Černé psyllium

Obsah

• Efektivní pro ...
• Pravděpodobně efektivní pro ...
• Nedostatečné důkazy pro hodnocení účinnosti pro ...
• Zvláštní opatření a varování:

Černé psyllium je rostlina. Lidé semeno používají k výrobě léků. Dávejte pozor, abyste si nezaměňovali černé psyllium s jinými formami psyllia, včetně blond psyllium.

Černé psyllium se nachází v některých volně prodejných lécích a je účinné při léčbě a prevenci zácpy. Používá se také při průjmech, obezitě, cukrovce a ke snížení rizika srdečních onemocnění, ale existuje méně důkazů, že je pro tyto stavy účinný.

Komplexní databáze přírodních léčiv hodnotí účinnost na základě vědeckých důkazů podle následující stupnice: Efektivní, Pravděpodobně efektivní, Pravděpodobně efektivní, Možná neúčinný, Pravděpodobně neúčinný, Neúčinný a Nedostatečný důkaz k hodnocení.

Hodnocení účinnosti pro ČERNÉ PSYLIUM jsou následující:

Efektivní pro ...

• Zácpa. Černé psyllium je bezpečné a účinné pro krátkodobé, volně prodejné použití k léčbě zácpy.

Pravděpodobně efektivní pro ...

• Srdeční choroba. Černé psyllium je rozpustná vláknina. Potraviny s vysokým obsahem rozpustné vlákniny lze použít jako součást stravy s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem cholesterolu, aby se zabránilo srdečním onemocněním. Výzkum ukazuje, že člověk musí každý den sníst nejméně 7 gramů slupky psyllia, aby snížil riziko srdečních onemocnění.

Nedostatečné důkazy pro hodnocení účinnosti pro ...

• Cukrovka. Časné výzkumy naznačují, že užívání černého psyllium může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi u lidí s cukrovkou snížením rychlosti vstřebávání cukrů z potravy.
• Vysoký krevní tlak. Výzkum naznačuje, že užívání psyllium může u některých lidí snížit krevní tlak, ale účinek je velmi malý.
• Nahromadění tuku v játrech u lidí, kteří pijí málo nebo vůbec žádný alkohol (nealkoholické tukové onemocnění jater nebo NAFLD). Časné výzkumy ukazují, že užívání psyllium může snížit tělesnou hmotnost a index tělesné hmotnosti (BMI) u lidí s NAFLD. Ale nefunguje to o nic lépe než standardní péče.
• Obezita. Výzkum naznačuje, že psyllium nesnižuje hmotnost, index tělesné hmotnosti (BMI) ani měření pasu u lidí s nadváhou nebo obezitou.
• Dlouhodobá porucha tlustého střeva, která způsobuje bolesti žaludku (syndrom dráždivého tračníku nebo IBS).
• Rakovina.
• Průjem.
• Vysoká hladina cholesterolu nebo jiných tuků (lipidů) v krvi (hyperlipidémie).
• Jiné podmínky.

Je zapotřebí více důkazů pro hodnocení účinnosti černého psyllia pro tato použití.

Černé psyllium dodává stolici objem, což může pomoci při zácpě, průjmech a syndromu dráždivého tračníku. Rovněž kontroluje, jak rychle se cukry vstřebávají ze střeva, což může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi u lidí s cukrovkou.

Při užívání ústami: Černé psyllium je PRAVDĚPODOBNĚ BEZPEČNÉ pro většinu lidí při zapití velkým množstvím vody. Pijte nejméně 8 uncí tekutin na každých 3–5 gramů slupky nebo 7 gramů semene. Mezi mírné vedlejší účinky patří nadýmání a plyn. U některých lidí může černé psyllium způsobit alergické reakce, jako je rýma, zarudnutí očí, vyrážka a astma, nebo vzácně život ohrožující reakce zvaná anafylaxe.

Černé psyllium je PRAVDĚPODOBNĚ NEBEZPEČNÉ když se užívá ústy bez dostatečného množství vody. Ujistěte se, že užíváte černé psyllium s velkým množstvím vody. Jinak by to mohlo způsobit udušení nebo blokovat gastrointestinální (GI) trakt.

