Alergická rýma

Obsah

• Co je alergická rýma?
• Příznaky alergické rýmy
• Co způsobuje alergickou rýmu?
• Jaké jsou typy alergické rýmy
• Rizikové faktory alergické rýmy
• Jak je diagnostikována alergická rýma?
• Léčba alergické rýmy
• Antihistaminika
• Decongestants
• Oční kapky a nosní spreje
• Imunoterapie
• Sublingvální imunoterapie (SLIT)
• Domácí prostředky
• Alternativní a doplňková medicína
• Komplikace alergické rýmy
• Alergická rýma u dětí
• Výhled
• Prevence alergií
• Pyl
• Prachové roztoče
• Pet dander
• Tipy k prevenci alergií

Co je alergická rýma?

Alergen je jinak neškodná látka, která způsobuje alergickou reakci. Alergická rýma nebo senná rýma je alergická reakce na specifické alergeny. Pyl je nejčastějším alergenem u sezónní alergické rýmy. To jsou alergické příznaky, které se vyskytují se změnou ročního období.

Téměř 8 procent dospělých ve Spojených státech trpí alergickou rýmou nějakého druhu, podle Americké akademie alergií, astmatu a imunologie (AAAAI). Alergická rýma může mít také 10 až 30 procent světové populace.

Příznaky alergické rýmy

Mezi běžné příznaky alergické rýmy patří:

• kýchání
• rýma
• ucpaný nos
• svědění nosu
• kašel
• bolest v krku nebo poškrábaný krk
• svědivé oči
• vodnaté oči
• tmavé kruhy pod očima
• časté bolesti hlavy
• příznaky typu ekzému, jako například extrémně suchá, svědivá kůže, která může puchýřkovat a plakat
• kopřivka
• nadměrná únava

Obvykle pocítíte jeden nebo více z těchto příznaků ihned po kontaktu s alergenem. Některé příznaky, jako jsou opakující se bolesti hlavy a únava, se mohou objevit až po dlouhodobém vystavení alergenům. Horečka není příznakem senné rýmy.

Někteří lidé mají příznaky jen zřídka. K tomu pravděpodobně dojde, když jste ve velkém množství vystaveni alergenům. Ostatní lidé mají příznaky po celý rok. Poraďte se se svým lékařem o možných alergiích, pokud vaše příznaky přetrvávají déle než několik týdnů a nezdá se, že by se zlepšovaly.

Co způsobuje alergickou rýmu?

Když vaše tělo přijde do kontaktu s alergenem, uvolní histamin, což je přírodní chemikálie, která chrání vaše tělo před alergenem. Tato chemikálie může vyvolat alergickou rýmu a její příznaky, včetně rýmy, kýchání a svědění očí.

Kromě pylu stromů zahrnují další běžné alergeny:

• travní pyl
• prachové roztoče
• zvířecí dander, což je stará kůže
• kočičí sliny
• plíseň

V určitých obdobích roku může být pyl obzvláště problematický. Na jaře jsou běžnější pyly stromů a květů. Trávy a plevele produkují více pylu v létě a na podzim.

Jaké jsou typy alergické rýmy

Dva typy alergické rýmy jsou sezónní a trvalé. Sezónní alergie se obvykle vyskytují během jarní a podzimní sezóny a obvykle jsou reakcí na venkovní alergeny, jako je pyl. Vytrvalá alergie se může vyskytovat celoročně nebo kdykoli během roku v reakci na vnitřní látky, jako jsou roztoči a mazlíčci.

Rizikové faktory alergické rýmy

Alergie mohou ovlivnit kohokoli, ale je pravděpodobné, že se u vás objeví alergická rinitida, pokud se u vás v rodině vyskytnou alergie. Mít astma nebo atopický ekzém může také zvýšit riziko alergické rýmy.

Některé vnější faktory mohou tuto podmínku spustit nebo zhoršit, včetně:

• Cigaretový kouř
• Chemikálie
• nízké teploty
• vlhkost vzduchu
• vítr
• znečištění ovzduší
• lak na vlasy
• parfémy
• kolínské vody
• kouř ze dřeva
• výpary

Jak je diagnostikována alergická rýma?

