9 Strach z propuštění dneška

Obsah

• Recenze pro

Začátkem tohoto týdne, Michelle Obamová sdílela rady, se kterými by dala svému mladšímu já LIDÉ. Její vrcholná moudrost: Přestaňte se tolik bát! Zatímco první dáma hovořila o pochybnostech o sobě běžných ve středních a středních školách (všichni si je dobře pamatujeme), její rada se vztahuje i na výzvy, kterým čelí dospělé ženy. Jaké strachy vás brzdí? Pusťte se do jednoho z nich a získejte výhody ve své kondici, vztazích, pracovním životě, sebevědomí a zdraví.

1. Umístění podložky do první řady. Takže co když někdy vypadnete z rovnováhy během pozice stromu? Jóga není o dokonalosti. Hrdě si nárokujte místo v první řadě.

2. Žádost o zvýšení. Nejdůležitější věc zde: Buďte připraveni. Proveďte svůj průzkum, předvídejte otázky (a mějte na paměti odpovědi), zhluboka se nadechněte-a ano, ptejte se ve správný čas.

3. Řekni, že tě miluji. Strach, že to neodpoví, je děsivý. Ale když to udělá, je to úžasný okamžik. I když mezera v tom, jak moc se do sebe chováte, nemusí nutně znamenat porušení dohody, je dobré vědět, jestli je pořád stejně jako když jste zamilovaní. A když nesdílí váš pocit? Hele, aspoň víš.

4. Získání testu STD. Pokud to odkládáte, protože se bojíte, že byste to mohli mít, čekání na zjištění by mohlo potenciálně poškodit vaše zdraví a plodnost. A pokud jste si docela jisti, že ne, je lepší to vědět jistě, abyste mohli být upřímní k potenciálním novým partnerům.

5. Chybějící recept. Vaření má být zábava, nikoli stres. A intuitivní příprava jídla je způsob, jakým budujete kulinářskou kreativitu. Zbavte se tedy omezení receptů a nechte se experimentovat (ve dnech, kdy nevaříte pro dav). Potom, až přijde čas, bude každý chtít vědět, co přesně to bylo, co jste do toho dýňového chleba přidali.

6. Vydejte se na výlet sami. Cestovat sám znamená, že můžete dělat přesně to, co chcete, kdy chcete. Máte chuť přeskočit muzeum? Nikdo vás nebude soudit. Chcete se celé odpoledne toulat po obchodech? Nebudete se cítit provinile, když budete ztrácet čas někoho jiného. Navíc nebudete muset čekat, až se přítel nebo váš chlap uvolní na cestu vašich snů. Ujistěte se, že jste provedli příslušná bezpečnostní opatření.

7. Jít na velkou práci. Znáte to: Je to jako dosah, ale je to váš vysněný koncert. Nemáte těch pět let praxe připsaných na místo zveřejnění zakázky? Koho to zajímá? Pokud to nikdy nezkusíte, nikdy nebudete vědět, že byste mohli mít právě to že jo zkušenost, kterou hledají.

8. Stěhování společně. Upozornění na spoiler: Nejde jen o romantické rande – a vy se musíte vypořádat s realitou sdílení koupelny a finančních povinností – ale ten pocit, že se každý večer konečně vracíte domů ke své lepší polovičce, nemusíte si balit tašku a nechat kartáček na zuby a vlastně spolu začínáte tvořit domov? Úplně stojí za to "je záchodové prkénko dole?" bojuje.

9. Přihlášení na svůj první (nebo největší) závod. Ať už je to vaše první 5K nebo 26,2, trénink s cílem staví vaše tréninky do nového kontextu a dává vám extra motivaci k tomu, abyste se prosadili. A když konečně překročíte tuto cílovou čáru, získáte důvěru i v jiné oblasti svého života. Najděte si tréninkový plán a jděte ho rozdrtit!

Recenze pro