Online informace o zdraví - čemu můžete věřit?

Máte-li dotaz na zdraví své rodiny nebo rodiny, můžete si ji vyhledat na internetu. Přesné zdravotní informace najdete na mnoha webech. Je však také pravděpodobné, že narazíte na spoustu pochybného, ​​dokonce falešného obsahu. Jak poznáte rozdíl?

Abyste našli důvěryhodné informace o zdraví, musíte vědět, kde a jak hledat. Tyto tipy vám mohou pomoci.

S trochou detektivní práce najdete informace, kterým můžete důvěřovat.

• Vyhledejte webové stránky známých zdravotnických zařízení. Lékařské školy, profesionální zdravotnické organizace a nemocnice často poskytují online zdravotní obsah.
• Na webové adrese vyhledejte „.gov“, „.edu“ nebo „.org“. Adresa „.gov“ znamená, že web provozuje vládní agentura. Adresa „.edu“ označuje vzdělávací instituci. A adresa „.org“ často znamená, že web provozuje profesionální organizace. Adresa „.com“ znamená, že web provozuje nezisková společnost. Může mít stále nějaké dobré informace, ale obsah může být neobjektivní.
• Zjistěte, kdo napsal nebo zkontroloval obsah. Hledejte poskytovatele zdravotní péče, jako jsou lékaři (MD), zdravotní sestry (RN) nebo další zdravotničtí pracovníci s licencí. Podívejte se také na redakční zásady. Tato zásada vám řekne, odkud web získává svůj obsah nebo jak je vytvořen.
• Hledejte vědecké odkazy. Obsah je spolehlivější, pokud je založen na vědeckých studiích. Odborné časopisy jsou dobrou referencí. Mezi ně patří Journal of the American Medical Association (JAMA) a New England Journal of Medicine. Dobrými referencemi jsou také nedávná vydání lékařských učebnic.
• Vyhledejte kontaktní informace na webu. Měli byste být schopni kontaktovat sponzora webu telefonicky, e-mailem nebo poštovní adresou.
• Bez ohledu na to, kde informace najdete, zkontrolujte, jak starý je obsah. I důvěryhodné weby mohou mít archivovány zastaralé informace. Hledejte obsah, který není starší než 2 až 3 roky. Jednotlivé stránky mohou mít v dolní části datum, které říká, kdy byla naposledy aktualizována. Nebo může mít domovská stránka takové datum.
• Dejte si pozor na chatovací místnosti a diskusní skupiny. Obsah těchto fór obvykle není kontrolován ani regulován. Navíc to může pocházet od lidí, kteří nejsou odborníky nebo se snaží něco prodat.
• Nespoléhejte se pouze na jeden web. Porovnejte informace, které na webu najdete, s obsahem z jiných webů. Ujistěte se, že informace, které jste našli, mohou zálohovat na jiných webech.

Při vyhledávání zdravotních informací online používejte zdravý rozum a buďte opatrní.

• Pokud se to zdá příliš dobré na to, aby to byla pravda, pravděpodobně to tak je. Dejte si pozor na rychlou opravu léků. A pamatujte, že záruka vrácení peněz neznamená, že něco funguje.
• Stejně jako u jiných webových stránek je důležité být opatrný při používání svých osobních údajů. Neuvádějte své číslo sociálního zabezpečení. Než si něco koupíte, ujistěte se, že web má zabezpečený server. To pomůže chránit informace o vaší kreditní kartě. Poznáte to tak, že se podíváte do pole v horní části obrazovky, které uvádí webovou adresu. Na začátku webové adresy vyhledejte „https“.
• Osobní příběhy nejsou vědeckým faktem. Jen proto, že někdo tvrdí, že jeho osobní zdravotní příběh je pravdivý, to ještě neznamená, že je. Ale i když je to pravda, stejné zacházení se na váš případ nemusí vztahovat. Pouze váš poskytovatel vám může pomoci najít péči, která je pro vás nejlepší.

Zde je několik vysoce kvalitních zdrojů, které vám pomohou začít.

• Heart.org - www.heart.org/en. Informace o srdečních chorobách a způsobech prevence nemocí. Od American Heart Association.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Informace o cukrovce a způsobech prevence, léčby a léčby nemoci. Od Americké diabetologické asociace.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Obecné zdravotní informace pro rodiny. Produkoval Americkou akademií rodinných lékařů.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Obecné informace o zdraví. Produkoval americkým ministerstvem zdravotnictví a sociálních služeb.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Z Americké pediatrické akademie.
• CDC - www.cdc.gov. Informace o zdraví pro všechny věkové kategorie. Z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Zdravotní informace pro starší dospělé. Od National Institutes of Health.

Je skvělé, že hledáte informace, které vám pomohou spravovat vaše zdraví. Mějte však na paměti, že online zdravotní informace nikdy nemohou nahradit rozhovor s vaším poskytovatelem. Poraďte se se svým poskytovatelem, pokud máte dotazy týkající se vašeho zdraví, léčby nebo čehokoli, co čtete online. Může být užitečné vytisknout si články, které jste si přečetli, a přivézt je s sebou na schůzku.

Webové stránky Americké akademie rodinných lékařů. Informace o zdraví na webu: hledání spolehlivých informací. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Aktualizováno 11. května 2020. Přístup k 29. říjnu 2020.

Web National Cancer Institute. Používání důvěryhodných zdrojů. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Aktualizováno 16. března 2020. Přístup k 29. říjnu 2020.

Web National Institutes of Health. Jak hodnotit informace o zdraví na internetu: otázky a odpovědi. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Aktualizováno 24. června 2011. Zpřístupněno 29. října 2020.

• Vyhodnocení zdravotních informací