5 tipů, jak ulevit dětem od plynu

Obsah

• 1. Masírujte bříško dítěte
• 2. Správně připravte mléko dítěte
• 3. Dejte dítěti více vody
• 4. Správně připravte kaše
• 5. Matka musí snížit příjem potravin, které způsobují plyn

Plyny v dítěti se obvykle objevují dva týdny po narození, protože trávicí systém je stále ve vývoji. Je však možné zabránit nebo snížit tvorbu plynů u dítěte, kromě toho, že zabráníte vzniku křečí, které plyny obvykle doprovázejí.

K uvolnění plynů dítěte se proto doporučuje, aby matka byla opatrná s jídlem a masírovala například břicho dítěte, aby bylo možné snižovat plyny a zmírňovat bolest a nepohodlí. Podívejte se na další tipy, které pomáhají snižovat plyn dítěte:

1. Masírujte bříško dítěte

Chcete-li uvolnit plyny, lehce masírujte břicho dítěte krouživými pohyby, protože to usnadňuje uvolňování plynů. Kromě toho ohýbání kolen dítěte a jeho zvedání proti břiše pomocí určitého tlaku nebo napodobování šlapání na kole nohou dítěte pomáhá snižovat nepříjemné pocity plynů u dítěte. Podívejte se na další způsoby, jak zmírnit křeče dítěte.

2. Správně připravte mléko dítěte

Když dítě již nepije mateřské mléko, ale spíše mléčné recepty, je důležité, aby bylo mléko připraveno podle pokynů na obalu mléka, protože pokud je v mléčném přípravku příliš mnoho prášku, může mít dítě plyn a dokonce i zácpa.

3. Dejte dítěti více vody

Když je dítě krmeno konzervovaným mlékem nebo když začíná podávat pevné látky, mělo by pít vodu, aby pomohlo snížit množství plynu a usnadnilo vylučování výkalů. Zjistěte množství vody uvedené pro dítě.

4. Správně připravte kaše

Plyny v dítěti mohou být také způsobeny nadměrným množstvím mouky při přípravě kaší, proto je třeba vždy dodržovat pokyny na štítku na obalu. Kromě toho je také důležité obměňovat kaše a zahrnovat ovesné vločky, které jsou bohaté na vlákninu a pomáhají regulovat funkci střev.

Kromě dodržování těchto tipů je také důležité, aby dítě začalo s pevným krmením, aby mu dávalo potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou zeleninové pyré a ovoce, například dýně, chayote, mrkev, hruška nebo banán.

5. Matka musí snížit příjem potravin, které způsobují plyn

Aby se snížila tvorba plynu u kojeného dítěte, měla by se matka snažit snížit příjem potravin, které způsobují plyny, jako jsou fazole, cizrna, hrášek, čočka, kukuřice, zelí, brokolice, květák, růžičková kapusta, okurky, tuřín, cibule, syrové například jablko, avokádo, meloun, meloun nebo vejce.

V následujícím videu zjistíte, které potraviny nezpůsobují plyn: