Vše o anabolických steroidech

Obsah

• Co jsou anabolické steroidy?
• Na co se používají anabolické steroidy?
• Jaké jsou vedlejší účinky anabolických steroidů?
• Nežádoucí účinky pro ženy
• Jak jsou zneužívány anabolické steroidy?
• Existují bezpečné alternativy k anabolickým steroidům?
• Odnést

Steroidy dostávají špatný rap - ale zaslouží si to?

Od steroidních skandálů, které trápily hlavní ligový baseball, až po vtipy, které obklopují vedlejší účinky steroidů u vzpěračů a kulturistů, užívání steroidů nemá dobrou pověst.

Je pravda, že užívání určitých steroidů v malém množství pod lékařským dohledem vám neublíží. Užívání velkého množství anabolických steroidů po dlouhou dobu vám však může skutečně ublížit.

Pojďme se podívat na to, co jsou steroidy, k čemu se používají (legálně i nelegálně) a jak najít bezpečné alternativy k steroidům, které vám poskytnou stejné výsledky.

Co jsou anabolické steroidy?

Odborně se steroidy nazývají umělý testosteron. Mohou být užívány jako doplněk k nahrazení nebo zvýšení přirozené hladiny testosteronu v těle.

Testosteron (T) je hormon typicky spojený s mužským tělem. Průměrný muž má v těle asi 300 až 1 000 nanogramů na deciliter (ng / dL) tohoto hormonu.

Testosteron je nejvíce známý tím, že způsobuje změny v mužském těle během puberty, díky čemuž je hlas hlubší a tělo zdravější. Také zvyšuje produkci spermií ve varlatech.

The. Obvykle se však vyskytuje v menších množstvích, kde se používá k udržení silných kostí a zdravých sexuálních funkcí.

A mít hladinu testosteronu, která je vyšší než obvykle, například při užívání steroidů, může pomoci vytvořit bílkoviny, které se používají k podpoře:

• růst svalů
• růst vlasů
• sexuální funkce
• hustota kostí

Proto jsou steroidy spojovány se sportovci, jako jsou kulturisté. Předpokládá se, že čím více anabolických steroidů užíváte, tím větší máte potenciál pro růst síly a svalů. Proto je můžete slyšet označované jako léky zvyšující výkon (PED).

Na co se používají anabolické steroidy?

Steroidy nejsou vždy škodlivé, jsou-li používány vhodným způsobem. Používají se pro různé zdravotní i atletické účely, včetně:

• získávání tělesné hmotnosti z větší produkce bílkovin v těle (asi 4,5 až 11 liber)
• snížení celkového procenta tělesného tuku
• získávání svalové síly a vytrvalosti
• zvyšování hustoty vašich kostí
• zvýšená produkce červených krvinek
• zlepšit výkon v silových sportech, jako je vzpírání
• „Skládání“ steroidů s jinými látkami, jako jsou růstové hormony a inzulín, pro zvýšení svalové hmoty
• udržování svalové hmoty, když máte onemocnění, jako je onemocnění jater nebo rakovina, které způsobuje, že vaše svaly mizí

Jaké jsou vedlejší účinky anabolických steroidů?

V malých dávkách po krátkou dobu, kdy je jejich užívání sledováno lékařem, mají anabolické steroidy nižší riziko dlouhodobých nebo škodlivých vedlejších účinků.

může ovlivnit, jak na vás působí steroidy.

U většiny steroidů existuje také poměr androgenních a anabolických složek:

• anabolické složky pomáhají růst svalové hmoty
• androgenní složky ovlivňují mužské pohlavní znaky, jako je ochlupení těla nebo produkce spermií

Ale užívání velkého množství steroidů, a to i na krátkou dobu, nebo jejich dlouhodobé užívání, může vést k mnoha vedlejším účinkům, včetně:

• zvyšuje riziko srdečních onemocnění a infarktu
• dělat tě a impulzivně
• zhoršuje vaše tělo ()
• poškození jater
• způsobení růstu tukové tkáně v prsou (nazývané u mužů) kvůli ztrátě hormonální rovnováhy, zvláště pokud přestanete užívat steroidy
• snížení množství testosteronu, které vaše tělo vytváří přirozeně (hypogonadismus), protože si vaše tělo zvykne na extra dávku ze steroidů a přestane tolik produkovat
• snížení kvůli nižší produkci spermií
• způsobuje plešatost mužského typu nebo způsobuje, že začíná dříve v životě

Nežádoucí účinky pro ženy

Užívání steroidů může mít specifické vedlejší účinky v ženském těle kromě dalších výše uvedených, včetně:

• hlubší hlas
• změny tvaru obličeje
• růst vousů
• klitoris roste větší než obvykle
• období se stává nepravidelným
• zmenšující se prsa
• neplodnost

Jak jsou zneužívány anabolické steroidy?

Mnoho lidí, kteří užívají anabolické steroidy rekreačně, trvá mnohem více, než se obvykle používá pro zdravotní potíže. To platí zejména v případě, že steroidy jsou v doplňku nebo injekci, která obsahuje vysoké koncentrace.

Způsob, jakým jsou zneužívány, je může také stát nebezpečnými:

• cyklistika: pomocí velkého množství steroidů a poté na chvíli přestat, než je znovu použijete
• stohování: užívejte více druhů steroidů najednou nebo používejte různé formy dodání (například injekce a doplňky společně)
• pyramidování: počínaje malými dávkami a následným užíváním dalších a dalších dávek, následovaným opětným snížením množství
• plató: náhlou změnou na jiný steroid, aby se steroid stal neúčinným, a poté přepnutím zpět

Někteří lidé si mohou zvyknout na pocit síly nebo vytrvalosti, který jim dávají steroidy, a stát se nebezpečně závislými.

Existují bezpečné alternativy k anabolickým steroidům?

Existuje spousta bezpečných a přirozených způsobů, jak získat požadovaný výkon, sílu a objem:

• Jezte zdravou a vyváženou stravu s vysokým obsahem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Přidejte do potravin, jako jsou vejce, ryby, řecký jogurt a zrna, jako je quinoa.
• Úzce spolupracujte na různých svalových skupinách. Během jednoho tréninku se zaměřte na sady svalů, jako jsou bicepsy, tricepsy nebo čtyřkolky. Pro nejlepší dlouhodobé výsledky střídejte skupiny svalů.
• Získejte konzistentní cvičební plán. Použijte fitness aplikaci nebo pracujte s osobním trenérem, abyste se udrželi na správné cestě a odpovědní, ať už se snažíte získat kondici, soutěžit nebo hromadně trénovat.

Odnést

Při moderním užívání pod lékařským dohledem nejsou anabolické steroidy nebezpečné.

Ale jako každý umělý doplněk, mohou být nebezpečné nebo dokonce smrtelné, když jsou zneužity, ať už používáte příliš mnoho nebo příliš dlouho.

Poraďte se s lékařem před přidáním steroidů do rutiny cvičení nebo jen proto, že chcete zvýšit svalovou hmotu. Steroidy dosahují nejlepších výsledků, pokud je vaše dávka speciálně doporučena pro vaše tělo odborníkem.