Šumivý vitamin C: k čemu slouží a jak jej užívat

Obsah

• Jaké jsou výhody
• K čemu to je
• Jak se bere
• Kdo by neměl používat
• Možné nežádoucí účinky

Šumivý 1g vitamin C je určen k prevenci a léčbě tohoto nedostatku vitamínů, který má řadu výhod a je k dispozici v lékárnách s obchodními názvy Redoxon, Cebion, Energil nebo Cewin.

V některých případech mohou doplňky stravy s vitaminem C obsahovat další látky, například zinek, vitamin D nebo echinacea, které také posilují imunitní systém.

Jaké jsou výhody

Vitamin C funguje jako důležitý antioxidační vitamin, který se podílí na různých metabolických reakcích v těle, jako je metabolismus kyseliny listové, fenylalaninu, tyrosinu, železa, histaminu, metabolismu sacharidů, lipidů, bílkovin a karnitinu.

Tento vitamin je také velmi důležitý při syntéze kolagenu, a proto je často přítomen v doplňcích kolagenu. Kolagen je nezbytný pro udržení pokožky, sliznic, kostí, zubů a zachování integrity krevních cév.

Kromě toho také hraje zásadní roli ve fungování imunitního systému, protože přispívá k ochraně buněk před působením volných radikálů a reaktivních forem kyslíku, které jsou generovány zánětlivou odpovědí. Vitamin C je také nezbytný pro správné fungování bílých krvinek, jejich pohyb, eliminaci virů a bakterií a hojení ran.

Podívejte se na hlavní příznaky nedostatku vitaminu C.

K čemu to je

Ze všech svých výhod je šumivý vitamin C indikován jako vitaminový doplněk v následujících situacích:

• Posílení imunitního systému, například v případě nachlazení a chřipky;
• Antioxidant;
• Léčení;
• Pomáhat při chronických onemocněních;
• Omezující a nedostatečná strava;

Kromě toho může být také použit jako pomoc při anémiích s nedostatkem nějakého vitaminu nebo minerálu. Znát hlavní typy anémie a jak s nimi zacházet.

Jak se bere

Šumivý vitamin C je zpravidla k dispozici v různých dávkách a může být spojen s jinými látkami, jako je zinek nebo vitamin D, a dávkování musí být určeno lékařem podle potřeby, anamnézy a věku osoby. Existují také formulace vitaminu C, které lze podávat dětem a těhotným ženám, které mají nižší dávky.

Dávka šumivého vitaminu C u dospělých a dětí starších 12 let je 1 šumivá tableta, což odpovídá 1 g vitaminu C denně, zředěného ve sklenici vody přibližně 200 ml, kdykoli. Před zahájením této léčby byste však měli nejprve promluvit s lékařem.

Kdo by neměl používat

Šumivý vitamin C by neměli užívat lidé, kteří jsou alergičtí na některou ze složek léku, lidé s anamnézou ledvinových kamenů v důsledku oxalátu nebo s vylučováním oxalátu močí, lidé s těžkým selháním ledvin nebo selháním ledvin, s hemochromatózou nebo mladší 12 let.

Kromě toho by se neměl používat ani u těhotných nebo kojících žen, pokud to nedoporučí lékař.

Možné nežádoucí účinky

I když jsou vzácné, mohou se objevit některé nežádoucí účinky, jako je průjem, nevolnost, zvracení a bolesti trávicího traktu a břicha a alergické reakce.