Pokud máte malé alergie, budete pravděpodobně potřebovat pouze fyzickou zkoušku. Váš lékař však může provést určité testy, aby zjistil nejlepší plán léčby a prevence pro vás.

Kožní píchnutí test je jedním z nejčastějších. Váš lékař umístí na kůži několik látek, aby viděl, jak vaše tělo reaguje na každou z nich.Obvykle se objeví malá rána, pokud jste alergický na látku.

Krevní test nebo radioalergosorbentový test (RAST) jsou také běžné. RAST měří množství protilátek imunoglobulinu E na konkrétní alergeny v krvi.

Léčba alergické rýmy

Alergickou rýmu můžete léčit několika způsoby. Patří sem léky, stejně jako domácí léky a možná alternativní léky. Před zahájením jakékoli nové léčby alergické rýmy se poraďte se svým lékařem.

Antihistaminika

Antihistaminika můžete užívat k léčbě alergií. Fungují tak, že brání vašemu tělu v tvorbě histaminu.

Některé populární volně prodejné antihistaminika zahrnují:

• fexofenadin (Allegra)
• difenhydramin (Benadryl)
• desloratadin (Clarinex)
• loratadin (Claritin)
• levocetirizin (Xyzal)
• cetirizin (Zyrtec)

Nakupujte OTC antihistaminika.

Před zahájením nové léčby se poraďte se svým lékařem. Zajistěte, aby nový lék na alergie nezasahoval do jiných léků nebo zdravotních stavů.

Decongestants

K uvolnění ucpaného nosu a sínusového tlaku můžete použít decongestanty po krátkou dobu, obvykle ne déle než tři dny. Jejich dlouhodobé používání může způsobit rebound efekt, což znamená, že jakmile zastavíte, vaše příznaky se skutečně zhorší. Mezi oblíbené OTC decongestanty patří:

• oxymetazolin (Afrin nosní sprej)
• pseudoefedrin (Sudafed)
• fenylefrin (Sudafed PE)
• cetirizin s pseudoefedrinem (Zyrtec-D)

Pokud máte neobvyklý srdeční rytmus, srdeční onemocnění, anamnézu mrtvice, úzkost, poruchu spánku, vysoký krevní tlak nebo problémy s močovým měchýřem, promluvte si se svým lékařem dříve, než použijete decongestant.

Nakupujte decongestanty.

Oční kapky a nosní spreje

Oční kapky a nosní spreje mohou na krátkou dobu pomoci zmírnit svědění a další příznaky související s alergií. V závislosti na produktu se však možná budete muset vyhnout dlouhodobému používání.

Stejně jako decongestants, nadužívání některých očních kapek a nosních kapek může také způsobit rebound efekt.

Kortikosteroidy mohou pomoci se záněty a imunitními odpověďmi. Tyto nezpůsobují odrazový efekt. Steroidní nosní spreje se běžně doporučují jako dlouhodobý užitečný způsob léčby alergických symptomů. Jsou k dispozici na přepážce i na předpis.

Před zahájením léčby alergií se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že pro své příznaky užíváte nejlepší léky. Váš lékař vám také může pomoci určit, které výrobky jsou vyráběny pro krátkodobé použití a které jsou určeny pro dlouhodobé řízení.

Imunoterapie

Váš lékař může doporučit imunoterapii nebo alergické záběry, pokud máte závažné alergie. Tento léčebný plán můžete použít ve spojení s léky ke kontrole vašich příznaků. Tyto záběry v průběhu času snižují vaši imunitní reakci na konkrétní alergeny. Vyžadují dlouhodobý závazek k léčebnému plánu.

Režim alergických výstřelů začíná fází nahromadění. Během této fáze půjdete ke svému alergistovi na výstřel jednou až třikrát týdně po dobu asi tří až šesti měsíců, aby si vaše tělo zvyklo na alergen ve výstřelu.

