6 zdravotních výhod mořské vody

Obsah

• 1. Přispívá ke zdraví pokožky
• 2. Uvolněte dýchací cesty
• 3. Uvolňuje těžké nohy
• 4. Zlepšuje revmatické nemoci
• 5. Snižuje stres a úzkost
• 6. Zlepšuje imunitní systém

Mořská voda má několik vlastností, díky nimž je prospěšná pro zdraví, zejména pokud jde o zlepšení vzhledu pokožky, léčbu zánětlivých onemocnění, snížení stresu a zvýšení pocitu pohody.

Tyto výhody jsou možné díky skutečnosti, že mořská voda je bohatá na minerály, jako je hořčík, vápník, draslík, chrom, selen, zinek a vanad, které mají také důležitou roli v lidském těle. Výhody mořské vody navíc souvisejí se skutečností, že buňky těla jsou ponořeny do kapaliny, která má složení velmi podobné složení mořské vody a která upřednostňuje buněčné aktivity související s metabolismem.

Tímto způsobem je mořská voda velmi kompatibilní s těmito tekutinami a má řadu zdravotních výhod, protože lidé potřebují všechny minerály, které jsou v mořské vodě přítomny. Proto je solná vodní lázeň dostatečná na to, aby tyto minerály byly absorbovány pokožkou a měly výhody.

1. Přispívá ke zdraví pokožky

Minerály, jako je sodík, draslík, jód, zinek, křemík a hořčík, jsou velmi důležité pro regeneraci buněk a hydrataci pokožky a pomáhají snižovat ztrátu vody pokožkou. Kromě toho má mořská voda také dezinfekční a antiseptický účinek, takže je velmi účinná při zmírňování příznaků psoriázy a ekzému a při zlepšování akné.

Mořská voda funguje také jako přírodní exfoliátor, protože přítomnost solí a řas přítomných v moři, bohatá na bílkoviny, vitamíny a minerály, také přispívá ke zdravé pokožce.

2. Uvolněte dýchací cesty

Protože mořská voda je voda koncentrovaná v minerálech, které pomáhají hydratovat a fluidizovat sliznice, je široce používána pro nosní aplikaci například při alergii, nachlazení, chřipce nebo ucpání nosu.

Již existují stříkací zařízení, která mají ve svém složení mořskou vodu, takže aplikace je snazší a efektivnější a lze ji zakoupit v lékárnách.

Kromě toho existují studie, které naznačují, že mořská voda má pozitivní účinky při léčbě cystické fibrózy, protože je schopna eliminovat přebytečný hlen nahromaděný v plicích lidí s tímto onemocněním.

3. Uvolňuje těžké nohy

Studené mořské vlny na nohou podporují vazokonstrikci a zvyšují okysličení tkání, což zlepšuje krevní oběh a snižuje otoky charakteristické pro těžké nohy.

4. Zlepšuje revmatické nemoci

Díky složení minerálů, jako je vápník, hořčík a další stopové prvky, zlepšuje mořská voda příznaky všech onemocnění kloubů, protože je schopna snížit zánět. Skutečnost, že se člověk pohybuje na moři, navíc přispívá ke zdraví svalů a kloubů.

5. Snižuje stres a úzkost

Díky složení hořčíku, které má relaxační účinek, pomáhá mořská voda zmírnit svalové napětí, stres a úzkost. Způsob, jak snížit stres a podpořit pocit pohody, je tedy procvičováním cvičení nebo aktivit na moři, jako je například plavání.

Důvodem je, že cvičení podporuje uvolňování kortizolu, který pomáhá zmírnit příznaky úzkosti a stresu. Procvičování činností navíc podporuje změny ve vzorcích dýchání, což také pomáhá uvolnit se.

Podívejte se na další způsoby boje proti stresu a úzkosti.

6. Zlepšuje imunitní systém

Vzhledem k tomu, že mořská voda je bohatá na minerály, je možné, že má pozitivní vliv na buňky těla, stimuluje jejich funkci a podporuje posílení imunitního systému.

Podívejte se na další tipy na posílení imunitního systému: