Péče o zuby - dospělý

Zubní kaz a onemocnění dásní jsou způsobeny plakem, lepkavou kombinací bakterií a potravin. Plaketa se začne na zubech hromadit během několika minut po jídle. Pokud zuby nejsou každý den dobře vyčištěny, plak povede k zubnímu kazu nebo onemocnění dásní. Pokud plak neodstraníte, změní se na tvrdý povlak zvaný zubní kámen, který se zachytí ve spodní části zubu. Plak a zubní kámen dráždí a rozněcují dásně. Bakterie a toxiny, které produkují, způsobují, že se dásně stávají:

• Infikovaný
• Oteklý
• Nabídka

Správnou péčí o zuby a dásně můžete předcházet problémům, jako je zubní kaz (kaz) a onemocnění dásní (zánět dásní nebo paradentóza). Měli byste také své děti naučit, jak kartáčovat a používat nit od malička, abyste jim pomohli chránit zuby.

Plaketa a zubní kámen způsobují řadu problémů:

• Dutiny jsou otvory, které poškozují strukturu zubů.
• Gingivitida je oteklá, zanícená a krvácející dásně,
• Parodontitida je destrukce vazů a kostí, které podporují zuby, což často vede ke ztrátě zubů.
• Špatný dech (halitóza).
• Abscesy, bolest, neschopnost používat zuby.
• Další zdravotní problémy mimo ústa, od předčasného porodu až po srdeční choroby.

JAK SE STARAT O ZUBY

Zdravé zuby jsou čisté a nemají žádné dutiny. Zdravé dásně jsou růžové a pevné a nekrvácejí. Chcete-li zachovat zdravé zuby a dásně, postupujte takto:

• Nitě alespoň jednou denně. Nejlepší je použít nit po kartáčování. Flossing odstraňuje plak, který po čištění zůstal mezi zuby a na dásních.
• Čistěte si zuby dvakrát denně zubním kartáčkem s měkkými štětinami. Kartáčujte pokaždé alespoň 2 minuty.
• Použijte fluoridovou zubní pastu. Fluorid pomáhá posilovat zubní sklovinu a pomáhá předcházet zubnímu kazu.
• Vyměňujte zubní kartáček každé 3 až 4 měsíce nebo v případě potřeby i dříve. Opotřebovaný kartáček na zuby také nevyčistí vaše zuby. Pokud používáte elektrický zubní kartáček, měňte také hlavy každé 3 až 4 měsíce.
• Jezte zdravě. Máte menší pravděpodobnost onemocnění dásní, pokud budete jíst zdravé jídlo.
• Vyvarujte se sladkostí a sladených nápojů. Jíst a pít hodně sladkostí zvyšuje riziko vzniku dutin. Pokud budete jíst nebo pít sladkosti, brzy si vyčistěte zuby.
• Nekuřte. Kuřáci mají více problémů se zuby a dásněmi než nekuřáci.
• Udržujte zubní protézy, držáky a další přístroje čisté. To zahrnuje jejich pravidelné čištění. Možná je budete muset namočit do čisticího roztoku.
• Naplánujte si pravidelné prohlídky u zubaře. Mnoho zubních lékařů doporučuje nechat si zuby profesionálně vyčistit každých 6 měsíců, aby se dosáhlo optimálního zdraví ústní dutiny. Může dojít k návštěvě zubaře každé 3 až 4 měsíce, pokud jsou vaše dásně nezdravé.

Pravidelné čištění zubů zubním lékařem odstraňuje usazeniny, které se mohou vyvinout, a to i při pečlivém čištění zubů a používání nití. To je velmi důležité pro to, abyste se dostali do oblastí, které jsou sami těžko dostupné. Profesionální čištění zahrnuje škálování a leštění. Tento postup používá nástroje k uvolnění a odstranění usazenin ze zubů. Rutinní vyšetření mohou zahrnovat rentgenové snímky zubů. Váš zubař může problémy zachytit brzy, takže jejich řešení nebude vážnější a nákladnější.

Zeptejte se svého zubaře:

• Jaký druh zubního kartáčku byste měli používat a jak si dobře čistit zuby. Zeptejte se, jestli je pro vás vhodný elektrický zubní kartáček. Ukázalo se, že elektrické zubní kartáčky čistí zuby lépe než manuální zubní kartáčky. Často mají také časovač, který vás upozorní, když dosáhnete 2minutové značky.
• Jak správně nýtovat zuby. Příliš silné nebo nesprávné používání nití může poškodit dásně.
• Ať už byste měli používat nějaké speciální přístroje nebo nástroje, jako je zavlažování vodou. To může někdy pomoci doplnit (nikoli však nahradit) kartáčování a používání nití.
• Ať už byste mohli těžit z konkrétních zubních past nebo výplachů v ústech. V některých případech vám pasty a výplachy, které jsou k dispozici na prodej, mohou způsobit více škody než užitku, v závislosti na vašem stavu.

KDY ZAVOLAT Zubaře

Zavolejte svého zubaře, pokud máte příznaky dutiny, které zahrnují:

• Bolest v zubu, která se neobjevuje bezdůvodně nebo je způsobena jídlem, nápoji, kartáčováním nebo použitím nití
• Citlivost na teplá nebo studená jídla nebo nápoje

Získejte včasnou léčbu onemocnění dásní. Zavolejte svého zubaře, pokud máte příznaky onemocnění dásní, které zahrnují:

• Červené nebo oteklé dásně
• Krvácení z dásní při čištění zubů
• Zápach z úst
• Volné zuby
• Unášené zuby

Zuby - péče o; Ústní hygiena; Dentální hygiena

Chow AW. Infekce ústní dutiny, krku a hlavy. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas a Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 64.

Stefanac SJ. Vypracování plánu léčby. In: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnostika a plánování léčby ve stomatologii. 3. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 4. kapitola

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm a periodontální mikrobiologie. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Klinická parodontologie Newmana a Carranzy. 13. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 8.