Zlomenina metatarzu (akutní) - následná péče

Léčili vás pro zlomeninu kosti v noze. Zlomená kost se nazývá metatarzální.

Doma postupujte podle pokynů svého lékaře, jak se starat o zlomenou nohu, aby se dobře zahojila.

Metatarzální kosti jsou dlouhé kosti v noze, které spojují kotník s prsty na nohou. Pomáhají vám také udržovat rovnováhu, když stojíte a chodíte.

Náhlý úder nebo silné zkroucení nohy nebo nadměrné použití může způsobit zlomeninu nebo akutní (náhlou) zlomeninu jedné z kostí.

Ve vaší noze je pět metatarzálních kostí. Pátý metatarzál je vnější kost, která se připojuje k malému prstu. Je to nejčastěji zlomená metatarzální kost.

Běžný typ zlomeniny v části vaší páté metatarzální kosti nejblíže ke kotníku se nazývá Jonesova zlomenina. Tato oblast kosti má nízký průtok krve. To ztěžuje uzdravení.

Zlomenina avulze nastane, když šlacha odtáhne část kosti od zbytku kosti. Zlomenina avulze na páté metatarzální kosti se nazývá „zlomenina tanečnice“.

Pokud jsou vaše kosti stále zarovnané (což znamená, že se zlomené konce setkávají), pravděpodobně budete nosit sádru nebo dlahu po dobu 6 až 8 týdnů.

• Může vám být řečeno, abyste na nohu nezatěžovali. Budete potřebovat berle nebo jinou podporu, která vám pomůže obejít se.
• Můžete být také vybaveni speciální botou nebo botou, která vám umožní nést váhu.

Pokud kosti nejsou vyrovnány, možná budete potřebovat operaci. Kostní lékař (ortopedický chirurg) vám provede operaci. Po operaci budete nosit sádru po dobu 6 až 8 týdnů.

Otok můžete snížit o:

• Odpočívejte a nezatěžujte nohu
• Zdvižení nohy

Vyrobte ledový obal tak, že vložíte led do plastového sáčku a omotáte kolem něj látku.

• Nedávejte si vak s ledem přímo na kůži. Chlad z ledu by mohl poškodit vaši pokožku.
• Po dobu prvních 48 hodin bděte každou hodinu po dobu asi 20 minut, pak bděte prvních 48 hodin, poté 2 až 3krát denně.

Na bolest můžete použít ibuprofen (Advil, Motrin a další) nebo naproxen (Aleve, Naprosyn a další).

• Nepoužívejte tyto léky prvních 24 hodin po úrazu. Mohou zvýšit riziko krvácení.
• Před použitím těchto léků se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin, onemocnění jater nebo jste v minulosti měli žaludeční vředy nebo vnitřní krvácení.
• Neberte více, než je množství doporučené na lahvičce, nebo více, než vám sdělí váš poskytovatel.

Jakmile se vzpamatujete, váš poskytovatel vám dá pokyn, abyste začali hýbat nohou. Může to být již 3 týdny nebo 8 týdnů po úrazu.

Když restartujete aktivitu po zlomenině, budujte pomalu. Pokud vás noha začne bolet, zastavte se a odpočiňte si.

Některá cvičení, která vám mohou pomoci zvýšit pohyblivost a sílu nohy, jsou:

• Pište prsty do vzduchu nebo na podlahu abecedou.
• Nasměrujte prsty nahoru a dolů, poté je roztáhněte a stočte je nahoru. Držte každou pozici několik sekund.
• Na podlahu položte hadřík. Prsty na nohou pomalu přitahujte látku směrem k sobě, zatímco držíte patu na podlaze.

Jakmile se zotavíte, váš poskytovatel zkontroluje, jak dobře se vaše noha hojí. Bude vám řečeno, kdy můžete:

• Přestaňte používat berle
• Nechte své obsazení odstranit
• Začněte znovu dělat své běžné činnosti

Zavolejte svého poskytovatele, pokud máte některý z těchto příznaků:

• Otok, bolest, necitlivost nebo brnění v noze, kotníku nebo noze, které se zhoršují
• Noha nebo noha zčervená
• Horečka

Zlomená noha - metatarzální; Jonesova zlomenina; Zlomenina tanečnice; Zlomenina nohy

Bettin CC. Zlomeniny a vykloubení nohy. In: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbellova operativní ortopedie. 14. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kapitola 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M ,. Zranění nohou. In: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Skeletální trauma: Základní věda, management a rekonstrukce. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 67.

• Poranění nohou a poruchy