Těhotenství po 25 týdnech: Příznaky, tipy a další

Obsah

• Změny ve vašem těle
• Tvoje dítě
• Vývoj dvojčat v 25. týdnu
• 25 týdnů těhotné příznaky
• Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
• Screening glukózy
• Třídy porodu
• Kurzy jógy
• Kdy zavolat lékaře

Přehled

V 25. týdnu jste těhotná přibližně 6 měsíců a blíží se konec druhého trimestru. V těhotenství vám ještě zbývá spousta času, ale možná budete chtít přemýšlet o přihlášení na hodiny porodu.Můžete také zvážit jógu nebo meditaci, abyste své tělo a mysl připravili na poslední úsek těhotenství.

Změny ve vašem těle

Vaše dítě teď zabírá dost místa ve vaší střední části. Když se vaše tělo přizpůsobuje, můžete se cítit trapně nebo nepohodlně. Druhý trimestr je pro ženy často pohodlnější než v prvních měsících těhotenství, ale vaše energetické hladiny mohou klesat, když se blížíte třetímu trimestru.

Jak dítě roste, vy také. Vaše tělo přibere na váze, aby podpořilo vaše vyvíjející se dítě. Pokud jste zahájili těhotenství s normální hmotností, můžete ve druhém a třetím trimestru přibývat kilogramy týdně.

Ve druhém trimestru si můžete všimnout vnějších změn na těle, například ztmavnutí bradavek, zvětšení strií, skvrn na tmavší pokožce na obličeji a vlasové linie, která se táhne od pupíku po linii ochlupení.

Během této doby se ujistěte, že se věnujete svému duševnímu zdraví. I když jsou fyzické změny zřejmé, pociťování deprese nebo deprese po dobu následujících týdnů je vážná věc. Promluvte si se svým lékařem, přáteli a rodinou, pokud:

• cítit se bezmocní nebo ohromeni
• máte potíže se vzrušením pro věci, které vás bavily
• ocitnete se po většinu dne v depresivní náladě
• ztratili schopnost soustředit se
• mít myšlenky na sebevraždu nebo smrt

Příprava na nové dítě je tvrdá práce a na prvním místě by mělo být vaše zdraví.

Tvoje dítě

Vaše dítě nyní váží 1,5 libry a je 12 palců vysoké, nebo asi tak velké jako hlava květáku nebo rutabaga. Fyzický růst vašeho dítěte je doprovázen dalším vývojem, včetně schopnosti reagovat na známé zvuky, jako je váš hlas. Vaše dítě se může začít hýbat, jakmile vás uslyší mluvit.

V 25. týdnu si možná zvyknete cítit pohyby, kopy a jiné pohyby dítěte. Za pár týdnů o nich budete chtít sledovat, ale prozatím mohou být tyto chvění jednoduše radostnou připomínkou vašeho rostoucího dítěte.

Vývoj dvojčat v 25. týdnu

Předepsal vám lékař odpočinek v posteli během části těhotenství? Důvody se mohou pohybovat od intrauterinního omezení růstu (IUGR) přes placentu previa až po předčasné kontrakce a další. Zeptejte se na konkrétní omezení. Některé plány odpočinku v posteli vám umožňují pohybovat se po domě a vyhnout se jen zvedání těžkých předmětů. Jiné plány odpočinku v posteli jsou přísné objednávky pro žádnou aktivitu. Tyto plány vyžadují, abyste si do dalšího oznámení sedli nebo lehli.

25 týdnů těhotné příznaky

Na konci druhého trimestru se možná budete potýkat s řadou nových příznaků. Mohou zůstat po zbytek těhotenství. Mezi příznaky, které se mohou vyskytnout během týdne 25, patří:

• zatemňující bradavky
• strie
• pigmentace kůže
• bolesti těla
• oteklé kotníky
• bolesti zad
• pálení žáhy
• potíže se spánkem

Když jste těhotná, hormony ve vašem těle uvolňují chlopně do žaludku, takže se neuzavírají správně, což vede k pálení žáhy. Vaše oblíbená jídla mohou způsobit pálení žáhy, zvláště pokud jsou kořeněná nebo slaná.

Tyto příznaky spolu s rostoucí velikostí vašeho dítěte a měnícím se tělem mohou mít za následek potíže se spánkem do 25. týdne. Dostatek přiměřeného odpočinku je důležitý. Chcete-li v noci usnout, zkuste spát na levé straně s pokrčenými koleny, pomocí polštářů se pohodlně položte a zvedněte hlavu.

Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství

Screening glukózy

Pravděpodobně budete testováni na gestační diabetes někdy mezi 24. a 28. týdnem. U testu na glukózu vám bude krev odebrána 60 minut po konzumaci sladké tekutiny poskytnuté lékařskou ordinací nebo laboratoří. Pokud jsou vaše hladiny glukózy zvýšené, možná budete potřebovat další testování. Smyslem tohoto testu je vyloučit gestační diabetes. Pokud vám je diagnostikován gestační diabetes, lékař nebo jeho zaměstnanci vám poskytnou informace o sledování hladiny cukru v krvi po zbytek těhotenství.

Třídy porodu

Nyní je skvělý čas zvážit třídy porodu. Tyto kurzy vám poskytnou informace o porodu a porodu. Váš partner nebo jiná osoba, která vám pomůže při porodu, by se měla zúčastnit, abyste se mohli dozvědět jak o možnostech léčby bolesti, tak o pracovních technikách. Pokud je vaše třída nabízena v zařízení, kde budete rodit, pravděpodobně se také dozvíte o porodních sálech.

Kurzy jógy

Kromě tradiční třídy při porodu možná budete chtít zvážit přihlášení na cvičení jógy. Cvičení jógy vám může pomoci psychicky i fyzicky se připravit na porod tím, že naučíte metody dýchání a relaxace. Výzkum v psychologii navíc naznačuje, že jóga může snížit příznaky deprese u těhotných žen. Další studie v časopise Journal of Bodywork and Movement Therapies ukazuje, že jóga, stejně jako prenatální masážní terapie, může snížit depresi, úzkost a bolesti zad a nohou u žen, které vykazují známky deprese. Tato studie rovněž naznačuje, že jóga a masážní terapie zvyšují gestační věk a porodní váhu.

Kdy zavolat lékaře

Zavolejte svého lékaře, pokud se u vás vyskytne některý z následujících příznaků:

• silné křeče nebo bolesti břicha nebo pánve
• potíže s dýcháním nebo dušnost
• příznaky předčasného porodu (které zahrnují pravidelné napínání nebo bolest břicha nebo zad)
• vaginální krvácení
• pálení močí
• vytéká kapalina
• tlak v pánvi nebo pochvě