Během udržovací fáze budete pravděpodobně muset vidět svého alergika na záběry každé dva až čtyři týdny v průběhu tří až pěti let. Změnu si můžete všimnout až po více než roce po zahájení udržovací fáze. Jakmile dosáhnete tohoto bodu, je možné, že vaše alergické příznaky zmizí nebo úplně zmizí.

Někteří lidé mohou při výstřelu zažít těžké alergické reakce na alergen. Mnoho alergistů vás žádá, abyste počkali v kanceláři 30 až 45 minut po výstřelu, abyste se ujistili, že na ně nemáte intenzivní nebo život ohrožující reakci.

Sublingvální imunoterapie (SLIT)

SLIT zahrnuje umístění tablety obsahující směs několika alergenů pod váš jazyk. Funguje podobně jako alergické záběry, ale bez injekce. V současné době je účinný při léčbě alergií na rýmu a astma způsobenou trávou, pylem stromů, kočičím prachem, roztočem a ambrózií. Léčbu SLIT, jako je Oralair, můžete u některých alergií na trávu provádět doma po úvodní konzultaci se svým lékařem. Vaše první dávka jakéhokoli SLITu se uskuteční v ordinaci lékaře. Stejně jako alergické záběry se léky užívají často po dobu stanovenou lékařem.

Možné vedlejší účinky zahrnují svědění v ústech nebo uchu a podráždění krku. Ve vzácných případech může léčba SLIT způsobit anafylaxi. Poraďte se se svým lékařem o SLIT a zjistěte, zda vaše alergie na tuto léčbu odpoví. Váš lékař bude muset řídit vaši léčbu touto metodou.

Domácí prostředky

Domácí opravné prostředky budou záviset na vašich alergenech. Pokud máte sezónní nebo pylové alergie, můžete místo otevírání oken zkusit klimatizaci. Pokud je to možné, přidejte filtr určený pro alergie.

Použití odvlhčovače vzduchu nebo vysoce účinného filtru částic (HEPA) vám pomůže ovládat alergie v interiéru. Pokud jste alergičtí na roztoče, umyjte prostěradla a přikrývky v horké vodě nad 54,4 ° C. Může také pomoci přidání filtru HEPA do vakua a vysávání týdně. Užitečné může být také omezení koberce u vás doma.

Alternativní a doplňková medicína

Vzhledem k obavám z možných vedlejších účinků hledá více lidí s alergiemi způsoby, jak řešit příznaky senné rýmy „přirozeně“. Je však důležité si uvědomit, že jakýkoli lék může mít vedlejší účinky, i když je považován za přirozený. Kromě domácích prostředků mohou možnosti zahrnovat také alternativní a bezplatnou medicínu. Nevýhodou těchto léčebných postupů může být skutečnost, že existuje jen málo podpůrných důkazů prokazujících, že jsou bezpečné nebo účinné. Správné dávkování může být také obtížné určit nebo dosáhnout.

Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) mohou být některé z níže uvedených způsobů léčby při léčbě sezónních alergií nápomocné, stále je však zapotřebí dalšího výzkumu. Než vyzkoušíte některý z následujících, promluvte si se svým lékařem.

• akupunktura
• nosní solné zavlažování
• máslové doplňky
• med (vyberte syrové, organické odrůdy)
• probiotika

Ačkoli tato alternativní léčba je odvozena z rostlin a jiných přírodních látek, mohou interagovat s léky a způsobit reakce. Zkuste to s opatrností a před použitím se poraďte se svým lékařem.

Komplikace alergické rýmy

Samotné alergické rýmě bohužel nelze zabránit. Léčba a léčba jsou klíčem k dosažení dobré kvality života s alergiemi. Mezi komplikace, které mohou nastat při senné rýmě, patří:

• neschopnost spát z příznaků, které vás udržují v noci
• rozvoj nebo zhoršení symptomů astmatu
• časté ušní infekce
• sinusitida nebo časté sinusové infekce
• nepřítomnosti ve škole nebo v práci kvůli snížené produktivitě
• časté bolesti hlavy

Komplikace mohou také vyplývat z antihistaminických vedlejších účinků. Nejčastěji se může objevit ospalost. Mezi další nežádoucí účinky patří bolest hlavy, úzkost a nespavost. Ve vzácných případech mohou antihistaminika způsobit gastrointestinální, močové a oběhové účinky.

