Je Alzheimerova choroba dědičná?
Obsah
- Rychlý Alzheimerův test. Proveďte test nebo zjistěte, jaké je vaše riziko vzniku tohoto onemocnění.
- Jak zabránit vzniku Alzheimerovy choroby
Alzheimerova choroba obvykle není dědičná, takže pokud se v rodině vyskytne jeden nebo více případů onemocnění, neznamená to, že ostatní členové jsou vystaveni riziku vzniku onemocnění.
Existují však některé geny, které lze zdědit od rodičů a které zvyšují riziko vzniku Alzheimerovy choroby. Tyto geny však toto onemocnění nezpůsobují a musí být spojeny s dalšími faktory, jako je stáří, nedostatek duševního cvičení, cukrovka nebo úrazy hlavy, které vedou k nástupu Alzheimerovy choroby.
Kromě toho existuje typ Alzheimerovy choroby, známý jako rodinná Alzheimerova choroba nebo časná Alzheimerova choroba, která může přecházet z rodičů na děti a způsobit příznaky ve věku od 30 do 40 let. Tento typ onemocnění je však vzácný a členové rodiny již obecně vědí, že se u nich může vyvinout Alzheimerova choroba. Zjistěte více o časném Alzheimerově chorobě.
Pokud máte podezření na Alzheimerovu chorobu, proveďte následující test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Rychlý Alzheimerův test. Proveďte test nebo zjistěte, jaké je vaše riziko vzniku tohoto onemocnění.
Spusťte test Je vaše paměť dobrá?- Mám dobrou paměť, i když existují malé zapomnění, které nezasahují do mého každodenního života.
- Někdy zapomenu na věci, jako je otázka, kterou mi položili, zapomenu na závazky a to, kde jsem nechal klíče.
- Obvykle zapomínám na to, co jsem dělal v kuchyni, v obývacím pokoji nebo v ložnici a také na to, co jsem dělal.
- Nepamatuji si jednoduché a nedávné informace, jako je jméno někoho, koho jsem právě potkal, i když se snažím.
- Je nemožné si vzpomenout, kde jsem a kdo jsou lidé kolem mě.
- Obvykle jsem schopen rozpoznat lidi, místa a vědět, jaký je den.
- Nepamatuji si moc dobře, jaký je den a mám mírné potíže s ukládáním dat.
- Nejsem si jistý, jaký je měsíc, ale dokážu rozpoznat známá místa, ale na nových místech jsem trochu zmatený a mohu se ztratit.
- Nepamatuji si přesně, kdo jsou moji rodinní příslušníci, kde žiji, a nepamatuji si nic z mé minulosti.
- Vím jen své jméno, ale někdy si pamatuji jména svých dětí, vnoučat nebo jiných příbuzných
- Jsem plně schopen řešit každodenní problémy a dobře se vypořádat s osobními a finančními problémy.
- Mám potíže s porozuměním některých abstraktních pojmů, například toho, proč může být člověk smutný.
- Cítím se trochu nejistě a bojím se rozhodovat, a proto dávám přednost tomu, aby za mě rozhodovali ostatní.
- Necítím se schopen vyřešit žádný problém a jediné rozhodnutí, které udělám, je to, co chci jíst.
- Nejsem schopen dělat žádná rozhodnutí a jsem naprosto závislý na pomoci druhých.
- Ano, mohu normálně pracovat, nakupuji, jsem zapojen do komunity, církve a dalších sociálních skupin.
- Ano, ale začínám mít potíže s řízením, ale stále se cítím v bezpečí a umím zvládat nouzové nebo neplánované situace.
- Ano, ale nejsem schopen být sám v důležitých situacích a potřebuji někoho, kdo by mě doprovázel na sociálních závazcích, abych mohl ostatním vypadat jako „normální“ člověk.
- Ne, nenechávám dům sám, protože nemám kapacitu a vždy potřebuji pomoc.
- Ne, nemohu opustit dům sám a jsem příliš nemocný, abych to udělal.
- Skvělý. Stále mám po domě práce, mám koníčky a osobní zájmy.
- Už se mi nechce dělat nic doma, ale pokud na tom budou trvat, můžu se pokusit něco udělat.
- Úplně jsem opustil své aktivity i složitější koníčky a zájmy.
