Jaký model Victoria’s Secret má vždy v ledničce

Obsah

• Recenze pro

Když jsme mluvili s Rachel Hilbertovou, chtěli jsme vědět vše o tom, jak model Victoria's Secret připravuje dráhu. Rachel nám ale připomněla, že její zdravý životní styl je celoroční. Začali jsme si povídat o její zdravé stravovací rutině a zeptali jsme se jí: "Jaké jsou zdravé základní potraviny, které máš vždy v lednici?"

A přestože miluje dobrý plátek hluboké pizzy ze svého oblíbeného newyorského jointu, udržuje po celý rok čistou a vyváženou stravu. Nechala nás „nakouknout“ do své kuchyně a podělila se o některé ze svých oblíbených spižírek.

• Olivový olej (zdravý tuk, který je skvělý pro vaše srdce)
• jablečný ocet
• Ovoce. "Vždycky mám v lednici ovoce!" řekla POPSUGAR. "Obvykle něco jako meloun, borůvky a maliny." Čerstvé ovoce může omezit chuť na sladké zdravým, přirozeným způsobem.
• Špenát. „Vždycky tam mám špenát, abych tam měla zelenou,“ řekla. (Špenát je skvělý pro zlepšení vaší energie.)
• Kokosový olej (skvělý na cholesterol a kůži)
• Probiotika. "Beru svá probiotika každý den. Miluji svou Ultra Flora 50 miliard." Užívání probiotik je úžasný způsob, jak vyléčit vaše střeva, uvést tělo do rovnováhy, pomoci při trávení a snížit nadýmání.
• Vejce. „Vždy vejce!“ ona řekla.Její snídaní jsou dvě vajíčka a půl avokáda. Mňam! Vejce jsou opravdu vynikajícím zdrojem bílkovin a lze je použít v tolika zdravých receptech.

Tento článek se původně objevil na Popsugar Fitness.

Více od Popsugar Fitness:

Jak udržet hlad po tréninku na uzdě

Ale vážně, WTF je probiotická voda?

Victoria's Secret Model se rozlévá pod tlakem na cvičení

Recenze pro