetooth, která vás provede řadou Kegels. To, čím se Elvie liší od obyčejných Kegelsů, je to, že má ve spermatu zařízení zabudované tlakové senzory, které vám řeknou, jestli zatínáte špatné svaly.

Druhým byl VSculpt (345 $; vsculpt.com).To byl ten divnější z těch dvou. VSculpt, který je prodáván jako zařízení pro vaginální omlazovací terapii, má tvar vibrátoru. Také vibruje jako jeden - ale konec, který jde dovnitř vás, je vybaven infračervenými světly. Vyberete si z léčebných režimů pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé, pak je uvolníte uvnitř pochvy a čekáte. Vibruje a září ve vás světlo a také se mírně zahřívá. Podle webových stránek terapie červeným světlem „dodává energii buňkám“, což je povzbuzuje k produkci kolagenu a elastinu. Teplo zvyšuje průtok krve a vibrace také pomáhají zvýšit svalový tonus pánevního dna.

Výsledky

Zkoušel jsem Elvie několik týdnů a na konci druhého sezení jsem se cítil docela pohodlně. Co se mi líbilo: Aplikace poskytovala různé typy cvičení, jak tradiční stisk a držení, ale také pohyby jako pulsy, což udržovalo věci zajímavé. Aplikace navíc přidala prvek zábavy. Na obrazovce se drahokam pohybuje nahoru a dolů, když mačkáte a relaxujete; když se stahujete, snažíte se udržet drahokam nad čárou nebo zasáhnout určité body. Možná mě snadno pobaví, ale udrželo mě to v záběru. A bylo to rychlé-jen pár minut sezení.

Byl jsem také překvapen skutečností, že moje svaly pánevního dna opravdu dostaly unavený. Před každým sezením vás aplikace vyzve, abyste zmáčkli a zadrželi svaly, abyste změřili svůj silový cíl pro daný den. Po několika dnech používání aplikace moje svalová síla (která se neustále zlepšovala) vážně poklesla. Tehdy jsem si uvědomil, že stejně jako při cvičení v tělocvičně budu muset při používání Elvie strávit několik dní na zotavení.

To znamená, že jsem stále úplně nevěřil Elvie, že mi řekne, jestli používám správné svaly. Drahokam na obrazovce zareagoval, když jsem napnul různé oblasti-své vaginální svaly, ale také spodní abs. To vše je součástí pánevního dna, ale opravdu to udělalo vědět? "Problém s těmito typy zařízení je, že nebyly ve skutečnosti testovány, takže nikdo neví jistě, jestli vám to opravdu pomůže dělat Kegels správně," potvrzuje Lauren Streicher, M.D., gynekolog a autor knihy. Sex Rx. Tento produkt byl vyvinut se špičkovou vědeckou poradní skupinou a studie ukázaly, že biodfeedback je klíčem k tomu, aby ženy cvičily efektivně-ale to, zda Elvie poskytuje přesné biofeedback, je jiný příběh.

Přesto pomocí Elvieho rozhodně ano něco. A i když to tam dole vypadalo trochu pevněji (a ano, můj přítel říkal, že se cítím přísněji-ale každý ví, že tomu, co kluci říkají během sexu, nemůžete opravdu věřit; byl rád, že je součástí experimentu), co to opravdu udělalo, bylo, abych si více uvědomil, jak mohu manipulovat se svými svaly pánevního dna. Zní to divně, ale během sexu jsem se cítil více pod kontrolou a sladěný se svou vagínou. Zkoušel jsem použít něco z toho, co jsem se naučil pomocí Elvie během sexu, a mohu upřímně říci, že dobře načasované sevření nebo puls může skutečně posunout věci na další úroveň.

Nyní, když jsem se naučil používat svou vagínu jako zbraň, byl jsem připraven přejít k druhé fázi, VSculpt. Budu upřímný, se zařízením vyzařujícím červené světlo zabodnuté v mé vagíně, vibrujícím a zahřívajícím se, jsem měl pocit, že jsem na špatném konci nějakého nepoctivého vědeckého spravedlivého experimentu. Měl jsem strach, že se příliš zahřeje a spálí mě. Bál jsem se, že mi infračervené paprsky způsobí spálení sluncem nebo co. (Nemusel jsem se obávat. VSculpt není schválen FDA, což znamená, že nebylo vědecky prokázáno, že funguje, ale je uveden na seznamu FDA, což znamená, že bylo prokázáno, že je bezpečný.) Vibrace byly příjemné, ale moje nenápadná úzkost ze zbytku zážitku to trochu přehlušila.

Hned po použití jsem se vrhl na svého přítele a znovu nadšeně potvrdil, že se cítím těsnější než obvykle. (Podívejte se na 8 věcí, které muži se ženami věděli o sexu.) Cítil jsem to také. Abych byl úplně upřímný, měli jsme vlastně trochu větší potíže než obvykle dostat ho dovnitř, i když jsem byl vzrušený a připravený jít.

Ale část mě zajímalo, jestli by předhraní s jakýmkoli vibrátorem mělo stejný účinek-byl jsem zapnutý, a proto trochu těsnější. Mělo s tím něco společného teplo a červené světlo? "Neprokázalo se, že by vSCulpt byl prospěšný," tvrdila Streicher, když jsem se zeptal na její názor. „Existují určité důkazy, že teplo a světlo mohou minimálně pomoci při hojení ran a produkci kolagenu, ale to se v pochvě nikdy neprokázalo. Vše, co mají k dispozici, jsou neoficiální informace.“

Mohlo by mít podobný účinek používání běžného vibrátoru před sexem? „Jakákoli pravidelná stimulace sexuální tkáně zvýší lubrikaci a pružnost,“ řekl Streicher.

Konečný verdikt

Měl jsem na ni ještě jednu otázku, něco, nad čím jsem během celého zážitku přemýšlel. Co je to s vaginálním utahováním? Je těsnost naší pochvy opravdu něco, čeho se ženy musí obávat?

„Když mluvíš o sexuálním zdraví a spokojenosti, chceš dvě věci,“ odpověděla. „Žádná bolest při sexu a příjemný orgasmus. (Viz: Váš mozek na orgasmu.) Tyto věci nepocházejí z„ těsnosti “. Ve skutečnosti může nevhodně vysoký tón způsobit bolest. “Bezbolestný, příjemný sex místo toho pochází z integrity svalů pánevního dna, která zahrnuje svalovou sílu a koordinaci (dvě věci, které můžete získat od Kegels), ale ne těsnost sama o sobě.

„Celý koncept utahování je sám o sobě,“ pokračovala. „Je to převážně kosmetické. Kromě sebeúcty a sebevědomí nic nenasvědčuje tomu, že by vaginální zpřísnění zvýšilo sexuální potěšení.“

Podle mých zkušeností je to pravda. Jen cítit se těsněji, jako jsem to udělal po vSculpt, bylo trochu vzrušující a neotřelé. Ale sex, který jsem měl po použití Elvie, byl zábavnější, pravděpodobně proto, že jsem měl větší kontrolu nad tím, co se děje pod pásem, a sebevědomý, že zkusím nějaké pro mě nové pohyby.

Co mohu s jistotou říci: Můj přítel se mohl méně starat. Ve skutečnosti si myslel, že je to celé dost divné. Pokud se chcete cítit těsněji, udělejte to pro sebe, ne proto, že si myslíte, že to váš chlap bude milovat. Protože podle mých zkušeností byl jen rád, že se povaluje.

Recenze pro