4 tipy, jak se vyhnout zarůstání nehtů

Obsah

• 1. Nestříhejte si příliš krátké nehty
• 2. Noste pohodlnou obuv
• 3. Každý den kontrolujte chodidla
• 4. Chůze naboso

Nejlepším způsobem, jak zabránit tvorbě zarůstajících nehtů, je nehty ostříhat rovně, protože tak nedochází k zarůstání rohů do kůže. Pokud se však nehty během růstu stále zasekávají, je vhodné se poradit s pedikérem, aby vyhodnotil každý případ a zjistil, zda existuje vhodnější způsob, jak nehty zastřihnout.

Během čekání na konzultaci s pedikérem můžete také vyzkoušet další velmi jednoduché a praktické tipy, které mohou problém vyřešit:

1. Nestříhejte si příliš krátké nehty

Ideální je nechat hřebík s nezbytnou délkou, aby zakryl koneček prstu. Tímto způsobem je zabráněno tlaku boty na nohu, aby nehet tlačil dolů a způsobil jeho růst pod kůží;

2. Noste pohodlnou obuv

Při nošení velmi těsné obuvi je tlak na prsty větší, a proto existuje větší riziko vzniku nehtu pod kůží. Tento tip je obzvláště důležitý pro ty, kteří mají cukrovku, protože nemusí cítit vyvíjení nehtů pod kůží;

3. Každý den kontrolujte chodidla

Během nebo po koupeli nezapomeňte sledovat prsty na nohou a hledat nehty, které se mohou zasekávat. Obvykle je zarůstající nehet na začátku snáze ošetřitelný, a je tak možné se vyhnout ranám a silným bolestem;

4. Chůze naboso

Neexistuje lepší způsob, jak zmírnit tlak na prsty, než chodit naboso. Je tedy možné nechat nehet přirozeně růst a zabránit mu v rozvoji pod kůží.

Dodržováním těchto tipů je možné snížit pravděpodobnost zarůstání nehtů a udržet vaše nehty a chodidla vždy zdravé. Jedná se o jednoduché, ale zásadní tipy pro pohodlí vašich nohou.

Pokud již máte vrozenou horečku, podívejte se, jak můžete problém vyřešit a zmírnit bolest.