Alergická rýma u dětí

U dětí se může vyvinout alergická rýma, která se obvykle objevuje před 10. rokem věku. Pokud si všimnete, že u vašeho dítěte se každý rok vyvinou příznaky podobné chladu, pravděpodobně mají sezónní alergickou rýmu.

Příznaky u dětí jsou podobné příznakům u dospělých. U dětí se obvykle vyvinou vodnaté krvavé oči, které se nazývají alergická konjunktivitida. Pokud kromě jiných příznaků zaznamenáte sípání nebo dušnost, může se u vašeho dítěte rozvinout také astma.

Pokud si myslíte, že vaše dítě má alergie, navštivte svého lékaře. Je důležité dostat správnou diagnózu a léčbu.

Pokud má vaše dítě výrazné sezónní alergie, omezte expozici svého dítěte alergenům tím, že je ponecháte uvnitř, když je vysoký počet pylu. Užitečné může být také praní jejich oděvů a prostěradel během alergie a pravidelné vysávání. K dispozici je mnoho různých ošetření, které pomáhají alergiím vašeho dítěte. Některé léky však mohou způsobovat vedlejší účinky, a to i v malých dávkách. Než začnete léčit své dítě jakýmkoli volně prodejným alergickým lékem, vždy se poraďte se svým lékařem.

Výhled

Výsledek léčby závisí na vašem stavu. Sezónní alergická rýma obvykle není závažná a pomocí léků ji zvládnete dobře. Těžké formy tohoto stavu však budou pravděpodobně vyžadovat dlouhodobou léčbu.

Prevence alergií

Nejlepší způsob, jak zabránit příznakům alergie, je zvládnout alergie dříve, než vaše tělo bude mít šanci nepříznivě reagovat na látky. Zvažte následující preventivní opatření pro konkrétní alergeny, na které jste citliví:

Pyl

AAAAI doporučuje zahájit léky před sezónními alergickými útoky. Například, pokud jste citliví na pyl stromů na jaře, možná budete chtít začít užívat antihistaminika dříve, než bude mít alergická reakce šanci. Zůstaňte uvnitř během pylových hodin a osprchujte se ihned poté, co jste venku. Během alergického období budete chtít nechat svá okna zavřená a vyhnout se praní prádla.

Prachové roztoče

Chcete-li snížit expozici roztočům, můžete podniknout opatření, abyste se ujistili, že váš domov není přátelským prostředím pro vývoj roztočů. Mokré tvrdé podlahy namočte namísto zametání. Pokud máte koberec, použijte vakuum s filtrem HEPA. Často budete také chtít poprášit tvrdé povrchy a své ložní prádlo každý týden umýt v horké vodě. Použijte polštáře a pouzdra blokující alergen ke snížení expozice roztočům během spánku.

Pet dander

V ideálním případě budete chtít omezit expozici na všechna zvířata, na která jste alergičtí. Pokud to není možné, ujistěte se, že čistíte všechny povrchy často. Ihned po kontaktu s domácími zvířaty si umyjte ruce a ujistěte se, že vaši chlupatí přátelé zůstanou mimo vaši postel. Také budete chtít vyprat oblečení po návštěvě domů, které mají domácí mazlíčky.

Tipy k prevenci alergií

1. Zůstaňte doma, když je vysoký počet pylu.
2. Vyhněte se cvičení venku venku brzy ráno.
3. Vezměte sprchy ihned poté, co jste venku.
4. Během alergie udržujte okna a dveře zavřené co nejčastěji.
5. Při práci na zahradě udržujte ústa a nos zakryté.
6. Snažte se nehrabat listí nebo sekat trávník.
7. Koupejte si svého psa alespoň dvakrát týdně, abyste minimalizovali touhu.
8. Odstraňte koberce ze své ložnice, pokud máte obavy z roztočů.