- Všechno, co vím, je koupat se sám, oblékat se a dívat se na televizi a nejsem schopen dělat žádné další domácí práce.
- Nejsem schopen nic dělat sám a se vším potřebuji pomoc.
- Jsem plně schopen se o sebe postarat, oblékat, prát, sprchovat a používat koupelnu.
- Začínám mít potíže s péčí o svou osobní hygienu.
- Potřebuji, aby mi ostatní připomněli, že musím jít na toaletu, ale své potřeby zvládnu sám.
- Potřebuji pomoc s oblékáním a úklidem a někdy se vycikám na oblečení.
- Nemůžu dělat nic sám a potřebuji někoho jiného, kdo by se postaral o mou osobní hygienu.
- Mám normální sociální chování a v mé osobnosti nejsou žádné změny.
- Mám malé změny ve svém chování, osobnosti a emocionální kontrole.
- Moje osobnost se postupně mění, než jsem byl velmi přátelský a teď jsem trochu nevrlý.
- Říkají, že jsem se hodně změnil a už nejsem stejná osoba a už se mi vyhýbají moji staří přátelé, sousedé a vzdálení příbuzní.
- Moje chování se hodně změnilo a stal se ze mě obtížný a nepříjemný člověk.
- Nemám potíže mluvit ani psát.
- Začínám mít potíže s hledáním správných slov a dokončení mého uvažování mi trvá déle.
- Je stále obtížnější najít správná slova a já jsem měl potíže s pojmenováním předmětů a všiml jsem si, že mám méně slovní zásoby.
- Je velmi obtížné komunikovat, mám potíže se slovy, rozumět tomu, co mi říkají, a neumím číst ani psát.
- Prostě nemůžu komunikovat, skoro nic neříkám, nepíšu a nechápu, co mi říkají.
- Normální, nevšiml jsem si žádné změny v náladě, zájmu nebo motivaci.
- Někdy jsem smutný, nervózní, úzkostný nebo depresivní, ale bez větších starostí v životě.
- Každý den jsem smutný, nervózní nebo úzkostný a toto se stává čím dál častější.
- Každý den se cítím smutný, nervózní, úzkostný nebo depresivní a nemám zájem ani motivaci provádět jakýkoli úkol.
- Smutek, deprese, úzkost a nervozita jsou mými každodenními společníky a úplně jsem ztratil zájem o věci a už nejsem motivován k ničemu.
- Mám perfektní pozornost, dobrou koncentraci a skvělou interakci se vším kolem.
- Začínám mít potíže něčemu věnovat pozornost a během dne jsem ospalý.
- Mám určité potíže s pozorností a malou koncentrací, takže můžu na chvíli zírat na místo nebo se zavřenýma očima, a to i bez spánku.
- Značnou část dne trávím spánkem, ničemu se nevenuji a když mluvím, říkám věci, které nejsou logické nebo nemají nic společného s tématem konverzace.
- Nemohu na nic dávat pozor a jsem úplně nesoustředěný.
Jak zabránit vzniku Alzheimerovy choroby
Aby se zabránilo vzniku Alzheimerovy choroby, je důležité udržovat mozek aktivní a udržovat zdravý životní styl. Proto se doporučuje:
- Dělejte cvičení, která stimulují mozek, například učení se cizímu jazyku, křížovky, hraní šachů nebo čtení;
- Mějte zdravou stravu, vyhýbejte se smaženým nebo tučným jídlům, upřednostňujte bílé maso, ryby s omega 3, ovoce a zeleninu;
- Udržujte krevní tlak a hladinu cukru v krvi pod kontrolou, vyhýbejte se konzumaci příliš slaných nebo sladkých jídel;
- Cvičte 30 minut denně 3 až 4krát týdně, jako je chůze, běh, tanec nebo plavání;
- Spěte alespoň 8 hodin v noci a vyhněte se nadměrnému stresu během dne;
- Setkejte se s přáteli nebo se účastněte kulturních skupin alespoň dvakrát týdně.
Tyto tipy jsou obzvláště důležité pro jednotlivce, kteří mají v rodinné anamnéze Alzheimerovu chorobu nebo kteří mají geny, které zvyšují riziko vzniku onemocnění.
Zjistěte více o této nemoci na:
- Alzheimerovy příznaky