10 zábavných fitness faktů se Shannon Elizabeth

Obsah

• Recenze pro

Oblíbený americký výměnný student je zpět a lepší než kdy předtím! Přesně tak, brunetko Shannon Elizabeth se vrací do kin v nejnovějším pokračování Prci, Prci, Prcičky franšíza, Americké shledání.

Je těžké uvěřit, že je to 13 let, co Nadia poprvé zahřála velkou obrazovku (a Jimovu ložnici!), ale knockout herečka nás stále udivuje její nestárnoucí krásou a zabijáckým tělem, které se vyrovná.

Proto jsme byli nadšení, když se s námi sama nádherná hvězda podělila o 10 zábavných fitness tajemství. Čtěte dále!

1. Ráda navštěvuje kurzy Cardio Barre. "Toto cvičení zasáhne všechno-vaše ruce, nohy, břišní svaly ... vše, co ženy chtějí utáhnout a tónovat, to zvládne!"

2. Věří ve zdraví, ale ne v diety. "Jsem vegetarián, takže správné stravování mi rozhodně dodává potřebnou energii."

3. Ráda chodí na turistiku, zejména do hollywoodského kaňonu Runyon. „Beru svých pět záchranných psů; I oni to milují!“

4. Není fanouškem pilates. „Když jsem to zkoušela poprvé, nepochopila jsem to,“ říká Elizabeth. "Ale možná jen potřebuji najít správného instruktora, abych změnil názor."

5. Brokolice, růžičková kapusta, ovesné vločky s ořechy a bobulemi, tmavě zelené kapustové saláty a rajčata patří k jejím oblíbeným zdravým svačinám. „Je to legrační, protože jsem dříve nesnášel růžičkovou kapustu, ale teď ji miluji,“ říká. „Zelenina tmavé barvy má více živin a je pro vás tak dobrá!“

6. Je zastáncem změny. "Vyčistěte svůj systém a experimentujte s různými potravinami, abyste zjistili, co funguje pro vaše tělo."

7. Jedním z jejích provinilých potěšení jsou sladké bramborové hranolky. „Miluji je, když jsou křupavé a opravdu dobře udělané!“ ona říká. "Taky miluji cokoliv čokoládového... oreo koktejly, sušenky. Ale snažím se sehnat ty bezlepkové, protože jsou slazené trochu přirozeněji."

8. Jejími fitness vzory jsou Kelly Ripa a Jessica Biel. "Obecně mě inspirují ostatní lidé," říká Elizabeth. „Každý, kdo má skvělé paže, skvělý zadek… všichni mě motivují k práci. Vizualizujte si, co chcete, a jděte si pro to!“

9. Meditace je nutností. "Pokud si ze dne vyhradíte hodinu na meditaci, pokročíte desetinásobně. Když zůstanete mentálně soustředění, můžete nechat své starosti jít."

10. Jóga je skvělý způsob, jak provádět více úkolů. „Jóga je perfektní způsob, jak se zbavit stresu a zároveň cvičit,“ říká.

Podívejte se na nejnovější film Shannon Elizabeth, Americké shledání, nyní v kinech!

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge propůjčuje své zkušenosti v oblasti popkultury společnosti Yahoo! jako hostitel "omg! HNED." Obrovsky populární denní zábavní zpravodajský program, který získává miliony návštěv denně, je jedním z nejsledovanějších na webu. Jako ostřílená zábavná novinářka, expertka na popkulturu, závislá na módě a milovnice všeho kreativního je zakladatelkou positivelycelebrity.com a nedávno spustila vlastní módní řadu a aplikaci pro chytré telefony inspirovanou celebritami. Spojte se s Kristen a promluvte si o věcech celebrit prostřednictvím Twitteru a Facebooku nebo navštivte její oficiální webové stránky.

Recenze pro