Recept na Acai Smoothie pro zářivou pleť a zdravé vlasy

Obsah

• Recenze pro

Kimberly Snyder, certifikovaná odbornice na výživu, majitelka smoothie společnosti a New York Times nejprodávanější autor Kosmetický detox série ví něco o smoothies a kráse. Mezi její hlavní klienty patří Drew Barrymore, Kerry Washington a Reese Witherspoon, abychom jmenovali alespoň některé, a proto jsme ji požádali, aby přišla Tvar kanceláře a sdílejte recept na smoothie, který nám pomůže získat zdravou a mladistvou záři.

Výsledek? Toto krémové smoothie acai bez mléčných výrobků a přirozeně bez cukru (takže nezvyšuje hladinu cukru v krvi) a nabité antioxidanty a aminokyselinami. Podle Snydera také pomáhá v boji proti stárnutí a podporuje zdravou pokožku a vlasy a zároveň poskytuje přirozený „detox“. (Další, podívejte se na těchto 10 receptů Smoothie Bowl pod 500 kalorií.)

Složení:

• 1 balíček Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 šálků kokosové vody (můžete také hledat růžovou thajskou kokosovou vodu)
• 1/2 šálku neslazeného mandlového mléka
• 1/2 avokáda
• 1 lžička kokosový olej

Pokyny:

1. Spusťte zmrazený balíček Sambazonu pod horkou vodou po dobu pěti sekund, aby se uvolnil, a poté ho vložte do mixéru.

2. Přidejte kokosovou vodu, mandlové mléko, avokádo a kokosový olej.

3. Spojte a užívejte si!

Synder říká, že můžete také přidat banán, pokud chcete extra syté ranní smoothie nebo kakaový prášek, abyste z něj udělali dezertní smoothie!

Níže se podívejte na celé živé video na Facebooku se Snyderem.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Recenze pro