Může jablečný ocet prospět vašim vlasům?

Obsah

• Proč používat ACV pro péči o vlasy?
• Kyselost a pH
• Antimikrobiální
• Další nároky
• Jak mohu použít ACV pro péči o vlasy?
• Na co si dát pozor
• Podporuje výzkum jeho použití?
• Jídlo s sebou

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Používání jablečného octa na vlasy

Jablečný ocet (ACV) je populární koření a zdravé jídlo. Vyrábí se z jablek pomocí fermentačního procesu a obohacuje je o živé kultury, minerály a kyseliny.

ACV má mnoho aplikací jako domácí lék. Jedním z nich je použití na mytí vlasů ke zlepšení zdraví pokožky hlavy, posílení vlasů a zvýšení lesku.

Přestože jsou zdraví a zdravotní problémy oslavovány jako domácí „všelék“ nebo „všelék“ na zdravotní problémy, přesto jsou výhody a věda kolem ACV v oblasti péče o vlasy přinášeny.

Pro ty, kteří se zabývají problémy s vlasy, jako je svědění pokožky hlavy nebo poškození vlasů, může být jablečný ocet skvělým přírodním prostředkem k prozkoumání.

Proč používat ACV pro péči o vlasy?

Existuje mnoho argumentů, proč je toto koření pro zdraví kyčle skvělé pro vaše vlasy.

Kyselost a pH

Za prvé, jablečný ocet - kromě toho, že má některé dobře prozkoumané zdravotní vlastnosti - je kyselá látka. Obsahuje dobré množství kyseliny octové.

Vlasy, které vypadají matně, křehce nebo kudrnatě, bývají na pH stupnici zásaditější nebo vyšší. Myšlenka je, že kyselá látka, jako je ACV, pomáhá snižovat pH a přináší zdraví vlasů zpět do rovnováhy.

Antimikrobiální

ACV je také oblíbeným domácím dezinfekčním prostředkem. Může pomoci potlačit bakterie nebo houby, které mohou vést k problémům s pokožkou hlavy a vlasům, jako jsou drobné infekce nebo svědění.

Další nároky

Jablečný ocet je chválen za to, že je bohatý na vitamíny a minerály dobré pro vlasy, jako je vitamin C a B. Někteří také tvrdí, že obsahuje alfa-hydroxykyselinu, která pomáhá odlupovat pokožku hlavy, a že je protizánětlivý, což může pomoci při lupech.

Jak mohu použít ACV pro péči o vlasy?

Praní ACV lze provést velmi jednoduše.

• Smíchejte pár lžící jablečného octa s vodou.
• Po šamponování a kondicionování si směs rovnoměrně nalijte na vlasy a zapracujte do pokožky hlavy.
• Nechte to pár minut sedět.
• Opláchněte to.

Kokosové ořechy a Kettlebells doporučuje do směsi vmíchat několik kapek éterického oleje, pokud je pro vás kyselý zápach příliš silný. Vůně by měla také po opláchnutí rychle zmizet.

Zkuste použít oplach do režimu péče o vlasy několikrát týdně. Neváhejte také zvýšit množství ACV, které používáte při každém praní nebo oplachování. Obecně se doporučuje udržovat přibližně 5 lžící nebo méně.

Na co si dát pozor

Používání jablečného octa je především o uvedení vlasů zpět do rovnováhy. Pokud si nedáte pozor, může to být přehnané. Pokud se místo toho zhorší vaše vlasy nebo pokožka hlavy, přestaňte používat ACV. Nebo zkuste snížit množství, které dáváte do máchání, nebo frekvenci jeho používání.

Jablečný ocet obsahuje kyseliny octové, o nichž je známo, že jsou žíravé. To znamená, že mohou dráždit nebo popálit pokožku.

Před aplikací přímo na pokožku ACV vždy nařeďte vodou. Pokud jsou vaše výplachy příliš silné, zkuste to více zředit - i když dojde k podráždění, téměř vždy to zmizí během několika dní.

Vyvarujte se také kontaktu s očima. Pokud dojde ke kontaktu, rychle je vypláchněte vodou.

Postupujte podle výše uvedených pokynů a používání jablečného octa lze považovat za zcela bezpečné.

Podporuje výzkum jeho použití?

Doposud neexistoval žádný výzkum, který by přímo testoval výhody jablečného octa pro péči o vlasy.

U některých tvrzení ACV však existuje dobrá věda a výzkum, který ručí za účinky na zdravé vlasy. U dalších tvrzení je stále zapotřebí dalšího výzkumu, nebo věda nedokázala podpořit, že jsou pravdivá.

Potenciální síla jablečného octa ke snížení pH pro podporu zdraví vlasů má své opodstatnění. na pH šamponu bylo zjištěno, že vysoká zásaditost může přispívat k tření, lámání a suchosti vlasů.

Studie tvrdila, že většina produktů pro péči o vlasy neřeší pH vlasů, když by měly, a že většina šamponů má tendenci být zásaditá. Jako vysoce kyselá látka může ACV pomoci vyrovnat pH. Zvyšováním kyselosti a snížením pH může podporovat hladkost, sílu a lesk.

Výzkum také dobře podporuje antimikrobiální sílu jablečného octa. Mohlo by to udržet problémy s pokožkou hlavy související s plísněmi nebo bakteriemi na uzdě, a zabránit tak svědění pokožky hlavy. Za suchou pokožkou hlavy nebo lupy však není žádný výzkum ani věda.

Existují také malé nebo žádné důkazy o tom, že ACV obsahuje vitamíny - tj. V jakémkoli zjistitelném množství, které ovlivňuje zdraví vlasů. Obsahuje minerály jako mangan, vápník, draslík a železo.

Neexistuje také žádný výzkum, který by prokázal, že ACV obsahuje alfa-hydroxykyselinu, i když je známo, že ji obsahují jablka. Je také známo, že jablka obsahují vitamin C, a přesto je vitamin v octě nezjistitelný.

Neexistují žádné údaje prokazující protizánětlivý účinek octa. Koření ve skutečnosti obsahuje velmi žíravé kyseliny, které při nesprávném použití mohou spíše způsobit zánět, než jej zvrátit.

Jídlo s sebou

Věda podporuje použití jablečného octa jako vlasového oleje. Mohlo by to pomoci posílit vlasy a zlepšit lesk snížením pH vlasů a pokožky hlavy.

Může také udržovat otravné infekce pokožky hlavy a svědění na uzdě. Nemělo by se však spoléhat na snížení zánětu nebo řešení nemocí nebo problémů pokožky hlavy, jako jsou lupy.

Vlasy každého člověka jsou jiné. Oplachování jablečným octem nemusí fungovat u každého. Nejlepší způsob, jak zjistit, zda je pro vás prospěšné, je zahrnout jej do rutiny péče o vlasy a zjistit, zda to pro vás osobně funguje.