Nachlazení

Nachlazení nejčastěji způsobuje výtok z nosu, ucpaný nos a kýchání. Můžete mít také bolesti v krku, kašel, bolesti hlavy nebo jiné příznaky.

Říká se tomu nachlazení z dobrého důvodu. Je konec miliarda nachlazení ve Spojených státech každý rok. Vy a vaše děti pravděpodobně budete mít více nachlazení než jakýkoli jiný typ nemoci.

Nachlazení je nejčastějším důvodem, proč děti chybí ve škole a rodiče v práci. Rodiče často nachlazení od svých dětí.

Děti mohou každý rok nachladnout. Obvykle je získávají od jiných dětí. Nachlazení se může rychle šířit ve školách nebo v denní péči.

Nachlazení se může objevit kdykoli během roku, ale je nejčastější v zimním nebo deštivém období.

Studený virus se šíří malými vzduchovými kapičkami, které se uvolňují, když nemocný kýchá, kašle nebo fouká nos.

Můžete nachladnout, pokud:

• Osoba s nachlazením kýchá, kašle nebo smrká ve vašem okolí
• Když se dotknete něčeho kontaminovaného virem, jako je hračka nebo klika, dotknete se nosu, očí nebo úst.

Lidé jsou nejvíce nakažliví během prvních 2 až 3 dnů nachlazení. Nachlazení nejčastěji není nakažlivé po prvním týdnu.

Příznaky nachlazení obvykle začínají asi 2 nebo 3 dny po kontaktu s virem, i když to může trvat až týden. Příznaky většinou postihují nos.

Mezi nejčastější příznaky nachlazení patří:

• Nosní kongesce
• Rýma
• Škrábání v krku
• Kýchání

Dospělí a starší děti s nachlazením mají obvykle nízkou nebo žádnou horečku. Malé děti často mívají horečku od 37,7 ° C do 38,8 ° C (100 ° F až 102 ° F).

V závislosti na tom, který virus způsobil vaše nachlazení, můžete mít také:

• Kašel
• Snížená chuť k jídlu
• Bolest hlavy
• Bolest svalů
• Postnasální kapání
• Bolest krku

Většina nachlazení zmizí za pár dní. Některé věci, které můžete udělat, abyste se o sebe postarali při nachlazení, zahrnují:

• Dopřejte si dostatek odpočinku a pijte tekutiny.
• Volně prodejné léky na nachlazení a kašel mohou pomoci zmírnit příznaky u dospělých a starších dětí. Nedělají vám nachlazení rychleji, ale mohou vám pomoci cítit se lépe. Tyto volně prodejné léky se nedoporučují pro děti do 4 let.
• Antibiotika by se neměla používat k léčbě běžného nachlazení.
• Bylo vyzkoušeno mnoho alternativních způsobů léčby nachlazení, jako je vitamin C, doplňky zinku a echinacea. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, než vyzkoušíte nějaké bylinky nebo doplňky.

Tekutina z výtoku z nosu bude silnější. Během několika dní se může zbarvit žlutě nebo zeleně. To je normální a není to důvod pro antibiotika.

Většina příznaků nachlazení ve většině případů zmizí do týdne. Pokud vám je i po 7 dnech nevolno, obraťte se na svého poskytovatele. Váš poskytovatel může zkontrolovat, zda nevyloučí infekci dutin, alergie nebo jiný zdravotní problém.

Nachlazení je nejčastějším spouštěčem sípání u dětí s astmatem.

Nachlazení může také vést k:

• Bronchitida
• Ušní infekce
• Zápal plic
• Zánět vedlejších nosních dutin

Zkuste si nejprve nachladnout doma. Zavolejte svého poskytovatele, pokud:

• Máte problémy s dýcháním.
• Vaše příznaky se zhorší nebo se nezlepší po 7 až 10 dnech.

Chcete-li snížit své šance na onemocnění:

• Vždy si umyjte ruce. Děti a dospělí by si měli umýt ruce po otření nosu, plenkách, používání koupelny a před jídlem a přípravou jídla.
• Dezinfikujte své prostředí. Očistěte běžně dotčené povrchy (jako jsou držadla dřezu, dveřní kliky a podložky na spaní) dezinfekčním prostředkem schváleným EPA.
• Vyberte pro své děti menší kurzy péče o děti.
• Pomocí okamžitých dezinfekčních prostředků na ruce zastavte šíření choroboplodných zárodků.
• Místo sdílení látkových ručníků používejte papírové ručníky.

Imunitní systém pomáhá tělu bojovat s infekcí. Zde jsou způsoby, jak podporovat imunitní systém:

• Vyvarujte se pasivního kouření. Je zodpovědný za mnoho zdravotních problémů, včetně nachlazení.
• NEPOUŽÍVEJTE antibiotika, pokud nejsou potřebná.
• Kojte kojence, pokud je to možné. Je známo, že mateřské mléko chrání před infekcemi dýchacích cest u dětí, a to i roky po ukončení kojení.
• Pijte hodně tekutin, aby váš imunitní systém fungoval správně.
• Jezte jogurt, který obsahuje „aktivní kultury“. Mohou pomoci předcházet nachlazení. Probiotika mohou pomoci předcházet nachlazení u dětí.
• Dostatečně se vyspat.

Infekce horních cest dýchacích - virová; Studený

• Alergická rýma - co se zeptat svého lékaře - dospělý
• Alergická rýma - co se zeptat svého lékaře - dítě
• Nachlazení a chřipka - na co se zeptejte svého lékaře - dospělého
• Nachlazení a chřipka - na co se zeptejte svého lékaře - dítěte

• Anatomie hrdla
• Příznaky nachlazení
• Protilátky
• Léky na nachlazení

Allan GM, Arroll B. Prevence a léčba běžného nachlazení: smysl důkazů. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Běžné nachlazení: chraňte sebe i ostatní. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Aktualizováno 11. února 2019. Zpřístupněno 1. března 2019.

Miller EK, Williams JV. Běžná chřipka. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelsonova učebnice pediatrie. 20. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitola 379.

Turner RB. Běžná chřipka. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. vydání Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitola 361.