Vliv slunce na pokožku

Obsah

• Přehled

Přehrát video o zdraví: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng.mp4 Co je to? Přehrát video o zdraví se zvukovým popisem: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng_ad.mp4

Přehled

Kůže využívá sluneční světlo k výrobě vitaminu D, který je důležitý pro normální tvorbu kostí. Ale je tu nevýhoda. Ultrafialové světlo slunce může způsobit velké poškození kůže. Vnější vrstva kůže má buňky, které obsahují pigment melanin. Melanin chrání pokožku před ultrafialovými paprsky slunce. Mohou pokožku spálit a snížit její pružnost, což vede k předčasnému stárnutí.

Lidé se opalují, protože sluneční světlo způsobuje, že pokožka produkuje více melaninu a tmavne. Opálení vybledne, když se nové buňky přesunou na povrch a opálené buňky se odloupnou. Některé sluneční paprsky mohou být dobré, pokud máte náležitou ochranu před nadměrnou expozicí. Ale příliš mnoho ultrafialového nebo UV záření může způsobit spálení sluncem. UV paprsky pronikají do vnějších vrstev pokožky a zasáhnou hlubší vrstvy pokožky, kde mohou poškodit nebo zabít kožní buňky.

Lidé, zejména ti, kteří nemají mnoho melaninu a kteří se snadno spálí, by se měli chránit. Můžete se chránit zakrytím citlivých oblastí, použitím sluneční clony, omezením celkové doby expozice a vyhýbáním se slunci mezi 10:00 a 14:00.

Časté vystavení ultrafialovému záření po mnoho let je hlavní příčinou rakoviny kůže. A rakovinu kůže bychom neměli brát na lehkou váhu.

Pravidelně kontrolujte, zda na pokožce nejsou podezřelé výrůstky nebo jiné kožní změny. Včasná detekce a léčba jsou klíčem k úspěšné léčbě rakoviny kůže.

• Sluneční expozice