Zvláštní opatření a varování:

Těhotenství a kojení: Zdá se, že užívání černého psyllia během těhotenství nebo kojení je PRAVDĚPODOBNĚ BEZPEČNÉ, pokud je s dávkou spotřebováno dostatek vody.

Střevní problémy: Nepoužívejte černé psyllium, pokud jste narazili na stolici, což je komplikace zácpy, při které stolice ztuhne v konečníku a nelze ji pohnout obvyklým pohybem střeva. Nepoužívejte černé psyllium, pokud trpíte jakýmkoli stavem, který zvyšuje riziko zablokování střev. Obava je, že když černé psyllium absorbuje vodu a bobtná, může u lidí s těmito typy podmínek blokovat GI trakt.

Alergie: Někteří lidé jsou silně alergičtí na černé psyllium. To se pravděpodobněji stane u lidí, kteří byli v práci vystaveni černému psylliu, jako jsou zdravotní sestry, které připravují dávky práškových laxativ, nebo pracovníci v továrnách, které psyllium zpracovávají. Tito lidé by neměli používat černé psyllium.

Fenylketonurie: Některé výrobky z černého psyllia mohou být slazeny aspartamem (NutraSweet). Pokud trpíte fenylketonurií, vyhněte se těmto přípravkům.

Chirurgická operace: Protože černé psyllium může ovlivňovat hladinu cukru v krvi, existuje obava, že by mohlo interferovat s kontrolou hladiny cukru v krvi během a po operaci. Přestaňte používat černé psyllium nejméně 2 týdny před plánovanou operací.

Poruchy polykání: Lidé, kteří mají potíže s polykáním, se pravděpodobně uduší černým psylliem. Pokud máte potíže s jícnem nebo poruchu polykání, nepoužívejte černé psyllium.

Mírný

Při této kombinaci buďte opatrní.

Karbamazepin (tegretol)

Černé psyllium obsahuje velké množství vlákniny. Vláknina může snížit množství karbamazepinu (Tegretol), které tělo absorbuje. Snížením množství, které tělo absorbuje, může černé psyllium snížit účinnost karbamazepinu.

Lithium

Černé psyllium obsahuje velké množství vlákniny. Vláknina může snížit množství lithia, které tělo absorbuje. Užívání lithia spolu s černým psylliem může snížit účinnost lithia. Abyste se této interakci vyhnuli, užívejte černé psyllium alespoň 1 hodinu po lithiu.

Metformin (glukofág)

Černé psyllium obsahuje velké množství vlákniny. Vláknina v psylliu může zvýšit množství metforminu, které tělo absorbuje. To může zvýšit účinky metforminu. Abyste se této interakci vyhnuli, užívejte černé psyllium 30-60 minut po užívání léků ústami.

Méně důležitý

Buďte opatrní s touto kombinací.

Digoxin (lanoxin)

Černé psyllium má vysoký obsah vlákniny. Vláknina může snížit, kolik digoxinu (lanoxin) tělo absorbuje. Snížením množství, které tělo absorbuje, může černé psyllium snížit účinnost digoxinu.

Ethinylestradiol

Ethinylestradiol je forma estrogenu, který je obsažen v některých estrogenových produktech a antikoncepčních pilulkách. Někteří lidé se obávají, že psyllium může snížit, kolik ethinylestradiolu tělo absorbuje. Je však nepravděpodobné, že by psyllium ovlivnilo absorpci ethinylestradiolu.

Léky užívané ústy (orální léky)

Černé psyllium obsahuje velké množství vlákniny. Vláknina se může snížit, zvýšit nebo mít žádný vliv na to, kolik léku tělo absorbuje. Užívání černého psyllium spolu s lékem, který užíváte ústy, může ovlivnit účinky vašeho léku. Abyste této interakci zabránili, užívejte černé psyllium 30-60 minut po užívání léků ústami.

Žehlička

Užívání psyllium s doplňky železa může snížit množství železa, které tělo absorbuje. Užívejte doplňky železa hodinu před nebo čtyři hodiny po psylliu, abyste se této interakci vyhnuli.

Riboflavin

Psyllium zřejmě mírně snižuje množství riboflavinu, které tělo absorbuje, ale pravděpodobně to není důležité.

