Proč by vás výstřední sex mohl více upozornit?

Obsah

• Recenze pro

Všímavost je trendem z nějakého důvodu: Bylo prokázáno, že praxe zůstávat v přítomnosti má velké zdravotní přínosy, od pomoci zhubnout až po zmírnění bolesti hlavy. Meditace se dokonce dostala do vašich tříd HIIT. Ale zatímco vy si pravděpodobně myslíte, že všímavost je něco, co děláte na podložce na jógu, co kdybychom řekli, že má také své právoplatné místo mezi prostěradly? Podle nové studie může být šílenství velkým přínosem pro všímavost.

Výzkumníci z Northern Illinois University se konkrétně zaměřili na sexuální setkání ve stylu BDSM 50 odstínů šedi druh konsensuálního sexuálního sezení, které zahrnuje otroctví, disciplínu/dominanci, podrobení/sadismus, pouta, biče a vše mezi tím. Podle Brada Sagarina, Ph.D., hlavního autora studie, který zkoumá alternativní typy sexu, praktikující BDSM často anekdoticky hlásí, že vstoupili do „stavu toku“ všímavosti, který je podobný tomu, jaký uvádějí sportovci, když jsou v zóna, nebo pocit, který můžete zažít během zvláště soustředěného válečníka II. „Flow je příjemný a příjemný stav, do kterého se lidé dostávají, když vykonávají činnost, která vyžaduje vysokou úroveň dovedností,“ říká Sagarin. „Je to stav, ve kterém zbytek světa jaksi mizí a někdo se velmi intenzivně soustředí pouze na to, co dělá.“

Aby se otestoval potenciál sexu k vytvoření stavu toku, výzkumný tým rekrutoval sedm párů a náhodně určil jednoho partnera jako „top“ (osobu, která dává příkazy) a jednoho pro „bottom“ (partnera, který poslouchá). ). Vědci je poté pozorovali při sexu (ano, odvážní účastníci!), Přičemž si všímali typů aktivit, ke kterým docházelo při měření nálady, úrovně stresu, pocitů blízkosti, hladin kortizolu, hladin testosteronu a zkušeností „flow state“ (měřeno standardizovaného průzkumu) každého účastníka. Zjistili, že fenomén „stavu toku“ během tohoto druhu sexu je skutečný – všichni lidé hlásili lepší náladu, vykazovali nižší úroveň stresu a dosáhli vysokého skóre na stupnici stavu toku.

Zatímco Sagarin a jeho tým sledovali pouze sexuální setkání ve stylu BDSM, zjištění mohou mít důsledky pro osoby s méně dobrodružným sexuálním životem, říká. „Svědomitá pozornost, kterou si lidé navzájem věnují v kontextu scény BDSM, má uplatnění i v jiných druzích sexuálních interakcí.Pokud se lidé opravdu soustředí jeden na druhého a na pozitivní zkušenost svého partnera, můžeme zaznamenat podobné efekty, “říká. Jinými slovy, soustředit se na to, že budete úplně v okamžiku, kdy příště budete zaneprázdněni, může být nová způsob, jak vnést do vašeho života všímavost, aniž byste kdy položili prst na podložku na jógu nebo meditační polštář.

Recenze pro