15 bojů o vaření pro jednoho
![STYL V NEJVYŠŠÍ ŘADĚ! MÓDNÍ HALENKA](https://i.ytimg.com/vi/k1pqI7vSOjc/hqdefault.jpg)
Obsah
Uvařit zdravé jídlo pro jednu osobu není snadný úkol. Vyžaduje to plánování, přípravu a sestavování rozpočtu (používáte těchto 10 tipů na přípravu jídla bez pocení od profesionálů?). Také to může, ale nemusí zahrnovat několik drsných myšlenek a spoustu křiků uvnitř vaší hlavy. I ti nejlepší kuchaři se mohou k těmto porcím s jednou porcí vztahovat.
Musíte rozluštit, jak snížit recept pro jednu osobu.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one.webp)
Co je 1/4 z 1/3 šálku?
Nebo si udělejte jeden receptservesčtyři a rozložte si to na týden.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-1.webp)
Příprava jídla FTW.
Ale to znamená, že havečistitnahorutaky pro čtyři.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-2.webp)
Následuje zbytek večera.
Vaše mrazničkajepřetížené zbytky.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-3.webp)
Protože to prostě nemůžeš sníst dostatečně rychle.
Máte neustálý pocit, že spolubydlící jedí vaše lahůdky.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-4.webp)
Kdo by nechtěl to krásné jídlo, které pro sebe děláte?
Trvá vám roky, než se dostanete přes sójovou omáčku, olivový olej, strouhanku a další spíž.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-5.webp)
Ale rozhodně můžete ochutnat, když stárne.
Všichni vaši přátelé vám darují mini nádobí "pro jednoho".
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-6.webp)
To prostě není praktické.
Nikdy nemáte pocit, že využíváte celý svůj prostor.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-7.webp)
Můžete použít jen tolik hořáků najednou, víte?
Vaše lednice je plná náhodných, napůl použitých věcí.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-8.webp)
Není vždy snadné začlenit pastinák z včerejší večeře do zítřejšího oběda.
Děláte malé, jednorázové dezerty, protože jste příliš líní, abyste to celé zvládli.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-9.webp)
I když si to zasloužíš!
Úklid ale opět trvá stejně dlouho, jako kdybyste vyrobili celou dávku.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-10.webp)
P.S. Hrnky se nedají vyčistit poté, co do nich vmícháte koláčovou směs v mikrovlnné troubě.
Cítíte tlak ospravedlnit výdaje na jídlo svým přátelům.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-11.webp)
Co je tak špatného na čokoládové fontánce na jedno použití ?!
Do konce týdne je vaše lednice prázdná.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-12.webp)
Doslova všechno jídlo, které jste si koupili, šlo na vaše plánovaná jídla.
Nedělní odpoledne je díky práci s přípravou týdenních obědů do značné míry natočeno.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-13.webp)
I když to šetří peníze, je to stále vyčerpávající.
Takeout vás vždy pronásleduje.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-14.webp)
Protože je to tak snadné a vždy tam, na rozdíl od vaší vůle.
Ale ve skutečnosti nic nechutná lépe než domácí jídlo připravené zcela sami.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-15.webp)