Tuky a potraviny obsahující tuky

Psyllium může ztěžovat trávení tuků z potravy. To může zvýšit množství tuku ztraceného ve stolici.

Živiny

Užívání černého psyllia k jídlu po delší dobu může změnit vstřebávání živin. V některých případech může být nutné užívat vitamíny nebo minerální doplňky.

Při užívání černého psyllia je důležité si vzít dostatek vody. Nedostatek tekutin může vést k udušení nebo ucpání gastrointestinálního traktu. Vezměte nejméně 240 ml tekutiny na každých 5 gramů slupky psyllia nebo 7 gramů semen psyllium. Černé psyllium by se mělo užívat nejméně 30-60 minut po užití jiných léků.

Následující dávky byly studovány vědeckým výzkumem:

PUSOU:

• Pro zácpu: Typická dávka černého psyllia je 10–30 gramů denně v rozdělených množstvích. Každou dávku zapijte velkým množstvím vody. Jinak by černé psyllium mohlo způsobit udušení. Označení FDA doporučuje nejméně 8 uncí (plnou sklenici) vody nebo jiné tekutiny s každou dávkou.
• Pro srdeční choroby: Nejméně 7 gramů plevy psyllium (rozpustná vláknina) denně, jako součást stravy s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem cholesterolu.

Jitrocel africký, Psyllium hnědé, Vláknina dietní, Erva-das-pulgas, Potraviny z vlákniny, Fleasew, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, Psyllium francouzské, Glandular Plantain, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Plantain, Plantain Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Seed, Pucièum Scharzer Flohsame, španělské psyllium, Zaragatona.

Chcete-li se dozvědět více o tom, jak byl tento článek napsán, podívejte se na Komplexní databáze přírodních léčiv metodologie.

