Generalizované příznaky úzkosti a způsob léčby

Obsah

• Příznaky generalizované úzkosti
• Jak se léčba provádí
• Je generalizovaná úzkost léčitelná?
• Příčiny generalizované úzkosti

Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je psychologická porucha, při které existuje každodenní nadměrné znepokojení po dobu nejméně 6 měsíců. Tato nadměrná starost může vést k dalším příznakům, jako je neklid, strach a svalové napětí.

GAD může předisponovat osobu k prezentaci dalších psychologických poruch, zejména deprese. Je to proto, že člověk začíná přemýšlet o možných budoucích scénářích, obává se o drobné problémy, má potíže přestat se obávat a jeden problém vede k těm větším.

Léčba generalizované úzkostné poruchy má za cíl přerušit cyklus starostí a měla by být vedena psychologem nebo psychiatrem a může být doporučeno použití léčebných nebo relaxačních technik v závislosti na stupni poruchy. Zjistěte, jak může přírodní léčba úzkosti pomoci.

Příznaky generalizované úzkosti

Mezi příznaky patří nadměrné starosti po většinu času po dobu nejméně 6 měsíců a další fyzické příznaky, jako je bolest svalů, dvojité vidění, srdeční změny, zvýšená dechová frekvence, nadměrné pocení, sucho v ústech, únava, potíže se soustředěním, nespavost a extrémní citlivost.

Přítomnost těchto příznaků způsobuje, že lidé trpící touto poruchou vyhledají lékařskou pomoc, aby tyto příznaky vyřešili, spíše než psychologickou pomoc, což je nejúčinnější léčba k dosažení léčby.

Zjistěte, zda můžete mít GAD kontrolou svých příznaků:

1. 1. Cítili jste nervozitu, úzkost nebo jste na hraně?
2. 2. Cítili jste, že jste snadno unavení?
3. 3. Měli jste potíže se usínáním nebo usínáním?
4. 4. Bylo pro vás těžké přestat se obávat?
5. 5. Bylo pro vás těžké se uvolnit?
6. 6. Cítili jste se tak znepokojeni, že bylo těžké stát na místě?
7. 7. Cítili jste se snadno podrážděni nebo rozrušení?
8. 8. Cítili jste strach, jako by se stalo něco velmi špatného?

Diagnózu generalizované úzkostné poruchy stanoví psycholog nebo psychiatr pomocí známek, které osoba vykazuje, a prostřednictvím analýzy je stanovena léčba.

Jak se léčba provádí

Léčba GAD je stanovena psychiatrem nebo psychologem a jejím cílem je přerušit cyklus obav, které jsou přítomny v životě člověka.

Model chování založený na přijetí je skvělou formou léčby, kterou může zavést psycholog, a pokud jsou příznaky, které pacient vykazuje, přesné, terapeutická sezení a aktivity podporující relaxaci, jako je meditace, jóga, všímavost a cvičení pohybových aktivit.

Pokud jsou však příznaky častější a začínají narušovat každodenní život a narušovat kvalitu života, může být nutné užívat anxiolytické nebo antidepresivní léky, které by se měly používat podle doporučení lékaře. Kromě toho je velmi důležité, aby dotyčná osoba navštěvovala terapeutická sezení, i když se po zahájení užívání léku cítí lépe.

Zjistěte, jak lze léčbu úzkosti provést.

Je generalizovaná úzkost léčitelná?

Generalizovaná úzkostná porucha je léčitelná, a proto je důležité, aby osoba vyhledala psychologickou pomoc, jakmile si uvědomí, že se například příliš bojí o malé věci. Terapie je v těchto případech velmi důležitá, protože umožňuje osobě sdílet své problémy s terapeutem a naučit se méně si vážit malých věcí.

Příčiny generalizované úzkosti

TAG má několik příčin, které jsou velmi ovlivněny životním stylem. U lidí, kteří žijí velmi hekticky, kteří jsou pod neustálým stresem nebo kteří mají tendenci věnovat zvýšenou pozornost těm nejmenším detailům, se porucha pravděpodobně vyvine. Některé genetické podmínky mohou navíc zvýšit šanci člověka na rozvoj této psychologické poruchy.

Generalizovaná úzkostná porucha se může projevit v různých věkových skupinách a musí být doprovázena psychologem nebo psychiatrem, jakmile se objeví první příznaky, aby porucha neměla takový vliv na kvalitu života člověka.

Podívejte se také, jak zmírnit příznaky úzkosti prostřednictvím následujícího videa: