McDonald’s New McWrap Sandwiches: Zdravá volba?

Obsah

• Recenze pro

1. dubna McDonald's spouští obrovskou reklamní kampaň na propagaci své nové řady sendvičů s názvem Premium McWrap. Říká se, že doufají, že McWrap přiláká zákazníky z tisíciletí, kteří v současnosti chodí do Subway na „zdravý“ sendvič.

McWrap bude k dispozici ve třech variantách: Chicken and Bacon, Chicken and Ranch a Chicken and Sweet Chili a každý si můžete objednat grilovaný nebo křupavý (čti: smažený). V závislosti na vašem výběru se díváte na:

360 až 600 kalorií

9 až 30 g tuku (2,5 až 8 g nasycených tuků)

23 až 30 g bílkovin

2 až 3 g vlákniny

1 030 až 1 420 mg sodíku

S těmito čísly se možná ptáte, zda by to Mickey D's vůbec neměl propagovat jako zdravou volbu. Ve skutečnosti si myslím, že McWrap může být zdravější volbou pro mnoho obvyklých účastníků rychlého občerstvení i pro některé, kteří se touto cestou obvykle nevydávají. Opravdu záleží na tom, který z nich si vyberete nebo jak si ho objednáte.

Sladké chilli grilované kuře je tou nejlepší volbou s pouhými 360 kaloriemi, což znamená, že by se mohlo vejít do denního přídělu kalorií každého oběda. Ano, sodík je vysoký (1 200 mg), ale pokud jste po zbytek dne velmi opatrní a omezujete potraviny s vysokým obsahem sodíku, může to být výjimka.

Volba jedné z dalších grilovaných možností by byla další nejlepší, udržování kalorií v rozmezí 400 s. Rozhodnout se pro grilované přes smažené je vždy správná cesta a podle mého názoru by to pravděpodobně měla být jediná dostupná možnost, zvláště pokud chtějí obal vylíčit jako zdravý.

Pravděpodobně jste si však neuvědomili, že v McDonald's si můžete objednat cokoli. Pokud tedy opravdu chcete křupavý kuřecí zábal, můžete si jej objednat bez slaniny nebo sýra (všechny verze obsahují sýr) a ušetřit 100 kalorií, 8 gramů tuku a 3,5 gramu nasycených tuků. Grilované kuře na ranči, objednané bez sýra, vám ušetří 60 kalorií a celkem 370 kalorií.

Zdravé stravování v jakékoli restauraci rychlého občerstvení závisí na vaší volbě. Jistě, můžete vstoupit do McDonald's a přesto si objednat Double Quarter Pounder se sýrem na 750 kalorií, ale proč byste měli k dispozici zdravější možnosti?

Recenze pro