1. Chiu AC, Sherman SI. Účinky farmakologických doplňků vlákniny na absorpci levotyroxinu. Štítná žláza. 1998; 8: 667-71. Zobrazit abstrakt.
2. Rivers CR, Kantor MA. Příjem slupky psyllia a riziko cukrovky typu 2: vědecky podložený vědecký a regulační přezkum kvalifikovaného zdravotního tvrzení provedeného americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Nutr Rev 2020 22. ledna: nuz103. doi: 10,1093 / nutrit / nuz103. Online před tiskem. Zobrazit abstrakt.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Účinek suplementace psylliem na krevní tlak: systematický přehled a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií. Korean J Intern Med 2020 19. února doi: 10,3904 / kjim.2019.049. Online před tiskem. Zobrazit abstrakt.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Účinky suplementace psylliem na tělesnou hmotnost, index tělesné hmotnosti a obvod pasu u dospělých: Systematický přehled a metaanalýza odpovědi na dávku randomizovaných kontrolovaných studií. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Zobrazit abstrakt.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Vliv slupky Plantago ovata (vláknina) na biologickou dostupnost a další farmakokinetické parametry metforminu u diabetických králíků. BMC Complement Altern Med. 2017 7. června; 17: 298. Zobrazit abstrakt.
6. Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb, správy potravin a léčiv. Laxativní léčivé přípravky pro humánní léky dostupné v obchodě: přísady psylia v granulovaných dávkových formách. Závěrečné pravidlo. Federální registr; 29. března 2007: 72.
7. Kodex federálních předpisů, hlava 21 (21CFR 201.319). Specifické požadavky na označování - ve vodě rozpustné gumy, hydrofilní gumy a hydrofilní mucilloidy. K dispozici na adrese www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Přístupné 3. prosince 2016.
8. Kodex federálních předpisů, hlava 21 (21CFR 101.17). Varování, upozornění a prohlášení o bezpečném zacházení s potravinami. K dispozici na www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Přístupné 3. prosince 2016.
9. Kodex federálních předpisů, hlava 21 (21CFR 101.81). Kapitola IB, část 101E, část 101.81 „Zdravotní tvrzení: rozpustná vláknina z určitých potravin a riziko ischemické choroby srdeční (CHD).“ K dispozici na adrese www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101,81. Přístupné 3. prosince 2016.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Srovnávací studie o účinku semen Plantago psyllium a Ocimum basilicum na antropometrická opatření u pacientů s nealkoholickými tuky v játrech. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Zobrazit abstrakt.
11. Semen plantaginis in: Monografie WHO o vybraných léčivých rostlinách, svazek 1. Světová zdravotnická organizace, Ženeva, 1999. Dostupné na http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Zpřístupněno 26. listopadu 1026.
12. Fernandez N, Lopez C, Díez R a kol. Interakce s vlákninou Plantago ovata. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Zobrazit abstrakt.
13. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A. a Banales-Ham, M. Pokles sérových lipidů, glykémie a tělesné hmotnosti Plantago psyllium u obézních a diabetických pacientů. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Zobrazit abstrakt.
14. Ganji V, Kies CV. Doplněk vlákniny ze slupky psyllia do stravy člověka s obsahem sójových a kokosových olejů: účinek na stravitelnost tuků a vylučování mastných kyselin ve stolici. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Zobrazit abstrakt.
15. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ a kol. Vliv dvou dietních vláken na orální biologickou dostupnost a další farmakokinetické parametry ethinyloestradiolu. Antikoncepce 2000; 62: 253-7. Zobrazit abstrakt.
16. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interakce warfarinu a nesystémových gastrointestinálních léků. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Zobrazit abstrakt.
17. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Vliv pšeničných otrub a hromadně tvořící ispaghula katarzní na biologickou dostupnost digoxinu u geriatrických pacientů. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Zobrazit abstrakt.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Vliv doplňků vlákniny na zjevnou absorpci farmakologických dávek riboflavinu. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Zobrazit abstrakt.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Snížení glykemického indexu potravin pomocí akarbózy a slizu Plantago psyllium. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Zobrazit abstrakt.
20. Rossander L. Vliv vlákniny na absorpci železa u člověka. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Zobrazit abstrakt.
21. Kaplan MJ. Anafylaktická reakce na „Heartwise“. N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Zobrazit abstrakt.
22. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafylaxe po požití obilovin obsahujících psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Zobrazit abstrakt.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP a kol. Rozpustná vláknina chrání před tvorbou žlučových kamenů z cholesterolu. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Zobrazit abstrakt.
24. Fernandez R, Phillips SF. Složky vlákniny váží železo in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Zobrazit abstrakt.
25. Fernandez R, Phillips SF. Složky vlákniny zhoršují vstřebávání železa u psa. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Zobrazit abstrakt.
26. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Anafylaxe, astma a rýma vyvolaná laxativem vyvolaná laxativem. Allergy 1996; 51: 266-8. Zobrazit abstrakt.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Obří bezoár tlustého střeva: bezoár s léky způsobený slupkami semen psyllium. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Zobrazit abstrakt.
28. Perlman BB. Interakce mezi solemi lithia a slupkou ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Zobrazit abstrakt.
29. Etman M. Účinek hromadně tvořícího projímadla na biologickou dostupnost karbamazepinu u člověka. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
30. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D a kol. Vliv vlákniny na motilitu rektosigmoidů u pacientů se syndromem dráždivého tračníku: kontrolovaná, zkřížená studie. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Zobrazit abstrakt.
31. Covington TR a kol. Příručka o lécích bez předpisu. 11. vydání Washington, DC: Americká farmaceutická asociace, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR pro bylinné léky. 1. vyd. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Příručka botanické bezpečnosti Americké asociace rostlinných produktů. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Encyklopedie běžných přírodních složek používaných v potravinách, drogách a kosmetice. 2. vyd. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
35. Wichtl MW. Bylinné léky a fytofarmaka. Vyd. N.M.Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH Scientific Publishers, 1994.
36. Přehled přírodních produktů podle faktů a srovnání. St. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Bylinná medicína: Průvodce pro zdravotnické pracovníky. London, UK: The Pharmaceutical Press, 1996.
38. Blumenthal M, ed. Kompletní monografie německé komise E: Terapeutický průvodce bylinnými léky. Trans. S. Klein. Boston, MA: Americká botanická rada, 1998.
39. Monografie o léčebném použití rostlinných drog. Exeter, Velká Británie: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Poslední kontrola - 19. 11. 2020