10 tipů pro zvládnutí bolesti obřích arteritid

Obsah

• 1. Navštivte svého lékaře
• 2. Vezměte si léky
• 3. Zůstaňte na správné cestě
• 4. Poraďte se s lékařem o nežádoucích účincích
• 5. Nahlaste jakékoli změny bolesti
• 6. Zjistěte, kdy je nouzová situace
• 7. Získejte svůj vitamin D.
• 8. Pohybujte se každý den
• 9. Jezte protizánětlivou stravu
• 10. Následné kroky
• Odnést

Bolest je velkou součástí života s obrovskou arteritidou buněk (GCA), což je typ vaskulitidy, která postihuje temporální, kraniální a další tepny karotického systému. Často pocítíte bolest hlavy, pokožky hlavy, čelisti a krku.

Nemusíte se spokojit s bolestivým životem. Pro správu vašeho GCA jsou k dispozici ošetření.

Léky mohou snížit zánět ve vašem těle. Mohou také rychle zmírnit bolest a další příznaky.

Vyzkoušejte těchto 10 tipů, které vám pomohou zvládat bolesti GCA.

1. Navštivte svého lékaře

Pokud máte jakékoli nové a neobvyklé bolesti hlavy, obličeje nebo jiných částí těla, navštivte svého lékaře. Můžete začít návštěvou svého poskytovatele primární péče.

Lékař vás může poslat k revmatologovi nebo jinému specialistovi na testování a léčbu. Vzhledem k tomu, že příznaky GCA jsou podobné příznakům jiných zdravotních stavů, je důležité diagnostikovat správně. Pak můžete zahájit správnou léčbu.

Je také důležité začít užívat léky co nejdříve. Nejen, že zmírní vaši bolest, ale také předchází vážným komplikacím, jako je ztráta zraku a mrtvice.

2. Vezměte si léky

Hlavní léčbou GCA jsou vysoké dávky steroidního léku prednison. Pokud to budete užívat podle pokynů svého lékaře, měla by se vaše bolest začít zmírňovat během jednoho nebo dvou dnů.

3. Zůstaňte na správné cestě

Je důležité dodržovat pokyny lékaře a užívat přesnou dávku léku, který vám byl předepsán. Pravděpodobně budete užívat prednison po dobu jednoho až dvou let, abyste zvládli příznaky, ale lékař vám dávku bude postupně snižovat.

Pokud přestanete užívat léky nebo snížíte dávku, aniž by byl váš lékař v pořádku, vaše bolest se může vrátit.

4. Poraďte se s lékařem o nežádoucích účincích

Prednison je silná droga. Může to způsobit některé nepříjemné vedlejší účinky, včetně:

• neklid a neklid
• snadná tvorba modřin
• potíže se spánkem
• přibývání na váze
• zadržování vody a otoky
• rozmazané vidění

Mezi závažnější vedlejší účinky dlouhodobého užívání steroidních léků patří:

• cukrovka
• zvýšený krevní tlak
• tvorba katarakty nebo glaukom
• snížená odolnost proti infekci
• osteoporóza

Jakékoli nežádoucí účinky, které se u vás vyskytnou, oznamte svému lékaři. Nepřestávejte užívat léky.

Existují způsoby, jak zvládnout vedlejší účinky prednisonu. Lékař vám může snížit dávku. Mohou předepsat jiný lék na zvládnutí určitých vedlejších účinků, jako je bisfosfonát k posílení kostí nebo inhibitor protonové pumpy, aby se zabránilo kyselému refluxu.

5. Nahlaste jakékoli změny bolesti

Uchovávejte deník o svých příznacích. Okamžitě informujte svého lékaře, pokud se vaše bolest začne zvyšovat. Možná budete potřebovat úpravu dávky nebo může váš lékař přidat jiný lék, jako je tocilizumab (Actemra), pro zvládnutí zánětu a bolesti.

6. Zjistěte, kdy je nouzová situace

Okamžitě zavolejte svého lékaře nebo jděte na pohotovost, pokud se u vás objeví závažné příznaky, jako je bolest čelisti nebo jazyka při jídle nebo změny vidění, jako je dvojité vidění.

Tyto příznaky jsou velmi závažné a jsou spojeny s vyšší pravděpodobností rozvoje slepoty. Možná budete potřebovat intravenózní (IV) léčbu steroidy, abyste zabránili ztrátě zraku a dalším komplikacím.

7. Získejte svůj vitamin D.

Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli užívat doplňky vápníku a vitaminu D. Slabé kosti jsou vedlejším účinkem dlouhodobého užívání prednisonu. Doplnění těchto živin může pomoci posílit vaše kosti a zabránit zlomenině.

8. Pohybujte se každý den

Šlapání na stacionárním kole nebo dokonce procházka se může zdát nemožné, když vám to není příjemné, ale cvičení účinně tlumí bolest.

Když cvičíte, vaše tělo uvolňuje přírodní chemikálie tlumící bolest zvané endorfiny, které vám pomohou cítit se lépe.

Cvičení také posiluje vaše kosti a svaly, což pomáhá předcházet zlomeninám a odvádí bolest z kloubů. Cvičení je navíc silným promotérem spánku a rušičem stresu. Špatný spánek i stres mohou přispívat k bolesti.

9. Jezte protizánětlivou stravu

Bolest z GCA pramení ze zánětu. Snižování zánětu dietou je jedním ze způsobů, jak si pomoci cítit se lépe.

Jezte přirozeně protizánětlivé potraviny, například:

• ovoce a zelenina
• tučné ryby jako losos a tuňák
• celá zrna
• ořechy a semena
• olivový olej a další zdravé oleje

Vyvarujte se nebo omezujte vše, co může přispívat k zánětu, včetně:

• cukroví
• smažená jídla
• zpracované potraviny

10. Následné kroky

Nejprve se jednou setkáte se svým lékařem, poté se stabilizuje váš stav jednou za 3 měsíce.

Tyto návštěvy dávají vašemu lékaři příležitost se s vámi zkontrolovat a zjistit, jak se vám daří. Tyto schůzky jsou důležité, aby váš lékař mohl sledovat vaše příznaky.

Odnést

Bolest je jedním z hlavních příznaků GCA. Může to být natolik závažné, aby zasahovalo do vašeho každodenního života.

Zahájení léčby prednisonem co nejdříve pomůže zvládnout vaši bolest. Během několika dní po užití tohoto léku byste se měli začít cítit mnohem lépe.