Webový bonus diáře na hubnutí

Obsah

• Recenze pro

Právě jsem si vzal celý týden pauzu od cvičení (nepočítám -li břišní práci nezbytnou k podpoře neutuchajícího kašle) poprvé od doby, kdy jsem kvůli záchvatu chřipky zahájil projekt Diář na hubnutí. Celých sedm dní bez cvičení díky zmiňovanému kašli, rýmě, ucpané hlavě a bolesti v krku.

Člověk by si myslel, že bych si ten odklad užil. Cvičení je totiž dřina. No mýlili byste se. Necvičit mě úplně vyděsilo. Byl jsem zvyklý sprintovat šest schodů do mého bytu ve třetím patře, ale tento týden jsem se dostal do druhého patra. A větší část svého času jsem trávil kontrolou nově nabytých prsních svalů a pevnějších drdolů, zda netrpí atrofií. Naštěstí se vše stále „drží“.

Můžete si vsadit své vlastní těsné buchty. Příští týden budu pumpovat železo jako Arnold Schwarzenegger - pomalou kardio aktivitou, takže se nevrátím.

Chcete -li získat statistiky Jill's Month 6 a šestý úplný deník o hubnutí, vyzvedněte si číslo SHAPE z června 2002.

Máte dotaz nebo komentář? Jill zde odpovídá na vaše zprávy!

Recenze pro