6 chutných receptů v hlavní roli zázvor

Obsah

• Recenze pro

Kořen zázvoru má jedinečný vzhled a díky jeho pikantní chuti je v pokrmech okamžitě rozpoznatelný. Nejen, že dodává uštěpačnou chuť jídlům od snídaně po dezert, ale je také široce používán v holistických postupech pro léčebné účely. Už víme, že i přes svou někdy až brutálně zdrcující vůni je to báječný lék na nevolnost a pomáhá při trávení, ale účinky tohoto malého kořene na vaše zdraví předčí i jeho silnou chuť.

Studie ukázaly, že zázvor může pomoci zabíjet buňky rakoviny vaječníků, zmírňovat migrény, snižovat krevní tlak a snižovat mentální křeče. A tím to nekončí! Protože obsahuje asi 40 antioxidantů, pomáhá také odstraňovat toxiny, bojovat s volnými radikály a stimulovat krevní oběh, což zlepšuje elasticitu pokožky a dodává vám mladistvý lesk.

Kromě toho může pomoci při odstraňování skvrn, vyblednutí jizev, posílení kořenů vlasů a podpoře růstu vlasů, což z něj činí neocenitelného hráče ve vašem kosmetickém arzenálu i v lékárničce. (A nezapomeňte také přidat těchto 10 nejlepších nádherných jídel do vaší stravy!) Vyzkoušejte tyto chutné recepty a začněte implementovat tuto přísadu do své každodenní stravy:

Bio zázvorová dýně na kari a jablečná polévka

Teplé chutě a koření v této vegetariánské polévce jsou ideální pro zahnání zimního chladu. Podávejte s kopečkem hnědé rýže a míchaným zeleným salátem jako lehké, ale syté jídlo.

Bio zázvor orientální tuňák Ceviche

S esencí zázvoru, krémovostí avokáda a trochou chilli papričky toto jídlo inspirované Asií určitě ohromí vaše přátele při příštím setkání!

Jednoduchý pikantní dip s bio zázvorem a kurkumou

Rychlý. Jednoduchý. Chutný. Spojte tento dip s pita chipsy a zeleninou a budete mít báječný předkrm nebo polední svačinu.

Asijské grilování kuře a žebra

Zapůsobte na své báje s touto báječnou marinádou na maso. (Nemusíte zmiňovat, jak málo času jste strávili šleháním tohoto chutného jídla!)

Česnek zázvor krevety za stálého míchání

Toto jídlo je nádhernou kombinací čerstvých a pikantních chutí – as celkovým časem 15 minut je to fantastické jídlo, které si můžete po práci uvařit.

Špaldové sušenky s melasou a kandovaným zázvorem

Tyto chutné pochoutky během okamžiku uspokojí váš mlsný jazýček. (Ach, a jsou vegani, takže jsou tak trochu bez viny!)

A na osvěžující snídani nebo svačinu k popíjení? Tato pitaya smoothie bowl vás určitě uspokojí!

Recenze pro